Les crises de panique peuvent ressembler à une crise cardiaque ou à un autre problème médical grave. Posez-vous quelques questions pour vous aider à décider si vous devez vous rendre aux urgences.
Mais en avez-vous besoin ? Cela dépend.
Une crise de panique n'est pas dangereuse. Mais les symptômes ressemblent beaucoup à ceux d'une crise cardiaque ou d'autres problèmes de santé qui nécessitent un traitement d'urgence.
Comment savoir si vous devez vous rendre aux urgences ? Posez-vous d'abord quelques questions.
Est-ce la première fois que vous vous sentez comme ça ?
Si vous n'avez jamais eu de crise de panique et que vous avez des douleurs thoraciques, allez à l'hôpital. Un médecin doit vérifier que vous n'avez pas de problème médical grave, comme une crise cardiaque, un caillot de sang dans les poumons ou un poumon affaissé. Les facteurs de risque d'une crise cardiaque sont l'hypertension artérielle, le surpoids, le fait qu'un membre de la famille proche ait eu une crise cardiaque et le tabagisme.
Avez-vous déjà été à l'hôpital pour des crises de panique ?
Si oui, vous avez probablement subi une série d'examens, comme un électrocardiogramme (ECG) et des analyses de sang. Les résultats sont un moyen sûr de savoir si vos symptômes provenaient d'un problème cardiaque ou d'une crise de panique.
Si les médecins n'ont pas trouvé de problème de santé à l'époque et que vous présentez les mêmes symptômes aujourd'hui, il est probable que vous ayez une nouvelle crise de panique. Mais si vous n'êtes pas sûr, vous devez vous rendre à l'hôpital.
La plupart des crises de panique passent dans les 30 minutes, mais vous pouvez prendre quelques mesures pour les calmer par vous-même. Si vous êtes essoufflé, vous pouvez essayer des exercices de respiration. Asseyez-vous ou allongez-vous dans un endroit confortable. Prenez des respirations lentes et profondes, en inspirant par le nez et en expirant par la bouche.
Même si vous savez que les crises de panique peuvent être à l'origine de vos symptômes, il est bon de demander à votre médecin s'il est possible que vous ayez une maladie cardiaque.
Avez-vous une maladie cardiaque et des crises de panique ?
Vous et votre médecin devez parler des signes qui signifient que vous devez aller à l'hôpital, ou du temps que vous devez attendre avant d'obtenir de l'aide.
Si vous avez peur de faire une crise cardiaque, vous pouvez parler à un cardiologue pour savoir comment réduire vos risques.
Est-ce que cela ressemble à vos autres crises de panique ?
Peut-être avez-vous le cœur qui bat fort cette fois-ci, alors que vous aviez du mal à respirer dans le passé. Peut-être avez-vous maintenant une douleur thoracique plus intense et qui ne s'atténue pas. Si vos symptômes sont totalement différents de ceux que vous avez eus auparavant, allez aux urgences.
A l'hôpital
Si vous allez aux urgences, on vous fera peut-être un électrocardiogramme, des analyses de sang et une radiographie du thorax pour s'assurer que vous ne faites pas une crise cardiaque ou un autre problème grave. Le médecin peut également vous donner des médicaments pour vous aider à vous détendre.
Si vous avez souvent des crises de panique, parlez-en à votre médecin ou à un thérapeute. Cela pourrait être le signe que vous souffrez d'un trouble panique. Si c'est le cas, votre médecin peut vous aider à trouver le bon traitement.
