Les conseils du médecin pour prévenir la diarrhée.
Bien que certains types de diarrhée, comme ceux dus à d’autres conditions médicales, soient inévitables, les diarrhées infectieuses peuvent être évitées.
Le moyen le plus important d’éviter la diarrhée est d’éviter d’entrer en contact avec les agents infectieux qui peuvent la provoquer. Cela signifie que le lavage des mains et une bonne hygiène sont très importants.
De plus, si vous voyagez dans des pays en développement, vous devez prendre les précautions suivantes :
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Ne buvez que de l’eau en bouteille, même pour vous brosser les dents.
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Évitez de manger de la nourriture provenant de vendeurs ambulants.
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Évitez les glaces fabriquées avec l’eau du robinet.
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Ne mangez que les fruits ou les légumes qui sont cuits ou qui peuvent être épluchés.
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Veillez à ce que tous les aliments que vous mangez soient bien cuits et servis chauds comme la vapeur.
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Les aliments préemballés peuvent généralement être consommés sans danger (vérifiez la date d’expiration).
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Ne mangez jamais de viande ou de fruits de mer crus ou insuffisamment cuits.
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Faites-vous vacciner contre l’hépatite A et la typhoïde avant le voyage, si cela est indiqué pour cette région.
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