Les bonbons de Noël : Faut-il se faire plaisir ?
Vous n'êtes pas obligé de faire taire votre envie de sucreries. un médecin vous montre comment choisir.
Examen du régime Cinch
Le régime Cinch fonctionne-t-il ? Un médecin passe en revue ce plan de régime et discute des avantages et des inconvénients.
10 astuces pour éviter les tentations des bonbons d’Halloween
Pour toute personne qui essaie de surveiller son poids, la partie la plus effrayante d'Halloween n'est pas les fantômes et les lutins, mais les bonbons toujours abondants.
Au-delà des paquets de snacks : 22 snacks sains
Les emballages à calories contrôlées sont-ils vraiment le meilleur choix pour ceux qui essaient de manger des collations saines et de contrôler leur poids ?
Les avantages des produits laitiers pour la santé : Yaourt, lait, fromage et autres produits laitiers
Les produits laitiers à faible teneur en matières grasses offrent de nombreux avantages pour la santé
Des aliments ” minces ” pour favoriser la perte de poids
Votre alimentation est-elle riche en calcium, en soja et en fibres ? Si ce n'est pas le cas, vous ne mangez pas les bons aliments " minceur ".
L’alimentation des femmes en fonction de l’âge, du mode de vie et des besoins nutritionnels
Les choix alimentaires des femmes doivent être adaptés à l'âge, au mode de vie et aux besoins nutritionnels.
Les produits laitiers font-ils du bien au côlon ?
Vous avez du lait ? Si les résultats d'une étude récente se vérifient, vous pourriez envisager de prendre un grand verre de lait à 1 %. Un grain de sel pourrait également accompagner votre boisson.
Préparez votre régime alimentaire pour l’hiver
La vitamine D est essentielle pendant les mois les plus frais.