Découvrez ce que vous devez savoir sur l'acné corporelle, notamment comment la traiter et comment elle peut affecter votre santé.
En Amérique, plus de 50 millions de personnes sont confrontées à l'acné chaque année. Pourtant, seulement 5,1 millions d'entre elles cherchent à suivre un traitement dermatologique. La fréquence de l'acné chez les adultes, y compris l'acné corporelle, a connu une augmentation spectaculaire depuis 2013. Près de 15 % des personnes qui souffrent de cette affection cutanée sont des femmes.
Quelles sont les causes de l'acné corporelle ?
Certaines études associent la présence de l'acné corporelle à des choix de vie spécifiques. La gravité de l'affection peut varier en fonction de :
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l'âge
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Habitudes alimentaires
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Niveau de stress
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Modes de sommeil
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Poids
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Consommation de drogues et d'alcool
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Prédisposition génétique
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Régularité du cycle menstruel
La plupart des personnes qui développent de l'acné le font à l'adolescence, mais les personnes âgées de 21 à 25 ans qui ont la peau grasse ont également de fortes chances de développer de l'acné. L'acné corporelle ne constitue généralement pas une menace importante pour la santé. Cependant, elle sert souvent de point de départ à une mauvaise estime de soi, à l'anxiété et à la dépression.
Types d'acné corporelle
L'acné mécanique. Il est fréquent que les gens aient de l'acné corporelle à cause du contact constant avec leur équipement sportif. Le nom officiel de cette affection est acné mechanica. Elle se produit lorsque votre équipement de sport emprisonne la sueur sur votre peau pendant l'entraînement. La friction et la chaleur produites peuvent provoquer une irritation croissante de votre peau, entraînant des éruptions et des boutons.
Les zones d'apparition de l'acné mechanica dépendent de l'équipement utilisé. Par exemple, un athlète qui porte un casque, comme un cycliste ou un joueur de football, peut avoir des boutons sur le front, le cuir chevelu, le cou et le menton. Les randonneurs peuvent avoir de l'acné sur les épaules et le dos à force de porter des sacs à dos lourds. Les danseurs et les gymnastes peuvent en avoir sur le dos et la poitrine en portant des tissus synthétiques pendant des périodes prolongées.
Les principaux symptômes de l'acné mécanique vont de petites bosses incolores sur la peau à des kystes profonds et douloureux. La bonne nouvelle est qu'elle disparaît souvent après environ six semaines de traitement.
Acné cosmétique. Certains produits capillaires peuvent obstruer vos pores et provoquer de l'acné à la racine des cheveux et sur la nuque. Selon la longueur de vos cheveux, ce problème peut s'étendre au dos, aux épaules et à la poitrine ?
Les dermatologues appellent cette affection l'acné cosmétique. Comme de nombreux shampooings, après-shampooings et produits coiffants contiennent des huiles et des silicones, ils peuvent facilement provoquer des bosses et des points blancs. L'arrêt de l'utilisation du produit à l'origine des éruptions est généralement le meilleur remède pour ce type d'acné corporelle.
Autres causes de l'acné corporelle. Une mauvaise hygiène et une transpiration excessive peuvent également provoquer une réaction de votre peau. Si la transpiration peut dégager vos pores, la présence de saletés, de sébum et de cellules mortes qui les obstruent peut provoquer l'apparition d'acné corporelle. Nettoyer sa peau régulièrement ? est le meilleur moyen d'y remédier.
L'exposition au soleil peut également être à l'origine de l'acné corporelle. Lorsque vous attrapez un coup de soleil, votre peau s'assèche. En conséquence, votre corps surcompense en produisant plus de sébum, ce qui peut obstruer vos pores et provoquer de l'acné sur les zones touchées. ?
Comment traiter et prévenir l'acné corporelle
Vous pouvez utiliser de nombreuses méthodes pour faire disparaître l'acné corporelle légère sans avoir recours à un traitement dermatologique. Une fois que vous avez identifié la cause principale de vos éruptions, vous pouvez opter pour l'une ou l'autre de ces techniques d'élimination de l'acné. ?
Arrêtez d'utiliser des produits cosmétiques qui obstruent vos pores. Examinez les produits capillaires et corporels que vous utilisez régulièrement. Réduisez ceux qui contiennent :
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Huiles
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Cires
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Silicones ?
Choisissez plutôt des produits de toilettage qui indiquent sur l'étiquette qu'ils sont non comédogènes ou non acnégènes.
Faites votre lessive plus souvent. Les produits cosmétiques, la sueur et les cellules mortes de la peau pourraient rester sur les vêtements et autres tissus si vous ne les lavez pas régulièrement. Veillez à garder les articles suivants propres :
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Taies d'oreiller
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Draps de lit
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Casquettes et chapeaux
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Bandeaux et visières
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Vêtements de sport
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Matériel de sport
Éviter l'acné mécanique. Avoir une peau sans bosse tout en continuant à faire du sport, c'est faisable. Il suffit de faire plus attention à certains détails. Assurez-vous de :
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Utiliser un rembourrage pour éviter les frottements causés par les équipements sportifs.
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Utilisez des vêtements dotés de la technologie dry-fit.
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Choisissez des vêtements de sport amples lorsque cela est possible.
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Évitez de partager votre équipement de protection.
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Mettez plus souvent des vêtements propres.
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Essuyez les équipements d'entraînement communs.
Méfiez-vous du soleil. Veillez à appliquer une bonne dose de crème solaire tout au long de la journée si vous prévoyez de rester dehors. Recherchez une option sans huile qui présente les caractéristiques suivantes :
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Non comédogène
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Large spectre avec SPF 30+
Gardez votre peau fraîche et propre. Douchez-vous régulièrement, surtout si vous avez porté des produits lourds ou si vous avez beaucoup transpiré. Utilisez un nettoyant doux qui n'est pas trop asséchant, mais assurez-vous qu'il contient des ingrédients non comédogènes. Soyez doux avec votre peau pendant le nettoyage, et séchez-la en tapotant avec une serviette propre. Si vous ne pouvez pas vous rafraîchir juste après une séance d'entraînement, assurez-vous au moins de vous changer avec des vêtements propres et secs. ?
Quand consulter un dermatologue
Il arrive que votre acné corporelle ne disparaisse pas d'elle-même. Si votre peau est toujours bosselée même après avoir suivi les mesures ci-dessus pendant des semaines, il est temps de consulter un médecin. Votre dermatologue pourrait vous demander d'acheter des produits en vente libre contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle. Ces traitements topiques ne nécessitent aucune prescription et sont très efficaces pour traiter l'acné corporelle.
