Ne commettez pas ces 6 erreurs courantes lorsque vous êtes atteint de la maladie de Crohn.
Parfois, votre meilleur allié pour prévenir les poussées de la maladie de Crohn est le bon sens. Évitez ces erreurs clés pour garder la maladie de Crohn à distance.
Erreur n° 1 : vous ne consultez pas un spécialiste
La maladie de Crohn est une maladie compliquée, et les traitements évoluent constamment. Votre meilleure chance est de vous faire traiter par un gastro-entérologue expérimenté. C'est un médecin qui se spécialise dans le système digestif.
Votre traitement ne se limite pas à votre médecin gastro-entérologue. Il doit impliquer une équipe de spécialistes, qui peut inclure votre médecin traitant, des chirurgiens, des radiologues et des nutritionnistes.
Erreur n°2 : vous ne respectez pas votre plan de traitement.
Vous avez besoin d'une stratégie à long terme pour traiter la maladie de Crohn. Même si vous vous sentez mieux, n'arrêtez pas de prendre vos médicaments sans l'avis de votre médecin.
" Un nombre important de patients, une fois qu'ils sont en rémission et qu'ils se sentent bien, ne veulent pas prendre de médicaments à long terme. Cela peut être une erreur", déclare Raymond Cross, MD. Il est professeur agrégé de médecine et directeur du programme des maladies inflammatoires de l'intestin à la faculté de médecine de l'université du Maryland.
L'arrêt du traitement peut entraîner des poussées et des complications, ajoute-t-il. Ce que j'essaie de dire aux patients lorsqu'ils reviennent en se sentant bien, c'est : "Écoutez, le résultat est parfait. Pourquoi voudriez-vous gâcher ce succès en arrêtant vos médicaments ?'"
Erreur n° 3 : vous ne mangez pas bien.
Vos choix alimentaires peuvent avoir un impact important sur la façon dont vous vous sentez bien. Il n'existe pas de "plan alimentaire pour la maladie de Crohn" spécifique. La conception de votre régime alimentaire est une question d'essais et d'erreurs. Il faut commencer par éliminer les aliments qui ont tendance à aggraver vos symptômes, dit Cross. "C'est une question de bon sens. Si quelque chose les dérange, ils doivent l'éviter".
Tenez un journal alimentaire. Notez ce que vous mangez et comment chaque type d'aliment vous affecte. Cela peut vous aider à trouver le régime qui vous convient le mieux.
Une autre raison de bien manger est que la maladie de Crohn peut rendre plus difficile l'absorption par votre corps des nutriments dont il a besoin. Si votre alimentation seule ne vous apporte pas suffisamment de vitamines ou de minéraux, votre médecin peut vous recommander de prendre des compléments.
Erreur n°4 : vous ne restez pas en contact avec votre médecin spécialiste de la maladie de Crohn.
Vous devriez voir beaucoup votre gastroentérologue. Allez à tous vos rendez-vous prévus. Cela vous permettra de garder le cap sur votre traitement et permettra à votre médecin d'apporter des modifications à votre médication, si nécessaire.
" Certains des médicaments que nous utilisons, comme les immunosuppresseurs et les médicaments biologiques, nécessitent un suivi en personne. Si vous ne venez pas chez le médecin comme on vous le suggère, vous pourriez avoir des effets secondaires qui percolent", explique le Dr Cross.
Erreur n° 5 : vous fumez toujours
Si vous fumez, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre maladie de Crohn - et votre santé en général - est de vous défaire de cette habitude. Non seulement le tabagisme augmente le risque de développer la maladie de Crohn en premier lieu, mais plus vous fumez, plus le risque de poussées est élevé.
Un autre avantage de l'arrêt du tabac est que vous diminuerez vos chances de contracter un cancer, une maladie cardiaque et d'autres maladies dangereuses liées au tabagisme.
Erreur n°6 : vous ne recevez pas de soutien pour la maladie de Crohn.
Veillez à ne pas vous laisser aller à vous sentir isolé parce que vous avez la maladie de Crohn.
"Je pense qu'il est important que les gens comprennent qu'ils ne sont pas seuls, qu'il y a d'autres personnes qui ont ces maladies", déclare Joshua Korzenik, MD. Il est directeur du Crohn's and Ulcerative Colitis Center au Massachusetts General Hospital.
Rejoignez un groupe de soutien pour la maladie de Crohn, où vous pourrez partager vos expériences avec des personnes qui ont traversé les mêmes épreuves. Pour connaître les groupes de soutien de votre région, contactez la Crohn's and Colitis Foundation of America.
