Quarantaine pendant une pandémie de coronavirus

Faut-il se mettre en quarantaine pour le COVID-19 ? Les gens s'auto-quarantifient pour freiner la propagation de l'infection et cela protège votre famille si cela est fait correctement. Voici tout ce que vous devez savoir .

Quarantaine pendant une pandémie de coronavirus

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Le nouveau coronavirus est une maladie à propagation rapide pour laquelle nous disposons de trois vaccins approuvés par la FDA pour ralentir et empêcher la propagation. Si vous n'êtes pas complètement vacciné, l'un des meilleurs moyens de ralentir ou d'arrêter la pandémie est de séparer les gens. L'éloignement social, la quarantaine et l'isolement sont tous des types de séparation.

Mais si vous êtes vacciné, vous n'avez pas besoin de vous éloigner socialement ou physiquement, sauf si vous présentez des symptômes ou si le test est positif.

L'éloignement social consiste à ce que tout le monde, y compris les personnes qui ne présentent pas de symptômes, se tienne à 1,80 m les unes des autres afin de réduire les risques de propagation du virus. L'isolement est le fait pour une personne malade ou soupçonnée d'être atteinte du coronavirus de se mettre à l'écart pendant sa convalescence.

La quarantaine est une façon de séparer et de restreindre les mouvements d'une personne qui a pu être exposée au virus pour vérifier si elle tombe malade.

Qui doit être mis en quarantaine ?

Lors d'une épidémie d'une maladie hautement contagieuse, les recommandations de santé publique peuvent changer d'un jour à l'autre. Si vous êtes en contact étroit avec une personne dont le test de dépistage du COVID-19 est positif, voici ce que disent les directives du CDC :

Un contact étroit est une personne qui :

• vit dans votre maison

• Est votre partenaire intime

• Prend soin de vous ou est pris en charge par vous.

Si vous n'êtes pas vacciné . Restez chez vous et mettez-vous en quarantaine pendant au moins 5 jours. Prenez des précautions comme le port d'un masque et la distance sociale pendant 10 jours après votre exposition.

Si vous êtes complètement vacciné. Aucune quarantaine n'est nécessaire. Si vous remarquez des symptômes, faites-vous tester immédiatement et restez en quarantaine pendant 5 jours.

Si votre test est positif, restez chez vous pendant au moins 5 jours. Ne voyagez pas pendant cette période et portez un masque bien ajusté si vous devez être en contact avec d'autres personnes. Après 5 jours, vous pouvez cesser de vous isoler si vous n'avez plus de symptômes et si vous n'avez plus de fièvre depuis au moins 24 heures. Mais si vos symptômes ne s'améliorent pas, vous devrez poursuivre la quarantaine un peu plus longtemps.

Comment s'auto-quarantifier

Habituellement, tout symptôme du COVID-19 apparaît dans les 2 semaines ou moins après une exposition ou une infection. Mais certaines personnes qui contractent ce coronavirus, appelé SRAS-CoV-2, peuvent ne présenter aucun symptôme. Donc, si vous n'êtes pas vacciné et que vous entrez en contact avec une personne dont le test est positif, l'auto-quarantaine doit durer 5 jours pour avoir le temps de confirmer, sans test, que vous ne l'avez pas ou ne pouvez pas le transmettre à d'autres personnes.

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Le CDC recommande différentes directives si vous avez été exposé à une personne atteinte du COVID-19, en fonction de votre statut vaccinal.

Si vous avez eu votre injection de rappel, votre vaccin Pfizer ou Moderna au cours des 6 derniers mois, ou votre vaccin J&J au cours des 2 derniers mois :

• Porter un masque en présence d'autres personnes pendant 10 jours

• Faites un test COVID-19 le cinquième jour après l'exposition.

Si vous n'avez pas eu de vaccin COVID-19, si vous avez eu votre vaccin Pfizer ou Moderna il y a plus de 6 mois et que vous n'avez pas eu de rappel, ou si vous avez eu votre vaccin J&J il y a plus de 2 mois et que vous n'avez pas eu votre rappel :

• Restez à la maison pendant 5 jours et continuez à porter un masque en présence d'autres personnes pendant 5 jours supplémentaires.

• Si vous n'êtes pas en mesure de mettre en quarantaine, où un masque pendant 10 jours.

• Faites un test COVID-19 au jour 5

Si votre test est positif pour le COVID-19, vous devrez vous isoler des autres personnes. Quel que soit votre statut vaccinal, vous devez :

• rester à la maison pendant 5 jours

• Portez votre masque pendant 5 jours supplémentaires après votre isolement.

Si vous n'avez aucun symptôme ou si vos symptômes disparaissent après 5 jours, vous pouvez quitter votre domicile.

Pendant votre quarantaine, vous devez :

• Rester chez vous, sauf si vous devez absolument partir, par exemple pour des rendez-vous médicaux essentiels.

• Séparez-vous des autres membres du foyer et des animaux domestiques.

• Utilisez une chambre et une salle de bain séparées si possible

• Ne pas partager les ustensiles, la vaisselle, les tasses/verres, la literie, les serviettes et les autres articles personnels.

• Portez un masque si vous ne pouvez pas vous isoler

Vous devez également suivre les mêmes habitudes d'hygiène que celles recommandées par le CDC pour tout le monde lors d'une épidémie :

• Nettoyez et désinfectez quotidiennement les surfaces très touchées dans votre secteur, notamment les téléphones, les télécommandes, les comptoirs, les tablettes, les poignées de porte, les poignées de salle de bain, les toilettes, les claviers, les tablettes et les tables de nuit...

• Lavez-vous bien les mains avec du savon souvent, notamment après avoir toussé, éternué, être allé aux toilettes, et avant et après avoir mangé

Suivi des symptômes

Pendant votre auto-quarantaine, surveillez vos symptômes. Surveillez une fièvre de 100,4 F ou plus. ?Soyez à l'affût des autres signes d'infection par le coronavirus, comme la toux sèche et l'essoufflement.

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Si vous remarquez des symptômes, suivez les directives d'isolement des CDC. Celles-ci sont similaires à une mise en quarantaine.

Vous vous rétablirez très probablement tout seul, mais si vous avez besoin d'une aide médicale, appelez d'abord votre médecin. Si vous pensez devoir vous rendre dans une clinique, appelez à l'avance et demandez comment vous devez arriver. Vous devez porter un masque facial adapté et utiliser une entrée séparée.

Si vous ne présentez aucun symptôme pendant les 5 jours, vous pouvez reprendre vos activités habituelles. Selon le statut de l'épidémie à ce moment-là, les recommandations de distanciation sociale pourraient encore être en vigueur.

Bonnes pratiques de quarantaine

Si une personne de votre foyer est atteinte du COVID-19, le CDC vous recommande de :

• Nettoyer et désinfecter souvent les comptoirs et autres surfaces touchées.

• Lavez et désinfectez vos mains souvent, y compris après avoir été près d'une personne malade.

• Gardez vos mains loin de votre visage

• Portez un masque facial... si vous ne pouvez pas vous en séparer

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