Les remèdes naturels sont-ils sûrs et efficaces pour traiter le diabète de type 2 ? Le médecin explique les remèdes qui incluent les herbes, les compléments alimentaires, l'acupuncture, le biofeedback, et plus encore.
Le National Center for Complementary and Alternative Medicine, qui fait partie des National Institutes of Health, définit la médecine complémentaire et alternative comme un "groupe de divers systèmes, pratiques et produits médicaux et de soins de santé qui ne sont pas actuellement considérés comme faisant partie de la médecine conventionnelle". La médecine complémentaire est utilisée avec les traitements conventionnels, tandis que la médecine alternative est utilisée à la place de la médecine conventionnelle.
Si certaines peuvent être efficaces, d'autres ne le sont pas ou peuvent même être nocives. Si vous voulez essayer... la médecine complémentaire ou alternative, parlez à votre médecin... des avantages et des inconvénients et de ce qui pourrait être une bonne idée pour vous.
Traitements alternatifs ou complémentaires
Acupuncture
est une procédure par laquelle un praticien insère des aiguilles très fines dans des points spécifiques de votre peau. Certains scientifiques affirment que l'acupuncture déclenche la libération des analgésiques naturels du corps. Il a été démontré que l'acupuncture soulage les douleurs chroniques... et elle est parfois utilisée par les personnes atteintes de neuropathie, la douloureuse atteinte nerveuse qui peut survenir avec le diabète.
Biofeedback
?est une technique qui vous aide à devenir plus conscient -- et à apprendre à gérer -- la réponse de votre corps à la douleur. Cette thérapie met l'accent sur les techniques de relaxation et de réduction du stress.
Imagerie guidée
est une technique de relaxation que certains professionnels qui utilisent le biofeedback pratiquent également. Avec l'imagerie guidée, vous penserez ? à des images mentales paisibles, comme les vagues de l'océan, ou peut-être à des images de contrôle ou de guérison de votre maladie. Les personnes qui utilisent cette technique disent que ces images positives peuvent soulager leur état.
Les compléments alimentaires naturels
L'avantage de prendre ?
chrome
a été étudié et débattu pendant plusieurs années. Vous avez besoin de ce minéral pour fabriquer le facteur de tolérance au glucose, qui aide l'insuline à mieux fonctionner. Plusieurs études suggèrent que les suppléments de chrome peuvent améliorer le contrôle du diabète, mais nous n'avons pas encore assez d'informations pour le recommander pour traiter le diabète.
Plusieurs types de plantes sont appelés
ginseng
, mais la plupart des études ont utilisé du ginseng américain. Elles ont montré certains effets hypoglycémiants sur la glycémie à jeun et après les repas, ainsi que sur les résultats de l'A1c (glycémie moyenne sur une période de 3 mois). Mais nous avons besoin d'études plus importantes et à plus long terme. Les chercheurs ont également constaté que la quantité de composés hypoglycémiants présents dans les plantes de ginseng varie considérablement.
Bien que la relation entre
magnésium
et le diabète a été étudiée pendant des décennies, nous ne la comprenons toujours pas complètement. Un faible taux de magnésium peut aggraver le contrôle de la glycémie dans le diabète de type 2. Les scientifiques affirment qu'il interrompt la sécrétion d'insuline dans le pancréas et développe une résistance à l'insuline dans les tissus de l'organisme. Il est également prouvé qu'une carence en magnésium peut contribuer à certaines complications du diabète. Les personnes qui consomment davantage de magnésium (en mangeant des céréales complètes, des noix et des légumes à feuilles vertes) présentent un risque plus faible de diabète de type 2.
Vanadium
?est un composé présent en quantités infimes dans les plantes et les animaux. Les premières études ont montré que le vanadium normalisait la glycémie chez les animaux atteints de diabète de type 1 et de type 2. Lorsque des personnes diabétiques recevaient du vanadium, elles présentaient une modeste augmentation de la sensibilité à l'insuline et étaient en mesure de réduire leur besoin en insuline. Les chercheurs veulent comprendre comment le vanadium fonctionne dans l'organisme, trouver les effets secondaires potentiels et établir des dosages sûrs.
Coenzyme Q10
, souvent appelée CoQ10 (les autres noms sont ubiquinone et ubiquinol), est une substance semblable à une vitamine que l'on trouve dans les viandes et les fruits de mer. Le CoQ10 aide les cellules à produire de l'énergie et agit comme un antioxydant. Mais il n'a pas été démontré qu'il affecte le contrôle de la glycémie.
Aliments végétaux
La plupart des aliments végétaux sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent se concentrer sur :
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La levure de bière
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Sarrasin
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Brocoli et autres légumes verts apparentés
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Cannelle
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Clous de girofle
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Café
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Gombo
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Feuilles vertes
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Graines de fenugrec
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Sauge
Certaines études montrent que certains aliments végétaux peuvent aider votre organisme à lutter contre l'inflammation et à utiliser l'insuline, une hormone qui... contrôle la glycémie. On a constaté que les extraits d'huile de clou de girofle (eugénol) aident?l'insuline à fonctionner et à réduire le glucose, le cholestérol total, le LDL et les triglycérides. Un composé non identifié du café (pas la caféine) pourrait améliorer la sensibilité à l'insuline et réduire les risques de développer un diabète de type 2.
Jusqu'à présent, les données scientifiques ne permettent pas de confirmer le rôle de l'ail, du gingembre, du ginseng, de l'aubépine ou de l'ortie dans le contrôle de la glycémie chez les personnes diabétiques.
Si vous envisagez de manger ou d'utiliser des remèdes à base de plantes, parlez-en d'abord à votre médecin.
Contrôle du poids : Les plantes sont-elles sans danger ?
Comme le surpoids... et le diabète sont liés, de nombreuses personnes atteintes de diabète se tournent vers des thérapies alternatives naturelles qui prétendent aider à la perte de poids, notamment :
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Chitosan
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Garcinia cambogia(acide hydroxycitrique)
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Chrome
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Pyruvate
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Germander
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Momordica charantia (melon amer chinois)
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Sauropus androgynus (buisson à feuilles douces)
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Acide aristolochique
Il existe également des systèmes de patchs cutanés (transdermiques) ainsi que des sprays oraux qui sont censés réduire l'appétit et faciliter la perte de poids.
Qu'en est-il ? Consultez votre médecin, car bon nombre de ces soi-disant " remèdes contre l'obésité " n'ont pas été étudiés, ne sont pas efficaces ou ne sont tout simplement pas sûrs.
En 2003, l'éphédrine - également connue sous le nom de ma huang - est devenue le premier stimulant à base de plantes jamais interdit par la FDA. C'était un composant populaire des médicaments pour la perte de poids en vente libre. L'éphédrine avait certains avantages, mais elle pouvait causer beaucoup plus de dommages, surtout à fortes doses : insomnie (difficulté à s'endormir et à rester endormi), hypertension artérielle, glaucome et rétention urinaire. Ce complément alimentaire à base de plantes a également été associé à de nombreux cas d'accidents vasculaires cérébraux.
Chitosan vient des coquilles de mer et peut se lier à la graisse pour empêcher l'absorption. Les études menées jusqu'à présent n'ont pas été encourageantes pour la perte de poids cependant.
La germination, le Momordica charantia, le Sauropus androgynus et l'acide aristolochique ont été associés à des maladies du foie, des maladies pulmonaires et des maladies rénales.
Une enquête sur les préparations à base de plantes contre l'obésité a révélé que beaucoup d'entre elles contenaient du plomb, de l'arsenic et d'autres métaux toxiques. Certaines contenaient également d'autres ingrédients qui n'étaient pas mentionnés sur l'étiquette. Et parfois, la mauvaise plante était répertoriée.
Ce qu'il faut prendre en compte
Vous devez parler à votre médecin de tout médicament, produit à base de plantes ou traitement alternatif et complémentaire pour vous assurer qu'ils ne vont pas interférer avec votre traitement ou causer d'autres problèmes.
Méfiez-vous des affirmations qui semblent trop belles pour être vraies. Recherchez des sources d'information fondées sur des données scientifiques. Le National Diabetes Information Clearinghouse recueille des informations sur les ressources pour la collection de référence du National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK), un service des National Institutes of Health. Pour en savoir plus sur les thérapies alternatives pour le traitement du diabète, contactez le National Center for Complementary and Integrative Health.
Choisissez soigneusement les marques de produits naturels - "naturel" ne signifie pas automatiquement que c'est bon pour vous. Évitez les produits fabriqués avec plus d'une herbe. Lisez les étiquettes : Recherchez le nom commun et le nom scientifique de l'herbe, le nom et l'adresse du fabricant, le numéro de lot, la date d'expiration, la posologie et les effets secondaires potentiels.
Arrêtez de prendre le produit et appelez immédiatement votre médecin si vous :
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vous vous sentez nauséeux ou vous vomissez
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Avoir un rythme cardiaque rapide
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Vous vous sentez plus... anxieux, inquiet ou déstabilisé que d'habitude.
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Vous n'arrivez pas à dormir ?
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Vous avez la diarrhée ?
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Avoir des éruptions cutanées
