Les odeurs déclenchent-elles une série d'éternuements et de reniflements ? Le docteur a des conseils pour éviter les symptômes d'allergie lorsque vous sentez le parfum des savons, des bougies, des parfums et autres.
Pour certaines personnes, ces symptômes sont causés par une réaction allergique aux parfums, ce qui signifie que leur système immunitaire - la défense de l'organisme contre les germes - réagit de manière excessive. Mais pour d'autres, les problèmes commencent parce que le parfum irrite directement les voies respiratoires.
Éloignez les parfums
Votre médecin ne peut pas tester une réaction à un parfum, vous devez donc faire un peu de travail de détective pour déterminer quelle odeur est à l'origine de vos symptômes. Faites attention aux moments où ils semblent s'exacerber. Avez-vous été en présence d'odeurs fortes ?
Une fois que vous avez une idée de l'odeur qui déclenche votre problème, limitez votre contact avec elle et voyez si vos symptômes s'atténuent.
Quelques autres choses que vous pouvez essayer :
Achetez des produits non parfumés ou sans parfum.
Gardez cependant à l'esprit que certains produits au "parfum naturel" peuvent tout de même contenir des produits chimiques qui déclenchent une réaction.
Évitez tout ce qui porte la mention " parfum " sur l'étiquette.
Même les choses qui n'ont pas d'odeur peuvent utiliser des parfums pour cacher des odeurs chimiques.
Demandez aux personnes de votre entourage de ne pas porter de parfums ou d'eaux de Cologne puissants.
Cela peut être délicat au travail, bien sûr, alors restez toujours poli. Vous pouvez également déplacer votre bureau ou utiliser un petit ventilateur.
Utilisez des nettoyants naturels.
Vous pouvez éviter les parfums forts si vous fabriquez votre propre nettoyant avec des ingrédients comme le bicarbonate de soude ou le vinaigre blanc.
Demandez à votre médecin des médicaments pour contrôler les symptômes.
Certaines personnes sont soulagées par des décongestionnants ou des pulvérisations nasales de stéroïdes.
