Vous souffrez d'imperfections et de poussées d'acné ? Un guide pour traiter et soigner l'acné légère.
Les premiers signes d'une acné légère peuvent être l'apparition de quelques bosses rouges autour de votre bouche ou de votre menton. Peut-être traversez-vous une période stressante au travail ou avez-vous d'autres exigences qui frappent à votre porte. Cela ne peut pas être de l'acné, pensez-vous. L'acné est le lot des adolescents.
Il existe un mythe tenace selon lequel l'acné ne touche que les adolescents. En fait, l'acné est l'affection cutanée la plus répandue dans le pays, touchant environ 40 à 50 millions d'Américains, et elle peut causer de l'anxiété et du stress, quelle que soit sa gravité.
Comprendre l'acné et comparer les options de traitement de l'acné peut vous aider à aborder le problème de front et à trouver une solution viable. Si l'acné, communément appelée acné vulgaire ou acné rosacée, ne peut être guérie, elle peut être traitée. L'acné légère peut être gérée correctement avec l'aide de votre dermatologue ou de votre médecin. "Beaucoup de patients sont surpris de découvrir qu'ils ont de l'acné adulte", explique le docteur John E. Wolf Jr, professeur et président du département de dermatologie du Baylor College of Medicine à Houston. "Le grand mythe est que l'acné est une maladie de l'enfance et de l'adolescence. L'acné peut être observée littéralement du berceau à la tombe. "
Les signes d'une acné légère
À quoi ressemble l'acné ? Les symptômes de l'acné de l'adulte peuvent être très différents de ceux de l'acné de l'adolescent. Prenez l'emplacement, par exemple. Au lieu de petites bosses dans la zone T, l'acné peut être plus susceptible d'apparaître dans la partie inférieure du visage, en particulier autour de la bouche, de la mâchoire et du cou.
Les boutons d'acné apparaissent souvent dans les zones présentant la plus forte concentration de glandes sébacées, par exemple le visage, le cou, le haut du dos et la poitrine. En gros, les pores se bouchent, ce qui entraîne la formation de boutons, appelés papules et pustules. Les points blancs (pores complètement obstrués) et les points noirs (pores partiellement obstrués) peuvent retenir une combinaison d'huile, de bactéries et de cellules mortes.
Des démangeaisons, une pigmentation ou une sécheresse de la peau peuvent être associées à l'acné de l'adulte, explique Patricia Farris, MD, dermatologue en cabinet privé à Metairie (Laos) et professeur associé clinique au département de dermatologie de la Tulane University School of Medicine à la Nouvelle-Orléans.
Un certain nombre de facteurs contribuent à l'acné. Chez les femmes, les changements hormonaux tels que la grossesse et la ménopause peuvent provoquer des éruptions. Le stress peut être un facteur contributif, et l'acné peut être déclenchée ou aggravée par des facteurs externes, comme les vêtements ou les médicaments.
Aller à la racine du problème
Si vous avez remarqué des symptômes d'acné, la première étape consiste à prendre rendez-vous avec votre médecin ou votre dermatologue. Il existe aujourd'hui une grande variété de traitements qui vous éviteront d'avoir à recourir à des camouflages coûteux.
En général, l'acné légère est traitée avec des médicaments topiques tels que le peroxyde de benzoyle, l'acide salicylique ou l'acide azélaïque. Des antibiotiques topiques comme l'érythromycine, le métronidazole ou la clindamycine peuvent être utilisés pour traiter l'acné inflammatoire légère. Votre dermatologue peut vous prescrire des rétinoïdes, comme le Retin-A, le Differin ou le Tazorac, qui sont dérivés de la vitamine A, qui aident à déboucher les follicules et ont des propriétés anti-inflammatoires.
Certaines recherches montrent que pour l'acné légère, l'association d'un rétinoïde topique et d'un agent antimicrobien est plus efficace que l'utilisation de l'un ou l'autre agent seul.
Les médicaments topiques se présentent sous différentes formes, notamment les gels, les lotions et les crèmes. Parlez-en à votre dermatologue pour déterminer le type qui conviendra le mieux à votre peau. Les crèmes et les lotions conviennent mieux aux personnes ayant une peau sèche ou sensible, tandis que les gels conviennent mieux aux personnes ayant un teint gras.
La plupart des adultes souffrant d'acné ont la peau sèche, contrairement aux adolescents à la peau grasse, explique Mme Farris, et les crèmes et lotions peuvent donc être moins irritantes que les gels.
Il est essentiel pour le succès de votre traitement que vous suiviez scrupuleusement les instructions prescrites. Par exemple, il se peut que vous n'ayez à appliquer qu'une quantité de la taille d'un pois de votre médicament topique sur votre visage. Vous devez appliquer le traitement topique sur l'ensemble de la zone affectée, et pas seulement sur les lésions. Certains médicaments ne doivent être appliqués que la nuit.
Les procédures courantes pour améliorer l'apparence des cicatrices légères comprennent la microdermabrasion et les peelings chimiques, qui remodèlent physiquement les cicatrices. Comme sous-produit, ils peuvent stimuler la sécrétion de collagène, ce qui peut également améliorer les cicatrices. Ces procédures éliminent les couches superficielles de cellules mortes de la peau, ce qui permet à vos médicaments topiques de pénétrer plus profondément et d'être plus efficaces pour traiter l'acné.
Il n'y a pas de solution miracle
Vous devez vous fixer une attente réaliste quant au temps nécessaire pour constater des améliorations. Sachez qu'il faut environ huit semaines pour que l'acné se développe, le traitement doit donc être poursuivi pendant au moins cette durée pour être efficace.
"Nous n'avons pas de remède facile pour l'acné", déclare le Dr Wolf. "Nous ne pouvons pas vous faire une piqûre pour que cela disparaisse en quelques semaines. Cela va demander du temps et de la coopération".
Il est important de discuter du délai et de la stratégie de prise en charge avec votre médecin afin de fixer des attentes réalistes quant au moment où votre acné devrait être mieux contrôlée. Les individus réagissent différemment au traitement, et il faut parfois attendre au moins six semaines pour constater des améliorations. Avec les rétinoïdes, on constate généralement une amélioration visible après huit à douze semaines de traitement.
La bonne nouvelle pour les personnes souffrant d'acné légère est que vous n'êtes pas obligé de vivre avec. Il suffit de garder à l'esprit les conseils d'hygiène cutanée suivants .
A faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau
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Ne pas trop frotter.
Gommer la peau de manière trop agressive peut aggraver l'acné. Évitez les savons, toniques et astringents agressifs qui peuvent irriter et aggraver les peaux sensibles, surtout si vous prenez des médicaments sur ordonnance.
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Ne choisis pas.
Le picking est un moyen infaillible d'aggraver un problème traitable, et il peut exacerber les cicatrices.
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Faites attention à ce que vous mangez.
Pendant des années, la recherche a écarté tout lien entre l'alimentation et l'acné, mais aujourd'hui, des études se penchent à nouveau sur le lien entre les deux. Suivez un régime de bon sens, dit Wolf. Si vous remarquez que certains aliments aggravent votre acné, évitez-les.
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Lire les étiquettes.
Choisissez des cosmétiques étiquetés non comédogènes ou sans huile. Vérifiez auprès de votre médecin si des produits peuvent interférer avec le traitement recommandé.
