Le vinaigre de cidre de pomme : Avantages, utilisations, risques et posologie
Le vinaigre de cidre de pomme est-il bon pour vous ? Le docteur explique les avantages pour la santé, les utilisations et les risques d'inclure le vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation.
Suppresseurs d’appétit : Utilisations, types, avantages pour la santé et effets secondaires
Découvrez comment les médicaments coupe-faim peuvent vous aider à couper votre faim et à perdre du poids.
L’alimentation émotionnelle : Nourrir ses émotions
Manger pour nourrir un sentiment, et non un estomac qui gronde, c'est manger émotionnellement.
Restauration rapide : La santé fait-elle vendre ?
Les ventes de salades sont fortes, mais nous aimons toujours nos hamburgers
Restauration rapide saine : Pouvez-vous vous faire plaisir sans culpabilité ?
De nombreuses chaînes de restauration rapide proposent des alternatives saines dans leurs menus.
La graisse fait-elle partie de votre avenir ?
Si vous êtes un mangeur léger ou un yo-yo dieter, attention. Dans une décennie, vous risquez de vous retrouver en surpoids.
Les 10 meilleures façons de faire face à la faim
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Le régime Atkins est-il sûr ?
Les adeptes du régime ne jurent que par les régimes pauvres en glucides et riches en protéines comme le régime Atkins. Vous pouvez manger tous les hamburgers, steaks, bacon et œufs que vous voulez, et perdre du poids en le faisant. Il a même été démontré…
Le Tai Chi fait travailler le corps et l’esprit
Une pratique vieille de plusieurs siècles fait de nouveaux adeptes.
Les choses à faire et à ne pas faire pour compter les calories
Des experts expliquent la bonne et la mauvaise façon de compter les calories pour perdre du poids ou le maintenir.