L'allaitement est bénéfique pour vous et votre bébé, mais il nécessite un certain savoir-faire. Obtenez un peu d'aide pour surmonter les obstacles, avec ces conseils d'allaitement du médecin.
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L'allaitement maternel présente de nombreux avantages pour votre santé et celle de votre bébé, et c'est un moment privilégié de rapprochement. Il demande cependant un peu de savoir-faire, et vous aurez peut-être beaucoup de questions. Ne vous inquiétez pas si votre première expérience n'est pas parfaite ! Un consultant en lactation - et ces conseils - peuvent répondre à certaines des questions les plus courantes sur l'allaitement.
L'ABC de l'allaitement
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Sensibilisation : Allaitez dès que votre bébé semble avoir faim. Surveillez les signes de faim comme les bruits de succion, les mains qui se rapprochent de la bouche ou le bébé qui se tourne vers votre sein. Les pleurs sont considérés comme un signe tardif.
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Soyez patient : Les bébés se nourrissent généralement pendant 10 à 20 minutes à chaque sein.
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Confort : Étayez vos pieds, soutenez vos bras et votre tête avec des oreillers.
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Apaise les mamelons douloureux
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Vos mamelons peuvent être un peu douloureux au début. Pour apaiser les mamelons douloureux, utilisez des compresses chaudes et humides, et frottez un peu de lait maternel frais sur vos mamelons et laissez-le sécher à l'air libre. Vous pouvez également appliquer un peu de lanoline ou de pommade universelle pour mamelons, conçue pour l'allaitement. Il est normal de ressentir un peu de douleur et de sensibilité. La douleur disparaît généralement lorsque vous trouvez une bonne position d'allaitement et que votre bébé prend confortablement le sein. Veillez à consulter votre médecin si la douleur augmente ou dure plusieurs semaines -- plus tôt si votre sein est gonflé, rouge, ou si vous avez de la fièvre ou des courbatures.
À quelle fréquence votre bébé sera-t-il allaité ?
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Les nouveau-nés doivent être allaités toutes les deux ou trois heures, selon l'Académie américaine de pédiatrie. Cela représente 8 à 12 fois en 24 heures. Et parfois, un bébé peut téter encore plus fréquemment.
Votre petit peut se nourrir des deux seins au cours d'une même séance d'allaitement. Et vous pouvez passer d'un côté à l'autre. Votre bébé est rassasié lorsque la succion s'est ralentie ou qu'il se retourne ? Après le premier mois, les tétées peuvent commencer à revenir à sept à neuf fois par jour.
Faut-il réveiller bébé pour l'allaiter ?
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Oui, au cours des premières semaines. Les nouveau-nés ont besoin de téter environ huit fois par jour, sans qu'il y ait plus de quatre heures entre les tétées. Pour aider votre bébé à se réveiller, essayez d'enlever les couvertures, de changer la couche du bébé, de le masser doucement ou de placer votre petit contre votre peau.
Faut-il utiliser les deux seins ?
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Après avoir allaité pendant quelques semaines, commencez à laisser votre bébé drainer un sein avant de passer à l'autre. La raison ? Il y a deux types de lait lors de chaque tétée : le lait antérieur, plus fin et désaltérant, suivi du lait postérieur, plus crémeux et riche en graisses. Votre bébé a besoin des deux. Si votre bébé ne finit que le premier sein pendant une tétée, proposez-lui l'autre sein à la tétée suivante.
Qu'est-ce que la confusion du mamelon ?
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La confusion du mamelon se produit lorsqu'un bébé est nourri au biberon trop tôt, et qu'il oublie ensuite comment téter au mamelon de maman. Ce n'est pas très fréquent, mais vous pouvez facilement l'éviter. Si vous envisagez d'introduire le biberon, attendez que votre bébé ait près de 4 semaines et évitez d'utiliser une sucette. Mais n'attendez pas trop longtemps après cela pour introduire un biberon ou vous pourriez avoir du mal à le faire accepter par le bébé.
Bébé boit-il suffisamment ?
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Tant que votre bébé prend environ un kilo par mois, qu'il s'allaite toutes les deux ou trois heures et qu'il a environ six à huit couches mouillées par jour, vous pouvez être sûre que votre petit mange tout ce dont il a besoin. Bonne nouvelle : au deuxième mois, certains bébés n'ont plus besoin d'être nourris la nuit, et peuvent même faire leurs nuits.
Est-ce que vous allaitez soudainement plus ?
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Les bébés ont des poussées de croissance au cours desquelles vous pouvez avoir l'impression d'allaiter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 ! Ne vous inquiétez pas : non seulement votre corps produira plus de lait, mais ces périodes de super-faim sont temporaires. Les poussées de croissance surviennent généralement vers la deuxième semaine de vie du bébé, puis à deux, quatre et six mois. D'autres bonnes nouvelles : La plupart des bébés sont prêts à essayer une alimentation solide entre quatre et six mois. ?
Votre régime alimentaire a-t-il un impact sur votre bébé ?
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Ce que vous mangez affecte votre lait maternel, mais généralement pas autant que la plupart des nouvelles mamans le pensent. En général, vous pouvez manger et boire ce que vous voulez, tant que vous optez pour une alimentation saine et équilibrée. Mais évitez les aliments très épicés ou qui produisent des gaz. Et surveillez les éventuels symptômes d'allergie chez votre bébé, qui devraient apparaître au cours des quatre à six premières semaines. Si vous n'êtes pas sûre, parlez-en au médecin de votre bébé. ?
Peut-on fumer ou boire et allaiter ?
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Il est préférable de ne faire ni l'un ni l'autre. Fumer expose votre bébé à la nicotine et à d'autres produits chimiques toxiques. Il peut également diminuer votre production de lait. Il a été démontré qu'il augmente le risque de mort subite du nourrisson et d'allergies respiratoires. Si vous avez besoin d'aide pour arrêter de fumer, parlez-en à votre médecin. L'alcool peut aussi passer dans le lait maternel. Cela peut affecter le développement de votre bébé. Bien que l'Académie américaine de pédiatrie estime qu'une bière ou un verre de vin occasionnels sont acceptables, attendez au moins deux heures avant d'allaiter. Si vous buvez, les directives actuelles recommandent de limiter la quantité d'alcool consommée en 24 heures à 2 bières, 4 onces de vin ou 2 onces de spiritueux.
Créer des liens sans allaitement
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L'allaitement n'est qu'un moyen parmi d'autres de créer des liens avec votre bébé. Le lien entre le parent et l'enfant se développe chaque fois que vous tenez et cajolez votre nourrisson, chaque fois que vous lui parlez et chantez, et à chaque bain et temps de jeu....
