Un regard sur la façon dont les probiotiques peuvent aider à lutter contre la diarrhée, la pouchite, le syndrome du côlon irritable (SCI) et la colite ulcéreuse.
Les probiotiques, parfois appelés "bonnes bactéries", se trouvent dans des aliments comme le yaourt ainsi que dans des suppléments sous forme de pilules, de capsules, de poudres et de liquides. Les suppléments probiotiques contiennent différentes souches de bactéries et parfois de levures, et chaque type peut avoir des effets différents sur votre santé.
En 2008, un groupe d'experts de l'université de Yale a passé en revue les recherches et classé les différentes souches de probiotiques en fonction de leur efficacité contre certains problèmes de santé. Les résultats ont été complétés en 2012 et 2015. Certaines des conditions qui ont obtenu les meilleurs scores pour le traitement avec des probiotiques sont :
Diarrhée infantile
Des chercheurs ont découvert que les probiotiques peuvent raccourcir les crises de diarrhée chez les enfants. Pour la diarrhée virale chez les enfants,?vous pouvez trouver ces types utiles :
-
Lactobacillus casei
-
Lactobacillus GG (LGG)
-
Lactobacillus reuteri
-
Lactobacillus rhamnosus
-
Saccharomyces boulardii
Le Bifidobacterium bifidum, associé au Streptococcus thermophilus, peut aider à protéger les enfants contre la diarrhée causée par le rotavirus.
Diarrhée due aux antibiotiques
La diarrhée est parfois un effet secondaire des antibiotiques. C'est parce que ces médicaments ciblent toutes les bactéries, bonnes et mauvaises. Les probiotiques peuvent aider à prévenir ce type de diarrhée chez les adultes et les enfants.
Eczéma
Si votre enfant a une réaction cutanée allergique au lait de vache, les probiotiques peuvent l'aider. Essayez Lactobacillus GG, Lactobacillus rhamnosus ou Bifidobacterium lactis pour l'eczéma atopique. Si l'?eczéma est présent dans votre famille, vous pourrez peut-être éviter que votre nouveau-né en soit atteint si vous prenez des probiotiques pendant votre grossesse.
Maladies inflammatoires de l'intestin (pouchite et colite ulcéreuse).
Si vous êtes opéré(e) pour une colite ulcéreuse, votre chirurgien peut créer une poche après avoir retiré la majeure partie de votre côlon. Parfois, sa paroi peut être irritée et enflammée. C'est ce qu'on appelle une pouchite. Si cela devient un problème à long terme, vous devrez peut-être suivre un traitement antibiotique. Des études montrent que les probiotiques peuvent aider à prévenir les épisodes répétés de pouchite. ?
Les probiotiques peuvent aider à prévenir les poussées de colite ulcéreuse. Mais les chercheurs ne pensent pas qu'ils puissent faire grand-chose pour traiter une crise.
Le syndrome de l'intestin irritable (SII)
Si vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable, vous pouvez avoir de la diarrhée, de la constipation, ou les deux... Pour soulager les ballonnements ou retrouver des selles régulières, vous pouvez essayer des types de probiotiques tels que :
-
Bifidobacterium infantis
-
Bifidobacterium lactis
-
Lactobacillus ?acidophilus
-
Lactobacillus plantarum
-
Saccharomyces boulardii
Parfois, une combinaison de types fera l'affaire.
Maladie du foie
La recherche est encore précoce, mais il semble que les probiotiques puissent aider l'insuffisance hépatique alcoolique et la stéatose hépatique non alcoolique, même chez les enfants. Les souches utiles sont :
Maladie alcoolique du foie : ?Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum avec oligosaccharide, ?Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, LGG, et VSL#3.
Maladie du foie gras non alcoolique : Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus delbrueckii, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Streptococcus thermophiles et VSL#3.
Stéatose hépatique non alcoolique chez l'enfant : LGG et VSL#3.
Entérocolite nécrosante
Les bébés prématurés sont exposés à cette maladie grave. Les tissus des intestins commencent à mourir. Les intestins s'enflamment et un trou peut se former. Des études montrent que l'utilisation de ?Lactobacillus rhamnosus GG?avec le complément de lactoferrine bovine peut aider à garder le contrôle. ?Bifidobacterium infantis?combiné avec ?Lactobacillus acidophilus?peut également aider à écarter ce problème chez les nouveau-nés malades.
Autres utilisations possibles des probiotiques
Les chercheurs ont trouvé d'autres façons dont ces bactéries pourraient maintenir les gens en bonne santé. Les probiotiques peuvent également aider ces conditions :
-
Les rhumes des enfants
-
Santé des voies urinaires et du vagin
-
Allergies et asthme
-
Intolérance au lactose
-
Infections gastriques et pulmonaires de l'enfance
-
Santé de la bouche
-
Arthrite inflammatoire
-
Diarrhée du voyageur
