Une application peut vous aider à gérer votre maladie de Crohn, mais il y a des choses à garder à l'esprit. Découvrez les avantages et les inconvénients des applications pour la maladie de Crohn et comment en choisir une qui vous convienne.
Une application peut-elle vous aider à gérer la maladie de Crohn ?
Par Hope Cristol
La maladie de Crohn peut avoir un impact énorme sur votre qualité de vie. Une application mobile peut vous aider à gérer votre maladie, afin que vous puissiez vous sentir mieux mentalement et physiquement. Mais avec au moins 165 000 applis liées à la santé disponibles pour les appareils Apple et Android, vous aurez peut-être du mal à vous décider.
Bon nombre de ces applications sont de nature générale ; par exemple, elles permettent de suivre les aliments, les symptômes ou d'autres sujets de santé génériques. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose lorsqu'il s'agit de Crohn. En fait, toute application qui permet de suivre les médicaments, de rappeler les rendez-vous et d'apprendre à connaître les déclencheurs de symptômes alimentaires peut vous aider à maîtriser la maladie de Crohn, explique le docteur Shiraz Khaiser, gastroentérologue à l'Illinois Gastroenterology Institute de Peoria.
Cependant, il existe également des applis spécifiques à Crohns, qui peuvent inclure des actualités et des informations, ainsi que l'accès à une communauté en ligne.
Idéal pour les personnes nouvellement diagnostiquées
La plupart des personnes reçoivent un premier diagnostic de maladie de Crohn dans la vingtaine ou la trentaine. Le cabinet de Khaisers voit beaucoup de patients atteints de la maladie de Crohn qui sont encore plus jeunes. Il s'agit certainement d'une population qui utilise la technologie et qui pourrait bénéficier d'une application pour gérer sa maladie, dit-il.
Ce n'est pas seulement que les personnes plus jeunes sont plus susceptibles d'utiliser des technologies comme les applications mobiles. Selon le Dr Khaiser, lorsqu'on vient d'être diagnostiqué, le chemin vers la rémission - ou même la réduction des symptômes - passe par des essais et des erreurs, car il existe trois grandes classes de médicaments, différentes méthodes d'administration et différentes considérations, comme le fait de vouloir ou non avoir un enfant.
Les applications peuvent vous aider à déterminer ce qui fonctionne - et ce qui ne fonctionne pas. Elles peuvent également fournir une image claire de vos progrès. En outre, les recherches suggèrent que les applications augmentent les chances que vous :
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Suivre les progrès réalisés par rapport aux objectifs de santé
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Prendre des décisions favorables à la santé
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Discuter des problèmes de santé avec un médecin
Caractéristiques à prendre en compte
Avant de télécharger une appli santé pour gérer votre Crohn, réfléchissez au temps que vous voulez passer à l'utiliser. Si vous voulez une appli qui vous aide à connaître et à gérer plusieurs aspects de votre maladie, vous pouvez vouloir une appli spécifique à Crohns. Si vous ne voulez suivre qu'une ou deux choses, cherchez une application qui vous aide à le faire rapidement et facilement.
Et si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez rechercher dans une appli, Khaiser vous suggère d'en choisir une qui suit vos symptômes ainsi que :
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Les médicaments, ce qui permet à votre médecin de savoir si vous les prenez correctement.
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L'alimentation, car certains aliments peuvent aggraver vos symptômes.
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Rendez-vous médicaux, qu'ils soient de routine ou peu fréquents (y compris les visites annuelles en dermatologie, car les médicaments immunomodulateurs peuvent augmenter le risque de cancer de la peau).
En outre, vous pouvez essayer une appli qui vous aide à réduire le stress d'une manière qui vous plaît, comme la méditation ou le yoga. Le stress contribue à la dépression et à l'anxiété. Les personnes atteintes de Crohn présentent un risque plus élevé pour les deux, surtout lorsque leur maladie est active.
Inconvénients des applications Crohns
Les applis peuvent vous aider à gérer votre Crohn, mais elles ne remplacent pas un avis médical. Une étude a révélé qu'une majorité d'apps pour les maladies de l'intestin irritable (MII), qui comprennent Crohn et la colite ulcéreuse, présentent ces inconvénients importants :
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Manque de professionnels médicaux dans le développement des apps.
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Couverture limitée des lignes directrices établies pour les MII
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Informations incomplètes provenant d'énoncés fondés sur des données probantes
L'accès limité est un autre problème pour certaines applis Crohns. Cela signifie que l'application peut être géniale, mais qu'elle n'est pas disponible pour vous. Un exemple est SonarMD. Cette application aide à surveiller votre maladie de Crohn et envoie des mises à jour importantes à votre gastroentérologue. Pour l'instant, elle n'est disponible que dans certaines régions, et seulement pour les médecins qui participent au programme de l'application.
Apps utiles pour la maladie de Crohn
Bien qu'il existe de nombreuses applis permettant de suivre des aspects individuels de votre maladie, il n'y a qu'une poignée d'applis de qualité conçues pour la maladie de Crohn :
My IBD Manager
Gratuit, disponible pour Apple et Android
Caractéristiques : Journal alimentaire, journal permettant d'entrer des informations détaillées sur votre santé, suivi des symptômes et des médicaments, matériel éducatif pour les patients.
Pourquoi vous pouvez lui faire confiance : Développé en collaboration avec l'American Gastroenterological Association, connexion conforme à la loi HIPAA.
Histoires de santé intestinale
Gratuit, disponible pour Apple et Android
Caractéristiques : Outils pour suivre les symptômes liés à votre MII, y compris les habitudes intestinales et l'humeur ; rappels de médicaments et de rendez-vous ; communauté en ligne ; synchronisation avec d'autres applications de santé.
Pourquoi vous pouvez lui faire confiance : Métriques validées scientifiquement, classée n° 1 des applis pour la gestion des MICI par des chercheurs canadiens en 2019.
My IBD Care
Gratuite, disponible pour Apple et Android ; certaines fonctionnalités sur abonnement uniquement.
Caractéristiques : Application développée au Royaume-Uni ; suivi des symptômes et du mode de vie et graphiques ; rappels de médicaments et de rendez-vous ; fil d'actualité adapté aux MICI ; bibliothèque d'éducation des patients.
Pourquoi vous pouvez lui faire confiance : Contenu provenant de gastroentérologues, de pharmaciens, du National Health Service (NHS) britannique, de Crohns & Colitis UK.
