Des conseils utiles d'ordre médical, psychologique et intime pour mieux comprendre et soutenir votre partenaire atteint de Crohn.
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Si vous êtes le partenaire d'une personne atteinte d'une affection de longue durée comme Crohns, vous voulez aider autant que possible. Comment s'y prendre de la bonne façon ? D'abord, soyez présent C soyez prêt à voir ses hauts et ses bas avec la maladie, et cela vous rapprochera. Trouvez le bon équilibre C soyez présent à 100 % pour votre partenaire, mais respectez aussi ses décisions sur la façon de gérer sa maladie. Enfin, veillez à prendre soin de vous afin d'être au mieux de votre forme pour vous deux. Voici 10 conseils pour vous guider dans la bonne direction.
Apprenez tout ce que vous pouvez
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Les symptômes physiques que votre partenaire peut présenter sont des accès de crampes, des plaies buccales, de la fièvre et de la diarrhée. Des chercheurs français ont constaté que la fatigue associée à Crohns peut même rendre plus difficile le traitement des émotions de votre partenaire, ce qui peut conduire à la dépression. Ces problèmes peuvent également déclencher la peur et la gêne. Votre partenaire peut craindre que sa maladie soit un fardeau pour vous aussi. Renseignez-vous sur la maladie afin de pouvoir offrir à votre partenaire un point de vue éclairé.
Soyez réaliste
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La maladie de Crohn n'est pas contagieuse C vous ne pouvez pas l'attraper de votre partenaire, mais vous pouvez tous deux partager son impact. Par exemple, vos projets peuvent être affectés lorsque votre partenaire est dans une phase active de la maladie de Crohn. En raison d'une poussée, il n'aura probablement pas envie de sortir avec vous dans votre restaurant préféré, alors soyez flexible. Essayez de vous mettre à la place de votre partenaire autant que possible. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer complètement à vos besoins, mais soyez honnête avec vous-même quant aux activités que votre partenaire sera prêt à faire lorsqu'il sera malade. Les choses deviendront plus faciles lorsqu'il sera en rémission.
Laissez votre partenaire diriger
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La maladie de Crohn n'est pas une maladie à taille unique. Ce qui fonctionne pour une personne ou un couple peut ne pas fonctionner pour d'autres. Votre partenaire a plus d'expérience que vous de la maladie de Crohn, car elle lui arrive directement. Laissez-le décider du rythme et suivez ses préférences quant à la manière dont il souhaite que vous participiez à son traitement. S'il souffre de Crohn depuis des années, par exemple, il n'a peut-être pas besoin que vous l'accompagniez aux rendez-vous chez le médecin. S'il vient d'être diagnostiqué, il peut souhaiter que vous soyez présent pour l'écouter et prendre des notes. Demandez à votre partenaire ce qu'il veut que vous fassiez lorsqu'il se sent vraiment au plus mal : Rester à proximité pour l'aider ou lui laisser de l'espace ? Plus vous comprendrez ce qui fonctionne le mieux pour votre partenaire, plus il vous sera facile d'être utile dans sa routine.
Demandez, ne supposez pas
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La maladie de Crohn peut être difficile à comprendre si vous n'en êtes pas atteint, et vous pouvez vous poser beaucoup de questions. Une communication ouverte maintiendra la solidité de votre lien. Posez des questions directes à votre partenaire avec amour lorsqu'il n'est pas malade, afin de savoir comment l'aider lorsqu'il l'est. Quelques exemples : De quoi avez-vous besoin pendant une poussée de la maladie ? Aimez-vous vous distraire lorsque vous vous reposez pendant une poussée, comme un film préféré ? Aimez-vous être seul lorsque vous vous sentez malade ? Quelles sont les choses que tu ne veux absolument pas que je fasse quand tu es malade ?
Be Their Rock
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Cela peut prendre beaucoup de temps C et beaucoup de tâtonnements et de rendez-vous chez le médecin C avant que votre partenaire comprenne comment la maladie de Crohn affecte son corps. Vous pouvez l'aider à surmonter les imprévus de son parcours de santé en étant stable, calme et en le soutenant. Attendez-vous à ce qu'il en ait assez d'être malade et à ce qu'il se sente frustré d'avoir à subir des examens médicaux. Restez cohérent. Faites-leur savoir que vous êtes avec eux et que vous n'allez nulle part, et qu'ils n'ont pas à faire cela seuls.
Suivez le courant
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Les poussées de Crohn peuvent parfois être dramatiques. Votre partenaire peut avoir besoin que vous conduisiez plus vite vers les toilettes les plus proches, puis il y passe ce qui semble être un très long moment. Il peut se mettre soudainement en colère ou s'énerver et vous demander d'écouter pendant qu'il se défoule sans essayer d'arranger les choses. D'autres fois, les poussées sont si intenses que votre partenaire est trop épuisé pour parler. Sachez que son expérience peut être imprévisible. Si votre partenaire le souhaite, vous pouvez tracer un schéma des poussées d'une semaine à l'autre ou d'un mois à l'autre, afin de pouvoir anticiper tout symptôme ou toute gravité constante et faciliter ainsi les choses.
Allez-y doucement quand il s'agit de sexe
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Une étude menée par des chercheurs du centre médical universitaire Rush a révélé que jusqu'à 58 % des patients atteints de la maladie de Crohn ressentent une certaine gêne lorsqu'il s'agit de leur vie sexuelle. L'intimité peut ne pas poser de problème lorsque le Crohn de votre partenaire est sous contrôle. Pourtant, il est difficile de se sentir sexy quand on est préoccupé par le contrôle des intestins. Si votre partenaire doit faire face à des choses comme les effets secondaires des médicaments ou une image corporelle négative, soyez créatif. Rappelez souvent à votre proche qu'il est attirant pour vous. Demandez-lui ce qu'il aimerait faire pour que vous puissiez vous sentir proches l'un de l'autre. Gardez les choses légères, amusantes et sans pression.
Soyez honnête
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Pas besoin d'être sur la défensive. Il est important d'être sensible, mais il est normal de parler de ses propres besoins. La maladie de Crohn est une partie de votre relation, mais pas la seule ni la plus importante. Vous devez aussi vivre pleinement votre vie, et il est normal d'attendre de votre partenaire le même soutien que celui que vous lui apportez. Ne refoulez pas vos sentiments, dites tout ce que vous avez à dire. Exprimez librement et clairement ce que vous attendez de votre relation. Votre partenaire doit toujours être entièrement présent pour vous et prêt à répondre à vos besoins C cela n'a rien à voir avec Crohn, c'est une question de respect.
Soyez bon envers vous-même
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N'oubliez pas que ce n'est pas vous qui avez la maladie de Crohn, mais votre partenaire. Ne vous perdez pas dans cette maladie. Vous devez aussi vivre pleinement votre vie, et faire des choses qui vous font vous sentir bien. Prendre soin de soi en fait partie, alors lisez ce livre ou offrez-vous un bain moussant. Vous pouvez aussi faire des choses même si votre partenaire ne veut pas ou ne peut pas. Allez à cette fête. Réservez un week-end. Si vous avez l'occasion de vous amuser, saisissez-la et expliquez à votre partenaire que c'est ce dont vous avez besoin pour vous ressourcer.
Concentrez-vous sur la joie
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Lorsque votre partenaire traverse une phase difficile avec Crohns, il peut être difficile d'imaginer qu'il se sentira mieux un jour. Dites à votre partenaire que vous êtes optimiste et confiant et que la maladie de Crohn ne contrôlera pas toujours sa vie. Aidez votre partenaire à penser positivement et à envisager des choses merveilleuses dans l'avenir que vous prévoyez ensemble. Concentrez-vous sur le bonheur, c'est le meilleur remède.
