La vérité sur les 10 principaux compléments alimentaires
Des vitamines aux minéraux en passant par les pilules amaigrissantes, il existe des milliers de compléments alimentaires parmi lesquels choisir. Mais avez-vous vraiment besoin de l'un d'entre eux ?
La chondroïtine : Un supplément pour l’arthrose
La chondroïtine est un complément populaire pour l'arthrose. Web MD répond à la question : "Est-il efficace ?";
Suppléments de DHEA : Utilisations et effets secondaires
Le médecin explique les utilisations et les effets secondaires potentiels des suppléments de DHEA, dont certains prétendent qu'ils peuvent aider à combattre les effets du vieillissement et à améliorer des conditions de santé telles que la dépression.Les…
Supplément de chrome : Avantages et risques pour la santé
Le chrome est un oligo-élément essentiel que certaines personnes utilisent comme complément. Pour en savoir plus, consultez votre médecin.
Vitamines et compléments alimentaires : Testez vos connaissances
Combien de personnes utilisent des vitamines et des compléments alimentaires ? Lesquels sont les plus populaires ? Nos médecins les utilisent-ils ? Voici un récapitulatif de quelques statistiques importantes sur les suppléments, basé sur les meilleures…
Bienfaits des acides gras oméga-3 pour les enfants, les adultes et les personnes âgées
Les acides gras oméga-3 offrent de nombreux avantages pour la santé. Mais la plupart des gens, des tout-petits aux personnes âgées, ne consomment pas assez d'oméga-3 dans leur alimentation. Voici des faits de santé qui pourraient changer votre régime…
Suppléments pour le sommeil : Mélatonine, Valériane, Kava, L-tryptophane, Camomille
Quel est votre stratagème pour obtenir une bonne nuit de sommeil ? Un mode de vie sain est la clé. Les suppléments peuvent également contribuer à un sommeil réparateur.
Nourrir votre caboche
22 septembre 2004 -- Nous savons tous maintenant qu'une alimentation saine, riche en céréales complètes, en fruits et en légumes, peut nous aider à rester mince et à réduire le risque de maladie cardiaque, mais saviez-vous qu'un nombre croissant de…
Acide folique (Folate) : Utilisations, Dosage, Effets, Sources Alimentaires, et Plus
L'acide folique (folate) est une vitamine B essentielle à la croissance cellulaire, au métabolisme et à la santé des femmes enceintes. Le médecin vous explique comment consommer suffisamment de folate dans votre alimentation et vous indique les doses…
Glossaire des vitamines et des suppléments : Définitions et termes
Pour vous aider à comprendre les termes couramment rencontrés dans l'utilisation des vitamines et des compléments, consultez ce glossaire rapide de médecin.