Vous devez subir une opération du dos ? Vous avez sûrement beaucoup de questions. Le médecin a les réponses.
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Votre rétablissement dépend de nombreux éléments, de votre état de santé général au degré de symptômes que vous aviez avant l'opération, en passant par le type d'intervention que vous avez subie. La fusion vertébrale permet de joindre deux disques ensemble. La guérison de votre colonne vertébrale peut prendre de 6 mois à un an. Une laminectomie ou une discectomie enlève un peu de tissu dans la région de la colonne vertébrale. Vous pouvez vous rétablir en 12 semaines. Quelle que soit l'intervention, les soins à apporter à votre dos après la chirurgie suivent généralement les mêmes étapes générales.
Post-Op : Réveil après l'opération
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Après l'opération, une infirmière vous surveille jusqu'à votre réveil. Tu auras un tube dans le dos pour drainer le liquide de ta plaie. Un autre, appelé perfusion, sera dans votre bras. Il permet d'administrer des médicaments contre la douleur, des liquides et des antibiotiques. Enfin, un tube appelé cathéter est relié à l'endroit où l'urine sort normalement du corps, ce qui vous évite d'avoir à marcher pour aller aux toilettes. Des bas ou des enveloppes électroniques serrent vos mollets pour faire circuler le sang afin d'éviter la formation de caillots sanguins.
Les 24 premières heures après l'opération
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Après quelques heures de récupération, vous irez dans une chambre d'hôpital ordinaire. Vous aurez peut-être une pompe à douleur pour pouvoir appuyer sur un bouton et être soulagé(e) selon vos besoins. Une infirmière vous enseignera des exercices de respiration à l'aide d'un outil appelé spiromètre. Vous devrez les faire quotidiennement pendant votre convalescence. Les analgésiques et l'anesthésie peuvent ralentir la respiration. Cela peut obstruer les voies respiratoires et provoquer des infections. Un kinésithérapeute et un ergothérapeute vous parleront d'exercices et de mouvements.
Votre séjour à l'hôpital : La rééducation commence
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Vous pouvez rester à l'hôpital pendant 1 à 3 jours ; plus longtemps si vous avez subi une fusion vertébrale. Le repos est important. Mais les médecins veulent que vous sortiez du lit dès que possible. La plupart des personnes commencent la kinésithérapie dans les 24 heures. Si vous avez un corset dorsal, vous apprendrez à le mettre et à l'enlever. Des exercices d'amplitude de mouvement vous aideront à renforcer vos bras et vos jambes. Ensuite, vous passerez du lit à une chaise. Enfin, vous utiliserez un déambulateur. La marche est une bonne thérapie pour la chirurgie de la colonne vertébrale supérieure et inférieure.
Le retour à la maison : La rééducation continue
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Après avoir quitté l'hôpital, vous devrez continuer à faire des exercices pour renforcer votre colonne vertébrale. Votre médecin vous dira à quelle fréquence vous devrez y aller. Au début, cela peut être plusieurs jours par semaine. La marche est le principal exercice. Plus vous marcherez, plus vite vous guérirez. Votre thérapeute vous montrera comment le faire en toute sécurité. La plupart des patients qui s'en tiennent au TP abandonnent le déambulateur quelques jours après l'opération et peuvent se déplacer avec une canne.
À la maison : Assis
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Il peut être tentant de s'affaler dans un fauteuil moelleux et confortable après le TP et de regarder la télévision pendant quelques heures, mais ne le faites pas. Choisissez plutôt une chaise robuste avec des bras. Vous voulez une bonne posture qui vous permette de garder le dos droit. Changez de position de temps en temps. Mais veillez à ne pas tordre votre colonne vertébrale. En position assise, bougez vos chevilles de haut en bas pour faire circuler le sang dans vos jambes. Levez-vous de la chaise après 30 à 45 minutes. Vous pouvez faire une petite promenade ou faire une sieste rapide.
A la maison : Dormir
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Le sommeil est un élément clé du processus de guérison. Mais vous devez respecter des positions de sommeil appropriées pour protéger la colonne vertébrale. Si vous dormez sur le dos, mettez un oreiller sous votre tête et vos genoux. Si vous dormez sur le côté, placez-en un sous votre tête et un autre entre vos genoux. Lorsque vous sortez du lit, faites une "roulade". Pliez les genoux, roulez sur le côté, puis poussez-vous vers le haut avec vos bras. Faites également des siestes quotidiennes avant le déjeuner ou le dîner. Elles aident votre corps à guérir.
À la maison : Contrôle de la douleur
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Lorsque vous avez quitté l'hôpital, vous avez reçu une ordonnance pour un médicament antidouleur narcotique. Prenez-le comme indiqué, avant que votre douleur ne s'intensifie. Vous pourriez le prendre au moins 45 minutes avant une séance de kinésithérapie pour éviter tout inconfort. Certaines personnes continuent à prendre des médicaments pendant plusieurs semaines. Les médecins suggèrent d'arrêter dans les 3 mois suivant l'opération. Évitez l'ibuprofène, l'aspirine ou d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pendant 3 à 6 mois après une opération de la colonne vertébrale. Ils peuvent ralentir la guérison.
À la maison : Soins des plaies
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Il est important de garder votre plaie dorsale propre et sèche. Vous aurez peut-être besoin de l'aide d'un proche. Demandez-lui de vérifier les signes d'infection, comme une rougeur ou un écoulement. Sauf avis contraire du médecin, mettez un morceau de gaze légère sur les sutures ou les agrafes. Utilisez du ruban adhésif en papier pour la fixer. Un médecin ou une infirmière retirera les sutures ou les agrafes dans les 10 à 14 jours. Cette opération peut être effectuée à votre domicile ou au cabinet du prestataire, en fonction de votre assurance.
À la maison : Hygiène personnelle
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Vous devrez garder la zone chirurgicale sèche pendant quelques jours après l'opération. Votre infirmière vous indiquera quand vous pourrez prendre une douche. Les bains sont généralement interdits pendant un certain temps. Utilisez une chaise ou un tabouret de douche. Vous ne voulez pas glisser et endommager davantage votre dos. Autres conseils : Procurez-vous un siège de toilette surélevé. Il est plus facile et plus sûr de monter et descendre de la chaise percée. Les lacets de chaussures élastiques, les chaussures à enfiler et les rétracteurs qui vous aident à remonter les chaussettes facilitent l'habillage.
À la maison : redevenir actif
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Après quelques semaines, vous commencerez à vous sentir mieux. Suivez ces conseils pour une colonne vertébrale sûre pendant au moins 6 semaines. Ne soulevez rien de plus lourd qu'un gallon de lait. Laissez?votre partenaire ou vos enfants porter les courses ou le linge. Utilisez une pince à long manche pour ramasser des objets sur le sol. Ne vous tordez pas et ne vous courbez pas dans le dos. Vous pensez que cela signifie que le sexe est interdit ? Ce n'est pas forcément le cas. Demandez à votre médecin quand c'est sans danger et quelles sont les positions qui provoquent le moins de tensions dans le dos.
Retour sur la route et au travail
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Conduire vous oblige à tordre votre colonne vertébrale pour vérifier les rétroviseurs et les angles morts. Vous ne devez pas le faire trop tôt après l'opération. Vous devez arrêter les médicaments contre la douleur et obtenir l'accord de votre médecin. De nombreux patients commencent environ 3 semaines après l'opération. Le moment de votre retour au travail dépend du type d'opération que vous avez subie et du type de travail que vous faites. Le rétablissement complet peut prendre jusqu'à 2 ou 3 mois. Restez en contact avec votre employeur pendant votre rétablissement et informez-le de vos progrès.
Soins de suivi
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Vous retournerez voir votre médecin environ 4 à 6 semaines après votre opération, puis tous les quelques mois à 2 ans par la suite. Vous pourrez passer des examens d'imagerie, comme des radiographies ou une IRM, pour voir comment votre dos guérit. Si vous n'avez pas encore repris le travail, demandez à votre médecin s'il y a quelque chose qui pourrait vous aider à être plus à l'aise lorsque vous le ferez. Par exemple, si vous êtes assis à un bureau toute la journée, vous pourriez avoir besoin d'une chaise qui pivote pour protéger votre colonne vertébrale des torsions néfastes.
