Qu'est-ce qui vous fait éternuer ? Identifiez vos déclencheurs d'allergie

Qu'est-ce qui me fait éternuer ? Comment identifier vos déclencheurs d'allergie.

Mais qu'est-ce que c'est ? Vous pouvez souvent résoudre le mystère vous-même si vous savez où chercher.

Notez vos symptômes

Chacun d'entre eux est un indice important. Les signes d'une réaction allergique, de légère à grave, comprennent :

• oppression thoracique

• Diarrhée

• Sensation d'évanouissement, de confusion, de faiblesse ou sur le point de perdre connaissance.

• Urticaire -- de petites bosses rougeâtres qui ressemblent à des piqûres d'insectes apparaissent soudainement sur votre peau.

• Éruption cutanée sèche et qui démange

• Goût bizarre dans la bouche

• Nausées ou vomissements

• Peau rouge, souvent autour des yeux

• Écoulement nasal ou éternuements

• Douleurs d'estomac

• Gonflement des lèvres, de la langue ou de la gorge

• Difficulté à avaler

L'anaphylaxie est la réaction la plus grave que vous puissiez avoir. Elle met la vie en danger et est souvent liée à la nourriture. Les piqûres d'insectes, certains médicaments et le latex peuvent également la provoquer.

Elle peut affecter plusieurs parties du corps en même temps, comme la peau, le nez, la bouche et l'intestin. Vous pouvez avoir du mal à respirer. Votre tension artérielle peut chuter, ce qui vous fait vous sentir faible ou confus. Vous pouvez même perdre conscience.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, appelez le 911 et rendez-vous immédiatement dans un centre d'urgence. Si vous avez déjà eu une telle réaction, vous êtes plus susceptible d'en avoir une autre.

Chasse aux suspects

Les symptômes de l'allergie surviennent lorsque votre système immunitaire réagit de manière excessive à quelque chose qui ne dérange pas la plupart des autres personnes. Ce qui provoque ce phénomène s'appelle un allergène.

Par exemple, les allergies peuvent vous affecter uniquement à certaines périodes de l'année, comme au printemps, lorsque le pollen abonde. Elles peuvent aussi se manifester lorsque vous entrez en contact avec quelque chose, par exemple lorsque vous mangez, faites de la poussière ou touchez une plante ou un animal. Quel que soit l'élément déclencheur, votre système pense qu'il doit le combattre.

Les allergènes pénètrent dans votre corps de différentes manières. Si vous pouvez découvrir comment, vous serez plus près de trouver votre coupable.

• Par injection. Il peut s'agir de médicaments administrés par une aiguille, ou de venin provenant de piqûres ou de morsures d'insectes.

• Bouche. Les allergènes alimentaires courants sont les arachides, le poisson et les crustacés.

• Nez et poumons. Ils peuvent être de petites taches ou avoir des spores qui flottent dans l'air, comme le pollen, les phanères d'animaux, la poussière, la moisissure, l'herbe ou les mauvaises herbes. ?

• Par la peau. Il peut s'agir de sumac vénéneux, de chêne ou de sumac. Les produits chimiques contenus dans les cosmétiques, les colorants et le latex peuvent également déclencher une réaction.

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Tenir un journal intime

Qu'as-tu fait aujourd'hui ? Qu'as-tu mangé, et en quelle quantité ? As-tu pris des médicaments ? Où es-tu allé ? Comment t'es-tu senti ?

Les réponses à ces questions peuvent vous aider à trouver le déclencheur de votre allergie. Lorsque vous suivez vos symptômes et ce qui se passait lorsque vous les avez eus, vous pouvez en déterminer la cause. Cela peut également vous aider à déterminer ce qui aggrave la situation.

Ces informations aideront également votre médecin à décider comment traiter votre allergie. N'oublie pas de noter si d'autres personnes de ta famille ont des allergies, et lesquelles.

Des journaux en ligne ?

sont des moyens pratiques de consigner vos symptômes et d'identifier vos déclencheurs. Ils vont des formulaires que vous remplissez aux calendriers qui vous permettent de suivre vos crises d'allergie d'un coup d'œil.

Les journaux numériques sont souvent axés sur des types d'allergies particuliers. Par exemple, vos symptômes se manifestent-ils dans les yeux, le nez et la poitrine ? Vous voudrez suivre les allergènes que vous respirez. Avez-vous une réaction dans votre système digestif, votre estomac ou votre bouche ? Essayez de tenir un journal des allergies alimentaires.

Des applications ?

peuvent vous aider à suivre vos déclencheurs, les infos sur votre environnement, et même les prévisions météorologiques, en déplacement.

Quelque chose de nouveau dans votre vie ?

Avez-vous eu des symptômes aussi longtemps que vous vous en souvenez, ou sont-ils apparus récemment ? Avez-vous déménagé dans une autre région du pays ? Essayé un nouveau médicament ? Essayé un nouvel aliment ?

Quelques autres déclencheurs d'allergie courants auxquels il faut penser :

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• Cafards

• Les acariens . Ce sont de minuscules insectes qui vivent dans les oreillers, les tapis, les matelas et les tissus d'ameublement.

• Certains aliments et médicaments. ?

• Les moisissures d'intérieur. Elles se développent sur l'humidité, comme l'humidité et les fuites d'eau dans votre environnement.

• Latex.

• Moisissures et pollens extérieurs. Ces derniers fluctuent au gré des saisons, ce qui peut vous prendre au dépourvu. Le pollen au printemps et l'herbe à poux à l'automne sont des coupables courants.

• Les animaux de compagnie. Vous pouvez être allergique à la peau, à la salive ou à l'urine de votre animal de compagnie. Les personnes souffrant d'autres allergies sont également plus susceptibles d'être sensibles aux amis à fourrure, en particulier aux chats.

Vous êtes en panne ?

Posez votre loupe et appelez à l'aide. La ligne d'information gratuite de la Fondation américaine de l'asthme et des allergies, le 1-800-727-8462, est ouverte en semaine de 10 h à 15 h, heure de l'Est. Cette ligne n'est pas destinée aux urgences. Appelez le 911 si vous avez une réaction grave.

Maîtrisez vos allergies

Une fois que vous avez rassemblé les faits, il est temps de consulter votre médecin ou un spécialiste. Un allergologue certifié par le conseil d'administration peut vous aider à déterminer si vos idées sont correctes et quelle est la gravité de votre allergie. Il pourrait :

• discuter de vos symptômes

• Posez des questions sur vos antécédents médicaux

• Utiliser des tests sanguins ou cutanés pour vérifier votre allergie.

• Prescrire des médicaments en vente libre ou sur ordonnance ou des injections contre les allergies pour soulager vos symptômes.

• Vous dire comment changer votre environnement ou vos habitudes personnelles pour que vous vous sentiez mieux.

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