Découvrez les remèdes maison et les traitements médicaux qui vous aideront à soulager vos symptômes d'indigestion et à accélérer votre rétablissement.
Également appelée dyspepsie, l'indigestion est très courante. Cependant, l'indigestion peut également indiquer un problème sous-jacent dans votre système digestif, tel que: ?
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Le reflux gastro-œsophagien (RGO), communément appelé brûlures d'estomac.
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Ulcères d'estomac
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Maladie de la vésicule biliaire
Bien que certains de ces problèmes de santé nécessitent des soins spécifiques, il existe de nombreuses actions que vous pouvez entreprendre pour soulager les symptômes de l'indigestion.
Remèdes et traitements de l'indigestion
Vous pouvez essayer certains remèdes contre l'indigestion depuis chez vous, tandis que d'autres nécessitent l'aide d'un médecin ou d'un spécialiste. Quelques options flexibles présenteront des façons de les accomplir par vous-même et des façons d'inclure les conseils professionnels d'un professionnel de la santé.
Médicaments par voie orale
Il existe plusieurs types de médicaments que vous pouvez prendre pour aider à soulager l'indigestion. Les médicaments en vente libre pour l'indigestion comprennent : ?
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Des antiacides pour neutraliser votre acide gastrique
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Bloqueurs de H2 ou h istamine 2 pour diminuer la production d'acide gastrique.
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Inhibiteurs de la pompe à protons ( IPP ) en cas de brûlures d'estomac fréquentes.
Tous les médicaments contre l'indigestion ne sont pas en vente libre. Certains médicaments utiles pour les cas d'indigestion plus compliqués peuvent nécessiter une prescription de votre médecin. Si votre indigestion est due à une infection bactérienne, votre médecin vous prescrira probablement des antibiotiques.
Thérapie par la parole
Le stress émotionnel pouvant être à l'origine d'une indigestion, des soins de santé mentale peuvent vous aider à soulager vos maux d'estomac. Un type de thérapie psychologique qui pourrait s'avérer bénéfique est la thérapie par la parole. Dans le cadre d'une thérapie par la parole, un thérapeute peut vous aider à trouver des moyens de gérer les facteurs de stress quotidiens. Vous pouvez prendre des rendez-vous en personne ou utiliser des services en ligne pour essayer cette voie.
Si vous constatez que le stress est à l'origine de votre indigestion, la méditation et d'autres exercices de relaxation peuvent également s'avérer utiles ?
Ajouter du gingembre à votre régime alimentaire
Le gingembre a une longue histoire d'utilisations médicinales, notamment pour traiter les troubles associés à l'indigestion. De nombreuses recherches ont prouvé les effets anti-inflammatoires, antioxydants et antiulcéreux du gingembre. ?
Le gingembre aide non seulement à se débarrasser des nausées avec peu d'effets indésirables, mais il favorise également la digestion et l'écoulement de la salive. Il peut également aider votre corps à se débarrasser des gaz qui pourraient être à l'origine de vos maux d'estomac.
Vous pouvez trouver de la racine de gingembre fraîche et des suppléments de gingembre dans la plupart des supermarchés et des magasins de produits diététiques. ?
Boire de l'eau avec du bicarbonate de soude
Si l'acide est à l'origine de votre indigestion, le bicarbonate de soude, également connu sous le nom de bicarbonate de sodium, peut venir à votre secours.
Il suffit d'ajouter 1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude à un verre d'eau, de le remuer et de le boire. Vous devez éviter de consommer du bicarbonate de soude dans les deux heures qui suivent la prise d'autres médicaments, car il peut ralentir la vitesse d'absorption de certains médicaments par votre organisme....
Prenez ce remède maison une heure ou deux après les repas. Assurez-vous que votre estomac n'est pas trop plein lorsque vous dosez, et ne continuez pas à prendre du bicarbonate de soude comme cela pendant plus de deux semaines, sauf si cela est soutenu par les ordres de vos médecins. ?
Quand consulter un médecin
Une légère indigestion n'est pas une cause d'inquiétude. Cependant, il est préférable de joindre votre médecin si votre dyspepsie dure plus de deux semaines. Vous devriez également contacter votre médecin immédiatement si vos douleurs d'estomac sont sévères ou accompagnées de :
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Perte de poids ou perte d'appétit
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Vomissements fréquents ou vomissements de sang
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Selles noires et goudronneuses
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Difficulté à avaler qui s'aggrave continuellement
Faiblesse ou fatigue
Soins d'urgence
Si votre indigestion s'accompagne de l'un des symptômes suivants, vous devez appeler le 911 ou consulter immédiatement un médecin :
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Essoufflement
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Transpiration excessive
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Douleur thoracique qui se déplace vers la mâchoire, le cou ou le bras.
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Douleur thoracique à l'effort ou après un effort physique.
Certaines des sensations associées à l'indigestion peuvent être des signes d'angine de poitrine douleur thoracique causée par une réduction du flux sanguin vers votre cœur ou une crise cardiaque. Les brûlures d'estomac et une crise cardiaque en cours de développement peuvent toutes deux provoquer des symptômes qui disparaissent après un certain temps, alors même si votre douleur thoracique s'atténue, demandez une aide médicale d'urgence pour exclure des conditions plus graves.
