La BPCO et l'apnée du sommeil forment ensemble un syndrome de chevauchement. La prise en charge de ces deux affections respiratoires est essentielle pour préserver votre santé globale. Pour en savoir plus, consultez le médecin.
La BPCO et l'apnée du sommeil : Y a-t-il un lien ?
Respirer peut parfois être difficile lorsque vous souffrez d'une maladie pulmonaire obstructive chronique, également appelée BPCO. Cela peut être encore plus difficile lorsque vous souffrez en même temps d'apnée obstructive du sommeil.
Certaines personnes pensent que le fait d'avoir une BPCO augmente le risque de souffrir d'apnée du sommeil. Mais des études récentes ont montré que les risques de souffrir d'apnée du sommeil sont à peu près les mêmes, que vous ayez ou non une BPCO.
Néanmoins, si vous êtes atteint des deux pathologies, il est important de savoir comment l'une affecte l'autre et quelles mesures vous pouvez prendre pour faciliter votre respiration et votre vie.
Tout d'abord, il est bon d'en savoir un peu plus sur les deux maladies.
Qu'est-ce que la BPCO ?
La BPCO rend la respiration difficile en raison de l'obstruction ou du rétrécissement des voies respiratoires.
Vous avez peut-être déjà entendu parler de l'emphysème (qui endommage les sacs d'air dans les poumons) et de la bronchite chronique (inflammation permanente des tubes qui amènent l'air aux poumons), qui sont deux maladies relevant de la BPCO.
La BPCO est généralement causée par le tabagisme ou l'inhalation de fumée secondaire ou d'autres polluants atmosphériques. Il n'existe pas de traitement curatif. Elle a tendance à évoluer avec le temps, ce qui signifie qu'elle s'aggrave. Mais il existe souvent des moyens de gérer les symptômes.
Qu'est-ce que l'apnée obstructive du sommeil ?
Cela se produit lorsque votre respiration s'arrête brièvement par intermittence au cours de la nuit. Chaque pause peut ne durer que quelques secondes. Certaines personnes souffrant d'apnée ont des centaines de ces interruptions chaque nuit.
L'apnée a de nombreuses causes, mais la plus courante est due à un relâchement excessif des muscles de l'arrière de la gorge pendant le sommeil. Ils peuvent bloquer les voies respiratoires de la gorge.
Les personnes souffrant d'apnée du sommeil ont tendance à ronfler. Elles ont également du mal à respirer lorsque leur respiration s'interrompt.
Lorsque les pathologies se chevauchent
?Environ 10 à 30 % des personnes atteintes de BPCO souffrent également d'apnée du sommeil. Cette combinaison est appelée "syndrome de chevauchement" et augmente vos chances d'avoir :
-
Hypercapnie (trop de dioxyde de carbone dans votre sang).
-
Hypertension pulmonaire (pression sanguine élevée dans les artères de vos poumons).
-
Fatigue (une baisse de votre niveau d'énergie et une augmentation de la somnolence pendant la journée).
Suite
Sommeil de mauvaise qualité
Dormir est un défi pour toute personne atteinte de BPCO. La respiration peut être difficile en position allongée. Votre poitrine se serre.
Vous pouvez avoir besoin d'aller aux toilettes tout au long de la nuit. Au réveil, vous pouvez avoir une toux tenace. L'apnée, en plus de la BPCO, rend la qualité de votre sommeil encore plus mauvaise.
Complications cardiaques
La BPCO peut augmenter vos risques d'avoir une crise cardiaque potentiellement mortelle.
L'apnée du sommeil peut également augmenter vos chances de souffrir des problèmes suivants :
-
Hypertension artérielle
-
Arythmie (rythme cardiaque anormal)
-
Accident vasculaire cérébral
-
Insuffisance cardiaque (dans laquelle le cœur n'envoie pas assez de sang à votre corps).
Comme la BPCO et l'apnée obstructive du sommeil peuvent causer des problèmes cardiaques, vous devriez discuter avec votre médecin de ce que vous pouvez faire pour gérer le syndrome de chevauchement.
Comment gérer le syndrome de chevauchement ?
Si vous êtes atteint de BPCO, vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour que vos poumons fonctionnent aussi bien que possible. Si vous ronflez ou si votre partenaire de lit dit que vous êtes à bout de souffle pendant votre sommeil, faites également un test d'apnée du sommeil.
Ce test implique généralement un séjour d'une nuit dans une clinique du sommeil. Votre respiration sera surveillée pendant votre sommeil. Cela permettra à votre médecin de savoir si vous avez eu des épisodes d'apnée. Si c'est le cas, il vous dira combien et combien de temps ils ont duré.
Un traitement courant de l'apnée du sommeil peut être très utile si vous souffrez également de BPCO.
Il s'agit de la thérapie par pression positive continue, ou CPAP. Vous gardez à votre chevet une petite machine qui pompe de l'air dans vos poumons par un tube. Vous respirez l'air à travers un masque facial ou un petit dispositif qui s'insère dans vos narines. La légère pression de l'air aide vos voies respiratoires à rester ouvertes.
Il existe d'autres moyens de gérer ce problème de chevauchement. Il s'agit notamment :
-
Éviter l'alcool avant le coucher
-
Gardez un poids santé
-
Faites autant d'exercice que possible en toute sécurité (parlez à votre médecin avant de commencer tout nouveau programme d'exercice).
-
Dormez sur le côté
Gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que vous avez une BPCO que vous allez faire de l'apnée du sommeil. Mais si c'est le cas, il est important que vous travailliez avec vos médecins pour gérer les deux problèmes du mieux possible.
