Que savez-vous de la dépression ? Répondez à ce quiz destiné aux médecins sur les symptômes et le traitement de la dépression pour connaître les mythes et les faits sur la dépression.
Si vous pensez que quelqu'un est déprimé, la meilleure façon de l'aider est d'essayer de lui remonter le moral.
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True
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Faux
Si vous pensez que quelqu'un est déprimé, la meilleure façon de l'aider est d'essayer de lui remonter le moral.
Correct ! Vous avez répondu :
Faites une faveur à votre ami ou parent et encouragez-le à parler à son médecin ou à un professionnel de la santé mentale. Le simple fait d'essayer de leur remonter le moral peut les amener à se sentir incompris. Partagez votre soutien et offrez-lui l'espoir qu'il se sentira mieux avec un traitement et du temps.
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Lequel des éléments suivants n'est pas lié à la dépression ?
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Mal de dos
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Maux d'estomac
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Calculs rénaux
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Maux de tête
Lequel des éléments suivants n'est pas lié à la dépression ?
Correct ! Vous avez répondu :
La dépression peut aussi affecter votre corps. Chaque personne est différente. Certaines personnes ne présentent aucun symptôme physique. D'autres ont des maux de tête, d'autres douleurs, des crampes et des problèmes d'estomac. Mais les calculs rénaux ne sont pas liés à la dépression.
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Lequel de ces symptômes est le plus probable chez les femmes ??
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Un verre de vin de trop
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Laisser tomber le club de lecture que vous appréciiez auparavant.
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S'attarder sur quelque chose qui vous fait sentir coupable.
Lequel de ces symptômes est le plus probable chez les femmes ?
Correct ! Vous avez répondu :
N'importe qui peut faire n'importe laquelle de ces choses quand il est déprimé. Mais les femmes sont plus susceptibles que les hommes de présenter des symptômes tels que le sentiment de tristesse, de dévalorisation ou de culpabilité.
Les hommes dépressifs sont plus susceptibles d'être irritables et de se désintéresser de leur travail ou de leurs loisirs. Ils sont également plus susceptibles de se tourner vers l'alcool ou d'autres drogues lorsqu'ils se sentent déprimés, ce qui ne les aide pas.
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Quand la vie est dure, c'est là que la dépression fait son apparition.
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True
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Faux
Quand la vie est dure, c'est là que la dépression fait son apparition.
Correct ! Vous avez répondu :
Bien que les situations difficiles -- comme la mort d'un être cher, un divorce ou une perte d'emploi -- puissent être des éléments déclencheurs, cela ne se passe pas toujours comme ça. Même si tout semble aller bien à l'extérieur, vous pouvez être déprimé à l'intérieur.
Les symptômes les plus courants sont :
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Se sentir souvent triste ou coupable
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Manger ou dormir plus ou moins
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Ne pas apprécier les choses que vous aimez normalement
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Vous vous sentez fatigué ou irritable
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Avoir des problèmes de concentration ou de prise de décision
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Penser au suicide
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Lorsque vous vous rétablissez, vos symptômes ... ?
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S'estompera en une semaine
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Mettront un certain temps à disparaître
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Ne changera jamais
Lorsque vous vous rétablissez, vos symptômes ... ?
Correct ! Vous avez répondu :
Donnez-vous le temps de voir les résultats de votre traitement, qu'il comprenne des conseils, des changements de mode de vie (comme l'exercice pour une dépression légère) ou des médicaments. Votre sommeil et votre appétit peuvent s'améliorer en premier.
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Tristesse et dépression ... ?
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Sont la même chose
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Sont différents
Tristesse et dépression... ?
Correct ! Vous avez répondu :
La dépression est plus que les sentiments tristes, le blues ou les hauts et les bas que tout le monde traverse. Elle a tendance à durer plus longtemps et à être plus lourde, et elle est plus difficile à surmonter sans traitement.
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La dépression affecte votre humeur mais pas le reste de votre corps.
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True
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Faux
La dépression affecte votre humeur mais pas le reste de votre corps.
Correct ! Vous avez répondu :
Elle est aussi liée à d'autres problèmes de santé. Par exemple, les personnes souffrant de dépression ont un risque plus élevé de maladies cardiaques. La dépression peut également se déclencher après un problème de santé physique. Par exemple, près d'une personne sur cinq ayant subi une crise cardiaque devient dépressive.
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Lorsque vous êtes déprimé, vous devriez :
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Faites des siestes pour vous rafraîchir.
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Faites de l'exercice, même si vous n'en avez pas envie. ?
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Ne faites du sport que si vous en avez l'énergie.
Quand vous êtes déprimé, vous devriez :
Correct ! Tu as répondu :
Plus tu bouges, mieux c'est. Quand tu es déprimé, tu n'en auras probablement pas envie au début. Essayez quand même de le faire. Avez-vous déjà entendu le dicton "suivez votre plan, pas vos émotions" ? C'est un bon conseil, car l'exercice est un traitement de la dépression légère ?
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