Les médicaments contre le cancer du sein peuvent avoir des effets secondaires intenses. Découvrez ce que vous pouvez faire en cas de fatigue, de nausées et d'autres problèmes que vos traitements peuvent provoquer.
Les médicaments contre le cancer sont puissants. Bien que leurs effets secondaires puissent être intenses, vous avez des moyens de les atténuer.
La clé est d'informer votre médecin des problèmes que vous rencontrez afin qu'il puisse recommander des changements pour vous aider.
Dans certains cas, il peut être en mesure de modifier votre ordonnance ou d'ajuster la dose. Par exemple, dans le cas de la chimiothérapie, votre médecin essaiera de trouver une dose suffisamment forte pour être efficace, mais pas trop forte pour que vous ne puissiez pas la tolérer.
Voici quelques effets secondaires courants de la chimiothérapie et des conseils pour vous aider à les gérer.
Nausées et vomissements
La chimiothérapie peut vous donner ces problèmes d'estomac.
Conseils : Votre médecin peut vous prescrire un médicament anti-nauséeux. Vous en prenez avant la chimio pour minimiser ces symptômes. Vous en prenez d'autres pendant ou après la chimio. Travaillez avec votre médecin à ce sujet. Faites-lui part de votre état pour qu'il puisse vous aider à le gérer.
Vous pouvez également apporter quelques modifications à votre régime alimentaire pour soulager votre estomac, notamment celles-ci :
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Mangez plusieurs petits repas par jour au lieu de trois gros.
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Soulagez les nausées avec le gingembre naturel que l'on trouve dans les sodas, les thés et les bonbons.
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Restez à l'écart des aliments gras, frits, salés, sucrés ou épicés.
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Évitez les aliments dont l'odeur est forte. Et restez en dehors de la cuisine pendant que les autres cuisinent.
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Restez hydraté. Sirotez des liquides clairs comme du bouillon, du jus et des boissons pour sportifs tout au long de la journée.
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Attendez au moins une heure après le traitement pour manger et boire.
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Votre médecin peut également vous suggérer de recourir à l'acupuncture pour soulager les nausées et les vomissements. Il n'y a pas eu beaucoup d'études à ce sujet, mais certaines recherches montrent que cela pourrait aider en plus des autres traitements.
Fatigue
De nombreuses personnes se sentent très fatiguées pendant leur traitement contre le cancer, même après avoir dormi. Vos traitements se poursuivent longtemps sans pause, et une fatigue profonde peut s'accumuler.
Conseil : bougez.
Faire de l'exercice régulièrement pendant le traitement peut vous aider à vous sentir mieux et à avoir plus d'énergie. Vous n'êtes pas obligé de faire des efforts ou d'aller loin. Faites ce que vous pouvez. Essayez des formes douces de yoga, des marches rapides ou d'autres exercices modérés.
Pendant la chimiothérapie et la radiothérapie, faites des exercices moins intenses que ceux que vous faisiez avant d'avoir le cancer. Lorsque vous serez prêt, vous pourrez progressivement les rendre plus difficiles.
Demandez à votre médecin s'il y a des limites à ce que vous pouvez faire. Par exemple, si votre système immunitaire est affaibli par le traitement, il est préférable de ne pas faire d'exercices dans une salle de sport où vous pourriez être exposé aux germes d'autres personnes. Votre médecin peut également rechercher d'autres causes de fatigue, comme l'anémie et les problèmes de thyroïde.
Douleurs ou picotements dans les mains et les pieds
Les médecins appellent cela "neuropathie périphérique". C'est un effet secondaire de certains médicaments de chimiothérapie. Elle peut également survenir après une chirurgie du cancer ou une radiothérapie, ou pour d'autres raisons, notamment le cancer lui-même.
Conseil : Prévenez votre médecin dès que vous ressentez des symptômes. Il pourra modifier la dose de votre médicament anticancéreux ou ajouter un autre médicament pour vous aider.
Peeling, rougeurs sur les mains et les pieds.
Certains médicaments qui traitent le cancer du sein peuvent provoquer une éruption cutanée, une sécheresse de la peau, voire un douloureux "syndrome main-pied". Cela implique une rougeur, une sensibilité et parfois une desquamation ressemblant à un coup de soleil sur la paume des mains et la plante des pieds.
Conseil : ?utilisez des crèmes émollientes épaisses et non parfumées plusieurs fois par jour. Le soir, portez des chaussettes ou des gants au lit. Un supplément de vitamine B6 peut également vous aider.
Si ces mesures ne fonctionnent pas, votre médecin peut vouloir modifier votre dosage ou prolonger votre cycle de " repos " avec le médicament. Il peut également vous prescrire des crèmes ou des analgésiques pour atténuer les symptômes.
Plaies buccales
Plusieurs types de chimiothérapie peuvent les provoquer. Les radiations peuvent également les provoquer. Elles sont douloureuses et rendent difficile de manger et de boire.
Conseils :
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Utilisez une brosse à dents souple.
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Évitez les dentifrices abrasifs et les bains de bouche avec de l'alcool.
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Sucez des sucettes glacées ou des morceaux de glace.
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Évitez les aliments épicés ou croquants.
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Sautez l'alcool et les boissons gazeuses ou acides, comme les jus de tomates et d'agrumes.
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Buvez à l'aide d'une paille.
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Demandez à votre médecin comment soulager la douleur si ces conseils ne vous aident pas suffisamment.
Bras ou mains gonflés, lourds
Si vous avez subi une ablation des ganglions lymphatiques de l'aisselle ou de la poitrine au cours d'une chirurgie ou d'une radiothérapie du cancer du sein, vous êtes plus susceptible de souffrir d'un lymphoedème, une accumulation de liquide dans les tissus graisseux situés juste sous la peau de ces zones.
Pour réduire vos chances de contracter cette affection, essayez d'éviter les coupures, les brûlures, la constriction et les tensions musculaires sur votre côté affecté.
Conseils :
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Faites les prises de sang, les piqûres et les contrôles de la tension artérielle du côté opposé si possible.
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Portez des gants de protection pour faire le ménage et la cuisine.
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Utilisez une crème antibiotique sur les éraflures.
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Portez des manches de compression lors des longs vols en avion.
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Évitez de soulever des charges lourdes sur votre côté affecté.
Si vous souffrez déjà d'un lymphoedème, demandez à votre médecin de vous recommander un kinésithérapeute spécialement formé. Le thérapeute peut vous donner des vêtements de compression, des bandages spéciaux et des exercices à faire pour atténuer le gonflement.
Perte de cheveux
Certains médicaments de chimiothérapie font perdre les cheveux. Si c'est le cas des vôtres, vous avez le choix de savoir si vous devez vous couvrir la tête et comment.
Conseil : Explorez vos options et essayez des perruques, des foulards et des chapeaux, et voyez comment vous vous sentez avec la tête découverte. Vous pouvez vous constituer une "garde-robe" de couvre-chefs que vous pouvez enfiler à tout moment.
Si vous décidez de vous faire poser une perruque, l'American Cancer Society (ACS) indique qu'elle est déductible des impôts et que votre assurance maladie peut la couvrir. L'ACS vous recommande de demander à votre médecin de vous prescrire une "prothèse crânienne" ou une "prothèse capillaire".
