Vous cherchez des moyens de réduire les symptômes des polypes nasaux ? Découvrez des conseils pour les soins à domicile et d’autres moyens de gérer votre maladie.
Soins personnels pour les polypes nasaux
Révision médicale par Neha Pathak,?MD le 02 février 2022 1 / 8
Traitez vos allergies
Les polypes nasaux sont des excroissances non cancéreuses à l’intérieur de vos voies nasales ou de vos sinus. On ne sait pas exactement ce qui les provoque. Mais ils sont souvent liés à l’asthme et aux allergies. Si vous souffrez d’allergies saisonnières ou autres, suivez le plan de traitement de votre médecin. Vous éviterez ainsi l’inflammation qui aggrave les polypes.
2 / 8
Évitez la poussière
Que vous soyez allergique ou non aux particules de poussière, elles irritent vos voies nasales. Gardez votre espace de vie essuyé et évitez les zones poussiéreuses. Si vous savez que vous serez dans un endroit où il y a de la poussière, portez un masque pour l’empêcher d’entrer dans votre nez.
3 / 8
Restez à l’écart des fumées
Les polypes peuvent donner l’impression que votre nez est bouché, un peu comme un rhume. La fumée, les odeurs chimiques et autres émanations augmentent votre risque d’irritation qui aggrave ce symptôme. Évitez la fumée secondaire et l’encens. Restez dans un endroit bien ventilé lorsque vous utilisez des nettoyants puissants ou d’autres produits chimiques à la maison ou au travail….
4 / 8
Utilisez un rinçage nasal
Un bon lavage avec un rinçage nasal salin peut débusquer les allergènes et autres irritants qui traînent dans vos voies nasales. Vous humidifierez également la zone et l’aiderez à guérir. Vous pouvez acheter des sprays nasaux salins, des kits de lavage nasal et des pots neti en vente libre.
5 / 8
Augmentez le taux d’humidité
Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à votre air intérieur. Cela améliore la circulation du mucus dans vos sinus et aide à prévenir les blocages. Veillez simplement à garder votre appareil propre pour ne pas introduire de bactéries dans l’air. Il est préférable de le nettoyer tous les jours.
6 / 8
Apprivoisez votre asthme
L’inflammation due aux polypes nasaux peut aggraver vos symptômes d’asthme. Et garder l’asthme sous contrôle peut aider à prévenir les polypes. Il est donc d’autant plus important de prendre en charge votre asthme lorsque vous êtes sujet aux polypes. Parlez-en à votre médecin si votre traitement actuel ne fait pas l’affaire ?
7 / 8
Adoptez une bonne hygiène
Des mains bien lavées véhiculent moins de germes qui peuvent pénétrer dans vos voies nasales et provoquer des infections et des inflammations. Restez propre en vous frottant les mains correctement et souvent. Et essayez d’éviter de toucher votre bouche et votre nez.
8 / 8
Quand consulter un médecin
Si vous avez du mal à respirer, que vos symptômes s’aggravent avec le temps ou que vous remarquez des changements dans votre odorat, appelez votre médecin. Vous pouvez avoir besoin d’un traitement différent, voire d’une intervention chirurgicale
