Obtenez des idées sur les types de vêtements qui sont confortables lorsque vous suivez un traitement contre le cancer du sein, et sur la façon de choisir des soutiens-gorge, des perruques, des foulards ou d'autres couvre-chefs.
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Le traitement du cancer du sein peut modifier votre apparence et vos sensations. Qu'il s'agisse de modifier ce que vous portez ou la façon dont vous décidez de gérer la perte de cheveux due à la chimio, c'est vous qui êtes responsable.
Il est important d'acheter une garde-robe qui vous va et dans laquelle vous vous sentez bien, explique Maryam Lustberg, MD, MPH, directrice du Breast Center du Smilow Cancer Hospital... Mais il est également très important de prendre en compte les aspects émotionnels et spirituels.
Voici quelques conseils d'experts sur les vêtements, soutiens-gorge, perruques et autres couvre-chefs.
Quels vêtements devez-vous porter ?
Vous pouvez rechercher en ligne des vêtements spécifiques au cancer. Ou entrer en contact avec d'autres personnes qui ont vécu la même chose. Vous pouvez trouver des personnes partageant les mêmes idées grâce aux médias sociaux ou à des organisations telles que Breastcancer.org et l'American Cancer Society. ?
Vous pouvez aussi.. :
Rencontrer un tailleur. Si possible, rendez-vous dans un magasin spécialisé dans le cancer. Ils vous mesureront et vous donneront des conseils pour habiller votre corps tel qu'il est maintenant, qui peut être plus grand ou plus petit qu'avant.
Portez des vêtements confortables. Vous serez peut-être plus sensible si vous avez subi une chirurgie mammaire importante, comme une mastectomie ou une reconstruction. Mais en général, portez des vêtements souples, faciles à mettre et à enlever.
Habillez-vous en fonction du traitement. Si vous avez un port, essayez une chemise à col en V ou quelque chose avec des boutons ou une fermeture éclair sur le devant, dit Patti Frey, infirmière en oncologie au Northwestern Medicine Cancer Center.
Les manches courtes sont un bon choix si vous recevez la chimiothérapie par une veine dans votre bras. Et portez plusieurs couches. Vous pouvez avoir chaud ou froid pendant le traitement. Vous ne savez jamais comment vous allez vous sentir, dit Frey.
Créez votre garde-robe de choc. Portez des vêtements qui vous aident à vous sentir bien dans votre peau, dit Marissa Weiss, MD, fondatrice et directrice médicale de Breastcancer.org. ?
Évitez de porter des vêtements trop serrés. Vous ne voulez pas vous sentir physiquement mal à l'aise. Les vêtements bien ajustés vous donnent également plus d'intimité. Il se peut que vous ayez des drains chirurgicaux ou d'autres asymétries que vous ne voulez pas révéler, dit Weiss.
Demandez de l'aide. La fatigue peut être un élément important du traitement du cancer. Si vous avez besoin que des choses aillent au pressing et soient ramassées, dites à quelqu'un d'autre de le faire pour vous, dit Frey. Gardez votre énergie pour les choses que vous aimez faire.
Quel soutien-gorge est le meilleur ?
Cela dépend de votre traitement. Certaines personnes peuvent se passer de soutien supplémentaire pendant un certain temps, dit Frey. Mais vérifiez auprès de votre équipe soignante. Vous devrez peut-être porter un soutien-gorge chirurgical.
Les soutiens-gorge de qualité médicale sont généralement plus souples et n'ont pas d'armature, explique Mme Lustberg. Ils ont généralement une fermeture éclair sur le devant. Et si vous avez des drains, certains de ces sous-vêtements ont un endroit où vous pouvez y accéder plus facilement.
Lorsque vous revenez à un soutien-gorge personnel, n'oubliez pas le confort.
Il est particulièrement important de porter un soutien-gorge sans couture - un soutien-gorge lisse à l'intérieur et à l'extérieur - si vous subissez des radiations, explique Mme Weiss. Pour le bien de votre peau, évitez les soutiens-gorge à armatures, les soutiens-gorge en dentelle et tous les soutiens-gorge dont les bandes élastiques sont cousues en zigzag pendant cette période.
Si tu veux une perruque
Si vous devez subir une chimiothérapie dans le cadre de votre traitement et que ce type de chimiothérapie entraîne une perte de cheveux, vous avez le choix sur la façon dont vous voulez gérer cela.
La perte de cheveux commence environ 2 à 3 semaines après le début de la chimio. Elle ne se manifeste pas d'un seul coup. De nombreuses personnes se font raser la tête pour prendre le contrôle lorsque cela commence à se produire.
La perte de cheveux est un problème important pour beaucoup de gens. Weiss connaît même des gens qui trouvaient ça plus troublant que de perdre leurs seins.
Il n'était pas prévu d'expliquer aux gens, y compris à des inconnus, pourquoi vous n'avez plus de cheveux ou pourquoi vous ne voulez pas en parler dans un parking, dit Weiss.
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Si c'est votre cas, une perruque peut être un bon moyen de préserver votre identité et de protéger votre vie privée.
Si vous ne voulez pas de perruque et que vous ne voyez pas d'inconvénient à ce que la perte de vos cheveux soit visible, c'est bien aussi. C'est un choix personnel.
Vous pouvez acheter une perruque dans le commerce. Mais demandez à votre médecin de vous prescrire une prothèse crânienne - une perruque - et votre assureur devrait en couvrir le coût. Appelez votre assureur à l'avance pour confirmer le montant qu'il couvrira.
Il y a des avantages et des inconvénients à différents types de perruques, notamment :
Les cheveux humains. Ils peuvent sembler plus naturels, mais ils peuvent être coûteux et un peu plus difficiles à gérer. Au fil du temps, elles peuvent sembler ternes si vous les portez souvent, dit Weiss. Ils ne contiennent pas les huiles naturelles des cheveux qui poussent sur votre cuir chevelu.
Les cheveux synthétiques. Elles ont tendance à coûter moins cher que les perruques faites de cheveux humains. Et elles sont généralement plus faciles à entretenir. Vous pouvez les jeter plus souvent et elles ne deviennent pas funky sur vous, dit Weiss.
Vous n'êtes pas obligé de porter votre perruque telle quelle. Un spécialiste peut vous aider à obtenir un look que vous aimez.
Allez chez un coiffeur ou dans une boutique spécialisée dans le cancer, où ils peuvent encadrer les couches pour qu'elles s'adaptent plus naturellement, dit Lustberg.
Demandez à votre médecin de vous parler du refroidissement du cuir chevelu. Les bonnets froids peuvent atténuer la perte de cheveux liée à la chimiothérapie chez certaines personnes. Votre centre anticancéreux peut disposer d'une unité de refroidissement du cuir chevelu. Si vous souhaitez acheter le vôtre, demandez à votre équipe soignante comment l'utiliser et ce à quoi vous pouvez vous attendre. Et vérifiez auprès de votre assurance maladie si elle le prend en charge.
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Autres couvre-chefs
Sans vos cheveux ou une perruque, votre tête peut être plus froide que d'habitude. Vous pourriez donc avoir envie d'un bonnet ou d'un foulard pour la protéger.
Certaines entreprises fabriquent des produits pour les personnes qui suivent un traitement contre le cancer. Mais vous n'êtes pas obligé d'acheter un couvre-chef spécial chimio.
Il vous faut un couvre-chef souple et sûr. En été, choisissez une matière légère que vous trouvez confortable. Vous pouvez opter pour du 100% coton, de la rayonne, de la soie ou du bambou. Le molleton ou la chenille peuvent vous tenir chaud en hiver.
Les options comprennent :
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Une calotte crânienne à placer sous votre perruque
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Bonnet de nuit
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Casquette ou bonnet moulant
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Chapeaux pour différentes saisons
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Foulard pré-attaché ou à enfiler.
Vous pouvez envelopper une écharpe vous-même. Il suffit d'un peu de pratique pour apprendre comment.
Look Good Feel Good est un programme qui propose des conseils de beauté en groupe ou en ligne aux personnes suivant un traitement contre le cancer. Vous pouvez également trouver des vidéos en ligne vous montrant différents looks avec des foulards.
Certaines personnes portent une casquette de baseball avec une queue de cheval à l'arrière. Vous pouvez trouver des bandeaux avec des cheveux synthétiques conçus pour ce look.
Votre caisse d'assurance maladie ne paiera probablement pas pour une écharpe ou un chapeau. Mais il existe des groupes locaux et nationaux qui vous aideront à trouver des couvre-chefs gratuits. Demandez à votre médecin ou appelez l'American Cancer Society au 800-227-2345 pour plus d'informations.
TLC pour le cuir chevelu et la peau
N'oubliez pas votre cuir chevelu lorsque vous attrapez votre crème solaire. La radiothérapie et la chimiothérapie peuvent vous rendre plus sensible au soleil.
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Utilisez un écran solaire à large spectre avec un FPS 50 ou plus.
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Portez un chapeau à tissage serré avec un bord de 5 pouces.
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Gardez les zones traitées par rayonnement à l'abri du soleil.
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Couvrez vos bras et votre poitrine avec une chemise boutonnée surdimensionnée.
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Asseyez-vous sous un parasol lorsque vous êtes à la piscine, à la plage ou que vous mangez dehors.
Soyez doux avec votre cuir chevelu lorsque vos cheveux commencent à tomber. Il peut être sensible et douloureux. Voici quelques gestes que vous pouvez faire pendant le traitement :
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Utilisez du shampooing pour bébé.
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Séchez vos cheveux en les tapotant.
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Utilisez une brosse pour bébé avec des poils doux.
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Ne séchez pas vos cheveux au sèche-cheveux.
Quand mes cils repousseront-ils ?
Les cils peuvent mettre plusieurs mois après la fin de la chimio pour repousser. Et ils ne repoussent pas forcément comme avant.
Certaines personnes utilisent des boosters de cils ou des cils artificiels, dit Lustberg.
Les sourcils peuvent aussi s'effacer avec la chimio. Certaines personnes se font poser un microblading sur les sourcils, un type de maquillage permanent, avant la chimiothérapie. La raison principale est de conserver le contour de vos sourcils. Une fois que les poils tombent, on est moins sûr de la forme, dit Mme Lustberg.
Vous pouvez également apprendre en suivant des tutoriels de beauté en ligne ou dans un magasin de maquillage. Votre équipe soignante peut vous conseiller sur les endroits où aller. Ils savent ce qui est bon dans votre région, dit Frey.
Obtenez du soutien
Traiter un cancer n'est pas facile. Gérer les changements corporels peut être beaucoup plus profond que de changer de vêtements ou de se rappeler d'utiliser de la crème solaire sur votre cuir chevelu.
Faites savoir à vos proches comment vous vous sentez. Vous pouvez également demander à votre médecin de vous adresser à un professionnel de la santé mentale. Un soutien individuel avec un conseiller spécialisé dans le cancer peut être très important, dit Mme Lustberg.
Vous pouvez aussi vous adresser à un groupe de soutien pour le cancer du sein. Souvent, le fait de parler à des personnes qui ont été à votre place et qui ont traversé cette épreuve fait toute la différence, dit Mme Frey.
