Êtes-vous trop gêné pour le demander à votre médecin ?
Des experts partagent des conseils pour les patients qui ont peur de dire aux médecins ce qui les préoccupe vraiment.
Le fitness télécommandé
Rester à la maison est une option de plus en plus populaire dans le monde du fitness, poussant les ventes d'appareils d'exercice à domicile à des niveaux record.
Qu’est-ce qui est bon pour le nouveau vous en 2004 ?
Si vous avez pris la résolution - une nouvelle fois - de perdre du poids ou de vous remettre en forme pour la nouvelle année, voici un aperçu de certains programmes de remise en forme populaires et de ce qu'ils peuvent vous offrir.
Le yoga : un corps mince, un esprit fort
Le yoga, une discipline ancienne, ne vous donnera peut-être pas un corps mince comme un fouet, mais il pourrait vous donner la discipline et la tranquillité d'esprit nécessaires pour envisager vos habitudes alimentaires sous un jour nouveau.
Les bases du fitness : La danse au service de la forme
Qu'il s'agisse de techno, de salsa, de danse de salon ou de Jazzercise, la danse est un excellent exercice pour tous.
Tapis de course : Comment choisir celui qui vous convient le mieux
Découvrez comment choisir un tapis de course, y compris les différents types et caractéristiques.
Des exercices qui vous aident à vous sentir mieux dans votre corps
Depuis qu'elle a vu le film Dr. Jivago pour la première fois, Barbara Moroney a toujours rêvé du nez de Julie Christie et de son tour de taille de 30 cm. Oh, et quelques centimètres de plus ne seraient pas de trop non plus. Barbara Moroney était petite,…
Les Obama : Le premier couple de la forme physique
Le programme d'exercice et de remise en forme de Barack et Michelle Obama pourrait servir d'inspiration aux Américains.
Revue de l’entraînement P90X : Programme d’entraînement, coût, équipement, etc.
Qu'est-ce que le système d'entraînement P90X et comment fonctionne-t-il pour vous aider à perdre du poids, à développer vos muscles et à retrouver la forme ? Notre expert passe en revue la série de DVD de fitness P90X.
Leçons d’exercice du sexe opposé
Un médecin vous suggère de vous inspirer des programmes d'entraînement de l'autre sexe pour varier les exercices et obtenir des résultats.