Des coups de soleil au sumac vénéneux, le médecin examine certains risques cutanés courants en été et explique ce que vous pouvez faire pour les prévenir et les traiter.
Voici ce que vous pouvez faire pour éviter ou traiter certains problèmes courants.
Brûlures de soleil
Ils sont inconfortables, c'est certain. Mais ils peuvent aussi provoquer un vieillissement prématuré et conduire à un cancer de la peau.
Votre meilleur pari est de limiter votre exposition au soleil -- surtout entre 10 heures et 14 heures, lorsque ces rayons sont les plus forts.
Suivez également ces étapes simples :
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Appliquez un écran solaire sur toutes les zones exposées de la peau environ 30 minutes avant de sortir. Recherchez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) d'au moins 30.
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Mettez plus d'écran toutes les 2 heures lorsque vous êtes au soleil, ou juste après avoir nagé ou transpiré.
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Portez un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil.
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Utilisez un baume à lèvres avec un FPS de 30 ou plus.
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Si vous attrapez un coup de soleil, prenez une douche ou un bain frais, et utilisez une crème hydratante ou une crème à l'hydrocortisone en vente libre. Cela devrait atténuer la sensation de brûlure.
Appelez immédiatement votre médecin si vous avez :
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Des ampoules
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Fièvre
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Douleur extrême
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Gonflement du visage
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Une grande surface brûlée par le soleil
Consultez les urgences si vous remarquez des symptômes de :
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Déshydratation
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Epuisement par la chaleur
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Coup de chaleur
Piqûres d'insectes
Des moustiques aux blattes, les insectes peuvent gâcher votre plaisir estival. Mais vous pouvez les éviter ou du moins limiter au maximum les douleurs pesantes qu'ils provoquent.
Évitez les zones broussailleuses et les herbes hautes.
Si vous ne pouvez pas vous en éloigner, portez des pantalons et des manches longues, et rentrez vos jambes de pantalon dans vos chaussettes.
Ne portez pas de couleurs vives.
, de parfum ou d'autres odeurs fortes lorsque vous sortez.
Utilisez un insectifuge lorsque vous êtes dans des zones boisées ou broussailleuses.
Les produits dont les ingrédients actifs sont le DEET ou la picaridine ont tendance à vous protéger plus longtemps. Mais ne les utilisez pas sur les enfants de moins de 3 ans.
L'huile d'eucalyptus citronné vous offre une protection similaire à celle des produits à faible concentration de DEET, selon des études. Le DEET devrait vous protéger des tiques et des moustiques, selon le CDC. La picaridine et l'huile d'eucalyptus citronné offrent une certaine défense contre les moustiques uniquement. Suivez attentivement les instructions.
Vérifiez l'absence de tiques
après avoir été à l'extérieur.
En cas de morsure, soignez-la rapidement si vous le pouvez.
Une compresse froide ou une poche de glace freinera le gonflement.
Pour aider les morsures qui démangent,
utilisez une lotion à la calamine, une crème à l'hydrocortisone en vente libre ou un antihistaminique.
Plantes vénéneuses
L'herbe à puce, le sumac vénéneux ou le sumac vénéneux peuvent vous donner des démangeaisons et une éruption cutanée rouge et vésiculeuse. La réaction se produit lorsque l'huile de ces plantes entre en contact avec votre peau.
La meilleure façon de prévenir une éruption cutanée est d'apprendre à quoi ressemblent ces plantes et de les éviter. Si vous entrez en contact avec l'une d'elles, lavez immédiatement votre peau à l'eau chaude. Frottez sous vos ongles pour ne pas répandre l'huile sur d'autres parties de votre corps. Lavez vos vêtements à l'eau chaude pour éliminer l'huile.
Utilisez ces conseils pour trouver un soulagement si vous avez toujours une éruption cutanée :
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Appliquez des compresses fraîches sur votre peau.
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Prenez un bain tiède en utilisant un produit de bain à base d'avoine. Ou ajoutez 1 tasse de bicarbonate de soude à l'eau courante du bain.
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Utilisez une lotion à la calamine, une crème à l'hydrocortisone en vente libre ou un antihistaminique.
Appelez votre médecin si :
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vous avez de la fièvre
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L'éruption cutanée est grave ou semble infectée.
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L'éruption est sur vos lèvres, vos yeux, votre visage ou vos organes génitaux.
Appelez le 911 si vous pensez avoir une réaction grave.
Coupures et éraflures
Vous pouvez en avoir toute l'année, mais elles sont plus probables pendant l'été, lorsque vous faites des activités à l'extérieur.
Pour les traiter :
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Utilisez de l'eau fraîche et courante et du savon pour nettoyer une coupure ou une éraflure mineure.
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Pour empêcher une coupure de saigner, utilisez un tissu ou un mouchoir propre pour exercer une pression ferme. Cela devrait permettre d'arrêter le saignement.
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Si votre coupure se trouve dans une zone qui ne sera pas salie, vous pouvez la laisser à découvert. Sinon, faites un pansement et changez le pansement tous les jours.
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Pendant la guérison, vous aurez une croûte. Ne la grattez pas. La croûte tombera toute seule lorsque la plaie sera guérie.
Consultez votre médecin si vous remarquez des symptômes d'une infection, tels que :
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Fièvre
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Inflammation
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Sensibilité
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Pus provenant de la plaie
Consultez immédiatement un médecin en cas de plaies au visage ou d'entailles cutanées importantes, profondes, saignant abondamment ou dans lesquelles des objets sont enfoncés.
Appelez également votre médecin si votre vaccin contre le tétanos n'est pas à jour.
