Découvrez ce que vous devez et ne devez pas faire si votre chat vous empêche de dormir la nuit.
Ce comportement nocturne des chats est parfois appelé "folie de la nuit" et peut entraîner un manque de sommeil chez les propriétaires de chats. Si votre chat ne vous laisse pas dormir, il y a des choses que vous pouvez faire pour l'aider.
Signes du comportement du chat la nuit
Votre chat peut avoir différents comportements qui ne vous permettent pas de dormir la nuit. Ces comportements peuvent commencer dans la soirée ou vous réveiller au milieu de la nuit et comprennent : ?
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Un jeu sauvage et excité à travers vous ou vos meubles ?
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Grignoter vos orteils pendant que vous dormez.
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Attaquer vos oreilles pendant que vous dormez
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Marcher sur vous pendant que vous dormez
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Pleurs ou miaulements
Causes du comportement nocturne du chat
Les chats sont parfois plus actifs la nuit ou au petit matin. Cela est généralement dû à l'instinct naturel de votre chat de chasser et de se déplacer à ces moments-là. Mais il peut y avoir d'autres facteurs qui s'ajoutent à un comportement nocturne excessif chez les chats, notamment :
Le fait d'être seul à la maison. Vous pouvez laisser votre chat seul à la maison pendant la journée lorsque vous êtes au travail ou à l'école. Pendant cette période, votre chat peut passer la majeure partie de la journée à dormir ou à se détendre. Tout ce repos pendant la journée peut conduire à un chat actif la nuit.
L'ennui. Si votre chat est seul la majeure partie de la journée, il peut s'ennuyer et rechercher plus d'interaction et d'attention. Les chats sont des animaux sociaux : votre chat peut avoir un surplus d'énergie ou vous réveiller pour attirer votre attention. Cela peut être une forme de jeu social pour votre chat ?
La faim. Les chats se réveillent souvent la nuit pour se nourrir, ce qui correspond à leur instinct naturel de chasseur au crépuscule.
La vieillesse. Les changements dans les habitudes de sommeil sont courants lorsque les chats vieillissent. Vous constaterez peut-être que votre chat est plus actif la nuit, ce qui peut être dû à des problèmes de santé dans le cadre du processus normal de vieillissement.
Problèmes de santé. Certains problèmes de santé peuvent rendre votre chat hyperactif, inconfortable, ou encore bruyant et exigeant la nuit. Il peut s'agir de :
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Douleur
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Anxiété
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Hyperthyroïdie
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Maladie chronique
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Démence qui entraîne des problèmes de .
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Troubles du sommeil
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Mauvaise mémoire
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Besoin d'aide
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Votre chat peut naturellement être plus actif la nuit, mais si son activité nocturne change soudainement et devient plus intense, il est bon de consulter votre vétérinaire pour exclure un problème de santé.
Comment faire en sorte que votre chat dorme la nuit
Vous pouvez entraîner ou encourager votre chat à dormir la nuit avec quelques ajustements pendant la journée. Le plus important est de ne pas récompenser le comportement nocturne par de l'attention et de prévoir plutôt des jeux et des repas en journée avec votre chat. ?
Gardez votre chat éveillé en jouant. Passez du temps avec votre chat lorsque vous rentrez du travail ou pendant la soirée. N'autorisez pas les siestes et jouez avec votre chat ou dressez-le. Cela peut inclure :
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Jeu de lumière laser
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Taquins pour chats
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Aller chercher ?
Changez l'horaire des repas. Les chats s'endorment souvent après avoir mangé. En changeant la quantité de nourriture et en nourrissant votre chat plus souvent pendant la journée, vous pouvez le garder actif pendant votre absence. Vous pouvez utiliser une mangeoire automatique avec de plus petites quantités de nourriture réglées à différents moments de la journée. ?
En changeant le type de nourriture et en déplaçant les repas du soir vers une heure plus tardive, vous pouvez aussi faire en sorte que votre chat ait sommeil avant de se coucher. Si votre chat a tendance à se réveiller tôt pour manger, réglez un distributeur automatique de nourriture pour le matin. N'autorisez pas les repas au milieu de la nuit, car cela apprendrait à votre chat à rester éveillé pour manger.
Donnez à votre chat une activité diurne. Un jouet avec de la nourriture ou des friandises donnera à votre chat une activité à la fois mentale et physique. L'achat de nouveaux jouets ou la rotation des jouets de votre chat peuvent également l'aider à rester occupé. ?
Gérez votre propre espace. Si les changements pendant la journée ne fonctionnent pas, fermez la porte de votre chambre et empêchez votre chat d'y entrer. Installez une zone de sommeil confortable avec un bac à litière aussi loin que possible de votre chambre. Placez une serviette au bas de la porte pour empêcher tout grattage ou cliquetis de la porte ?
Les médicaments peuvent aider. Si votre chat ne répond à aucun autre ajustement, votre vétérinaire peut lui prescrire des médicaments ou des remèdes naturels pour le sommeil comme la mélatonine ou la valériane. Cependant, votre chat peut développer une tolérance aux somnifères et il se peut qu'ils ne fonctionnent plus après quelques nuits. ?
Traiter des problèmes de santé comme l'hyperthyroïdie ou la démence qui provoquent une hyperactivité ou des troubles du sommeil peut également aider le comportement nocturne du chat. ?
Gestion du comportement nocturne chez le chat.
Vous pouvez penser que vous lever et calmer ou nourrir votre chat vous aidera, mais il est préférable d'ignorer le comportement de votre chat autant que possible. L'attention portée la nuit récompense le comportement et votre chat peut apprendre à rester éveillé pour obtenir de la nourriture et de l'attention.
Même si vous vous sentez fatigué ou frustré, n'oubliez pas que l'activité nocturne est naturelle pour votre chat. Évitez de punir votre chat pour ce comportement normal, car cela pourrait créer davantage de stress. Si votre chat ne vous laisse pas dormir, il est préférable de modifier votre emploi du temps de jour pour lui permettre de faire plus d'exercice et de jouer.
