Chirurgie restrictive pour la perte de poids
Un médecin explique la chirurgie de perte de poids, y compris l'anneau gastrique et l'agrafage de l'estomac ;
La taille compte : Des moyens simples pour réduire les portions
Apprenez à réduire les calories et à augmenter le volume.
Changez votre attitude
Quand mes enfants étaient petits, ils ne se lassaient pas du livre The Little Engine That Could. Ils adoraient l'attitude de la petite locomotive bleue qui croyait qu'elle pouvait atteindre le sommet de la montagne et, bien sûr, elle y parvenait - chaque…
La famille vous fait grossir ? Faire un régime quand votre famille ne le fait pas
5 stratégies pour faire face à des proches qui ne font pas de régime
Vous pouvez aussi devenir un “Biggest Loser”.
Prêt à transformer votre corps - et votre vie ? Voici quelques leçons de vie tirées de l'émission de télé-réalité à succès The Biggest Loser.
Lancez votre plan de régime : 4 conseils pour bien démarrer
Avant de vous lancer dans un plan de perte de poids, tenez compte de ces conseils.
Votre objectif de perte de poids est-il réaliste ?
J'ai lu un jour l'histoire d'une femme qui se plaignait à son médecin de sa frustration concernant la perte de poids. La femme avait perdu 25 livres mais n'était pas satisfaite. "Je ne serai pas heureuse tant que je n'aurai pas perdu 25 livres de…
Calcium : Buvez pour maigrir
Les produits laitiers stimulent le métabolisme et favorisent la perte de poids.
Pardonnez-moi, docteur, car j’ai péché
Au lieu de se sentir coupable de leur poids, les gens peuvent apprendre à contrôler leurs habitudes alimentaires et leurs comportements liés à la nourriture.
Comment arrêter de trop manger
Essayez ces conseils pour obtenir plus de satisfaction avec moins de calories.