Lorsque vous gérez votre diabète de type 2 et que vous atteignez l’un de vos objectifs de santé, fêtez votre réussite ! Choisissez une récompense saine qui vous motivera et vous permettra de contrôler votre poids.
Récompensez-vous pour la gestion du diabète
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Le diabète et les bienfaits de l’exercice physique
L’exercice régulier permet de prévenir les complications liées au diabète. Faites en sorte de vous casser la figure tout en contrôlant votre glycémie.
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Signes d’alerte d’une glycémie très élevée
Votre corps vous fait savoir quand votre glycémie devient trop élevée. Quels en sont les signes, et quand s’agit-il d’une urgence ?
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Agissez lorsque vos chiffres grimpent en flèche
Même si vous avez la bonne combinaison de régime, d’exercice et de médicaments, les fluctuations de la glycémie se produisent toujours. Voici comment faire baisser ce chiffre dès maintenant.
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Concentrez-vous sur l’objectif final
Qu’il s’agisse d’un regain d’estime de soi ou d’une moindre fatigue, voyez comment une glycémie stable peut aider votre organisme.
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Prenez soin de votre peau
Le diabète de type 2 peut augmenter vos risques de problèmes de peau. Voici comment protéger votre peau et ce qu’elle peut vous dire sur votre état.
