Comment pouvez-vous savoir si votre enfant est constipé ? Outre les selles douloureuses évidentes, recherchez ces signes typiques.
Comment pouvez-vous savoir si votre enfant est constipé ? Outre les selles douloureuses évidentes, recherchez ces signes typiques :
Symptômes de constipation
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Douleurs d'estomac et ballonnements
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Saignements lors de la défécation
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Accidents de salissure
Parfois, un enfant constipé peut en fait sembler avoir la diarrhée, ce qui peut prêter à confusion. Ce qui se passe ici, c'est qu'une grosse selle formée est restée coincée dans le rectum de votre enfant, et que des selles liquides sont évacuées autour.
Lorsqu'un enfant est constipé, il va moins souvent à la selle et, lorsqu'il y va, ses selles sont sèches, dures et douloureuses. Il existe de nombreuses causes possibles de constipation, notamment :
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Retenue des selles. Cela signifie que votre enfant essaie de retenir ses selles - peut-être parce qu'il est stressé par l'apprentissage de la propreté, peut-être parce qu'il ne veut pas utiliser les toilettes dans certains endroits (comme l'école), ou peut-être parce qu'il a peur d'une expérience douloureuse aux toilettes. (La constipation peut devenir un cercle vicieux -- si faire caca une fois est douloureux, l'enfant peut avoir encore plus peur d'y aller la fois suivante).
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Un régime pauvre en fibres ou qui ne comprend pas assez de liquides (ou les deux), que l'on retrouve souvent chez les tout-petits qui passent du lait maternisé au lait entier.
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Effets secondaires de certains médicaments
Traitements de la constipation
Il existe trois traitements principaux pour la plupart des cas de constipation, et ils fonctionnent généralement de pair.
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Un régime riche en fibres avec beaucoup de liquides.
. Cela signifie qu'il faut charger l'assiette de votre enfant avec beaucoup de fruits et légumes frais, des céréales riches en fibres, des pains complets (recherchez au moins 3 à 5 grammes de fibres par portion), et une variété de haricots et autres légumineuses, comme les pois chiches et les lentilles. Deux bonnes sources de fibres que les enfants sont souvent heureux de manger sont les mélanges de fruits secs (laissez-les faire leurs propres mélanges) et le pop-corn avec un minimum de sel ou de beurre. Les aliments contenant des probiotiques, comme le yaourt, peuvent également favoriser une bonne santé digestive. En mettant l'accent sur les fibres, n'oubliez pas les liquides. Si votre enfant mange beaucoup d'aliments riches en fibres mais ne boit pas assez de liquide pour aider à les évacuer dans son système, vous pouvez aggraver la situation. Votre enfant doit boire beaucoup d'eau tout au long de la journée, ainsi qu'un peu de lait. Limitez les boissons sucrées à 4 onces par jour chez les jeunes enfants et à 6-8 onces chez les enfants d'âge scolaire.
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Un adoucisseur de selles
pour dégager les intestins. Ces produits sont généralement sans danger pour les enfants. Deux erreurs courantes que les parents commettent lorsqu'ils donnent un laxatif fécal à leur enfant pour la constipation sont de ne pas utiliser une dose assez importante ou d'arrêter trop tôt. Par exemple, vous pouvez penser que vous pouvez arrêter de donner un laxatif fécal après la première selle d'apparence normale de votre enfant, mais arrêter trop tôt peut simplement préparer votre enfant à un nouvel épisode de constipation. Certains enfants peuvent avoir besoin de continuer à prendre un laxatif pendant quelques semaines. Si vous continuez à apporter des modifications à votre régime alimentaire et à les renforcer, le pédiatre de votre enfant pourra vous conseiller sur le schéma posologique qui convient le mieux à votre enfant.
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Un temps de toilette régulier.
Encouragez votre enfant à aller aux toilettes dès le matin et après chaque repas ou collation. En particulier pour un enfant plus jeune, vous obtiendrez peut-être de meilleurs résultats en lui disant, et non en lui demandant. Au lieu de suggérer : " As-tu besoin d'aller aux toilettes ? ", dites simplement : " C'est l'heure d'aller aux toilettes maintenant ".
Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous combinez ces trois approches. Un régime riche en fibres n'est pas susceptible de faire disparaître un cas grave de constipation sans l'aide d'un émollient fécal ; d'autre part, une fois que votre enfant a cessé de prendre un émollient fécal, s'il continue à suivre un régime pauvre en fibres et ne boit pas suffisamment de liquides sains, le problème risque de se reproduire.
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