C'est l'un des troubles anxieux les plus répandus dans le pays, et pourtant, c'est celui dont…
Continue ReadingMonth: June 2022
La vérité sur les phobies
Les phobies peuvent être irrationnelles, mais ce sont de véritables troubles médicaux qui peuvent être traités.
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Anxiété des enfants et de l’école, Gestion du stress
Appelez cela de la pression. Appelez cela de grandes attentes. Quel que soit son nom, le…
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L’espoir et les ouragans : Conseils de survie émotionnelle
L'épuisement émotionnel après avoir survécu à une catastrophe naturelle n'est pas à prendre à la légère.…
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Les enfants ont peur de la vie
Lorsque la timidité est plus qu'un simple malaise typique face aux nouvelles personnes et situations -…
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Vaincre la peur de parler en public
L'ABC des présentations sans palpitations. Stratégies pour vaincre la peur de parler en public.
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Sous pression : Qu’est-ce qu’une attaque de panique ?
Les attaques de panique sont vraiment terrifiantes et peuvent survenir sans avertissement ni raison, provoquant une…
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Comment gérer l’anxiété : Apprendre à faire face
Conseil : Changez ce que vous pouvez, acceptez le reste
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Symptômes physiques de l’anxiété
Un cœur qui bat la chamade, des nœuds dans l'estomac, des mains moites - êtes-vous simplement…
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Dépression, anxiété ou trouble bipolaire – De quoi s’agit-il ?
Découvrez comment se comparent les symptômes de la dépression, du trouble anxieux et du trouble bipolaire.
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