Ce médecin présente les éléments de base sur les déclencheurs courants, les symptômes associés et les options de traitement de votre toux.
La première étape pour vous soulager est d'en trouver la cause. Ensuite, examinez vos symptômes. Avec cette information, vous pouvez choisir le meilleur traitement.
Quelle en est la cause ?
La toux est censée te protéger. Elle permet d'évacuer les substances qui n'ont rien à faire dans vos poumons et votre trachée, comme les saletés ou les aliments inhalés. Voici les déclencheurs les plus courants .
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Les virus : le rhume et la grippe sont les causes les plus courantes. Bien que gênante, la toux productive permet d'évacuer les mucosités de vos poumons lorsque vous êtes malade. La plupart disparaissent en quelques jours. Après un rhume, cependant, certaines toux "sèches" durent des semaines, peut-être parce que la toux irrite les poumons, ce qui entraîne une nouvelle toux, qui irrite les poumons, et ainsi de suite.
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Allergies et asthme... Si vous en souffrez, l'inhalation d'un élément déclencheur comme la moisissure peut provoquer une réaction excessive de vos poumons. Ils essaient de cracher ce qui les dérange.
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Les irritants... Même si vous n'êtes pas allergique, des éléments comme l'air froid, la fumée de cigarette ou les parfums forts peuvent déclencher une crise de piratage.
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L'écoulement post-nasal : Lorsque vous êtes congestionné, le mucus s'écoule du nez vers la gorge et vous fait tousser. Les rhumes, la grippe, les infections des sinus, les allergies et d'autres problèmes peuvent provoquer un écoulement postnasal.
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Reflux acide : lorsque vous avez des brûlures d'estomac, les acides gastriques remontent dans votre gorge, surtout la nuit. Ils peuvent irriter votre trachée, vos cordes vocales et votre gorge et vous faire tousser.
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BPCO. Il s'agit d'une ou plusieurs de trois affections graves distinctes : L'emphysème, la bronchite chronique et l'asthme chronique obstructif. Ces maladies affaiblissent les tubes de vos voies respiratoires (bronches) et les minuscules sacs (alvéoles) qui font passer l'oxygène dans votre sang et éliminent le dioxyde de carbone. Le tabagisme est la cause la plus fréquente de la BPCO.
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Autres causes... De nombreux autres problèmes - inflammation pulmonaire, apnée du sommeil et effets secondaires des médicaments - peuvent être des déclencheurs. Faites vérifier les toux qui ne disparaissent pas pour vous assurer que vous n'avez pas de problème distinct.
Que pouvez-vous faire pour le traiter ?
Cela dépend de la cause. Les options comprennent :
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Les médicaments... Les remèdes contre la toux en vente libre peuvent aider de plusieurs façons. Les suppresseurs diminuent votre envie de tousser. Les expectorants fluidifient le mucus et le rendent plus facile à aspirer.
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Remèdes maison... Vous pouvez boire des liquides chauds, inhaler de l'air chaud et humide et utiliser des pastilles contre la toux. Ajoutez une cuillerée de miel à un thé chaud, ou choisissez une pastille contre la toux qui en contient. Ne donnez jamais de miel à un enfant de moins d'un an -- il peut le rendre très malade.
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Évitez les déclencheurs... Si vous êtes allergique ou asthmatique, éliminez les allergènes de votre maison. Gardez les animaux domestiques hors de votre chambre à coucher. Utilisez des climatiseurs pour filtrer l'air pendant la saison des pollens. Vous ne verrez pas les effets immédiatement, mais si vous vous éloignez de ce qui vous dérange, vous commencerez à vous sentir mieux.
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Traitement pour un autre problème... La toux déclenchée par l'asthme, les reflux acides, la BPCO et d'autres maladies nécessite un traitement spécial, souvent des médicaments. Parlez-en à votre médecin.
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Le temps. Les virus communs sont les causes les plus probables. Parfois, la toux peut durer des semaines ou des mois après la disparition du virus. Avec le temps, vos voies respiratoires se cicatriseront et la toux s'arrêtera.
Quand consulter un médecin
La plupart des toux persistantes sont inoffensives. Mais vous ne pouvez pas en déterminer les causes par vous-même. Si votre toux ne s'améliore pas après 1 semaine, il est temps d'appeler votre médecin.
Consultez-le?dès que possible si votre toux interfère avec votre vie quotidienne et votre capacité à travailler, ou si elle s'accompagne de l'un de ces autres symptômes :
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Difficulté à respirer
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Douleurs thoraciques
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Brûlures d'estomac permanentes
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Crachements de sang
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Fièvre ou... sueurs nocturnes
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Troubles du sommeil
