Bilan de santé du médecin
L'auteur Christopher Kennedy Lawford répond à 10 questions sur la santé, la vie et le bien-être.
Chômage high-tech
Les chômeurs des entreprises pointues ont une autre solution que de rester chez eux à bouder : Beaucoup participent à des fêtes de licenciement.
Faire une liste de vie
Des experts expliquent comment dresser une liste d'objectifs de vie sans s'exposer à des déceptions.
Vos pensées vous entraînent-elles vers le bas ?
Les thérapeutes cognitifs répondent par l'affirmative. Sont-ils sur une piste ?
Un régime pour le cancer ?
Le régime alimentaire peut-il être aussi efficace pour traiter certains cancers que pour les maladies cardiaques ? Dean Ornish, médecin, veut le savoir.
Vous êtes très anxieux ?
Oubliez le Valium et les exercices de respiration pour vous calmer. L'hypnose peut faire l'affaire.
C’est la saison pour moins stresser
Que la pression que vous ressentez vienne et disparaisse avec les fêtes, ou qu'elle soit présente toute l'année dans votre vie, un expert vous conseille vivement de reprendre les choses en main.
Jeux quotidiens pour les adultes
Vous voulez retrouver une partie de votre jeunesse ? C'est possible, en intégrant les loisirs dans votre routine.
Nous sommes de plus en plus déconnectés et cela a des conséquences
Dans une société "connectée", beaucoup d'entre nous se sentent plus isolés que jamais, ce qui est dangereux pour notre santé à long terme. Mais il peut y avoir des raisons d'être optimiste.
Qu’est-ce que le Doomscrolling et peut-il vous nuire ?
Vous lisez trop de contenu négatif en ligne ? Voici un aperçu du doomscrolling et des moyens d'y mettre fin.