Conseils d'un médecin pour les parents qui sont prêts à faire passer leur bébé du biberon à la tasse.
Si vous n'allaitez qu'au sein, le plus simple est d'abandonner complètement le biberon et de passer directement à la tasse vers l'âge d'un an, ou lorsque vous décidez d'arrêter l'allaitement. Si votre enfant suce volontiers des biberons, son premier anniversaire peut encore être un bon choix. En effet, c'est à ce moment-là que vous passez du lait maternisé au lait de vache.
Vous avez raté ce créneau ? Vous attendez que votre bébé soit un peu plus âgé ? Ne vous inquiétez pas, mais n'attendez pas trop longtemps. L'Académie américaine de pédiatrie suggère de dire adieu au biberon avant que votre bébé ait 18 mois. "Je dirais certainement avant l'âge de deux ans, mais le plus tôt sera le mieux", déclare Keith T. Ayoob, EdD. Hes, professeur clinicien associé de pédiatrie à l'Albert Einstein College of Medicine du Bronx, dans l'État de New York.
En tant que diététicien diplômé qui travaille avec des enfants, Ayoob arrache le biberon à des enfants de 5 ans à peine - et il dit que ce n'est pas joli. "Vous devez connaître votre enfant, mais en général, plus vous attendez, plus c'est difficile".
Pourquoi le biberon doit disparaître
Le biberon apporte nourriture et réconfort à de nombreux enfants, alors laisser votre petit l'utiliser aussi longtemps qu'il le souhaite... peut sembler assez inoffensif. Mais il y a plusieurs raisons pour lesquelles il est intelligent de passer aux tasses :
Les bouteilles favorisent les caries dentaires.
Le lait contient du lactose, un type de sucre. Et si vous donnez à votre enfant du jus de fruit dans un biberon (bien que vous ne devriez pas), c'est encore pire. "L'acide contenu dans le jus est un cauchemar pour les dents", dit Ayoob.
Le lait doit rester un élément important de l'alimentation de votre enfant, et le jus peut être consommé de temps en temps. Mais s'il boit au biberon, le sucre et l'acide resteront plus longtemps sur ses dents, ce qui peut entraîner des caries. Laisser un bébé s'endormir avec un biberon est particulièrement mauvais, car votre corps produit moins de salive (qui aide à éliminer les particules alimentaires) pendant que vous dormez.
L'utilisation prolongée d'un biberon est liée à l'obésité.
Les recherches montrent que les enfants qui utilisent encore un biberon à l'âge de 2 ans sont plus susceptibles d'être obèses à presque 6 ans. Ayoob dit que certains enfants se promènent avec un biberon dans la bouche en permanence, même s'ils mangent beaucoup d'aliments solides. Cela peut entraîner un excès de calories.
Il ajoute que le fait d'être trop attaché au biberon peut aussi avoir l'effet inverse : Avec certains mangeurs difficiles, le biberon devient le repas de prédilection", et l'enfant peut ne pas manger suffisamment au petit-déjeuner, au déjeuner ou au dîner.
Les biberons pourraient altérer son sourire.
Une succion constante peut modifier la position de ses dents d'adulte à l'avenir. Elle peut affecter le développement de ses muscles faciaux et de son palais (le palais de la bouche), explique le docteur Peter Richel. Il est le chef du service de pédiatrie de l'hôpital Northern Westchester à Mount Kisco, N.Y. Cela peut facilement conduire à une supraclusion qui devra peut-être être corrigée plus tard par une orthodontie, comme un appareil dentaire.
Boire en étant allongé augmente les risques d'infections de l'oreille.
Si votre petit adore se blottir contre un biberon, faites attention.
"Une partie du lait gargouille dans le fond de la gorge et reste là pendant que les bactéries se développent", explique Ayoob. "Les bactéries peuvent se faufiler jusqu'à la trompe d'Eustache [dans la gorge] et dans l'oreille".
Donner le coup de pied au biberon
Votre enfant devrait savoir comment boire dans une tasse avant que vous ne lui retiriez le biberon. De nombreux pédiatres conseillent aux parents d'introduire les gobelets à bec vers 6 à 9 mois. C'est à ce moment-là que les enfants commencent généralement à boire de l'eau et d'autres liquides que le lait maternisé et le lait maternel.
Si, dès le plus jeune âge, vous commencez à donner du lait (et pas seulement de l'eau) dans des tasses à bec ou des tasses ordinaires, les choses seront plus faciles lorsque vous serez prêt à vous débarrasser du biberon pour de bon, dit Richel.
Une fois que vous avez décidé de vous débarrasser du biberon, il y a deux façons principales de procéder : Le faire d'un seul coup ou le sevrer lentement. Quelle que soit la méthode que vous choisissez, les experts s'accordent à dire qu'il est essentiel de s'y tenir. "Le sevrage brutal est la méthode la plus rapide, mais aussi la plus difficile pour les parents, car ils ont l'impression d'être cruels", explique Mme Richel.
Mais ne vous attendez pas à ce que l'une ou l'autre méthode soit facile. Même si vous optez pour un sevrage lent, "il y aura des réactions négatives", dit Ayoob. "Si vous essayez de le faire sans la moindre résistance, vous n'êtes pas dans le bon métier".
La dinde froide :
Un jour, vous faites tout simplement disparaître toutes les bouteilles. Si votre enfant est assez grand pour comprendre, il peut être utile de l'inclure dans le processus. Par exemple, vous pouvez l'avertir qu'aujourd'hui est le dernier jour pour les biberons, et qu'à partir de demain, il ne boira que dans des tasses pour "grands garçons".
Sevrage :
L'idée est d'échanger petit à petit les biberons au profit des tasses. Par exemple, vous pouvez remplir une tasse à la place du biberon lors d'un seul repas par jour, puis ajouter une deuxième tasse la semaine suivante.
Peu importe la vitesse à laquelle vous voulez aller, Ayoob recommande de commencer par supprimer les biberons du milieu de la journée, puis ceux du matin. Habituez votre enfant à manger quelque chose de solide dès le matin, dit-il, avant de supprimer le biberon du matin.
La plupart des experts (et des parents !) s'accordent à dire que la suppression du biberon du soir est l'étape finale la plus difficile. "Priver votre bébé d'un biberon, surtout le dernier avant le coucher, peut être incroyablement difficile pour les mères et les pères, explique Rallie McAllister, MD, MPH, coauteur de The Mommy MD Guide to the Toddler Years. Il est beaucoup plus difficile de faire dormir les bébés, et quand les bébés ne dorment pas, leurs parents non plus."
Pour faciliter les choses, elle conseille de mettre en place un rituel du coucher. Cela vous évitera de vous reposer uniquement sur le biberon pour endormir votre enfant. "Un bon bain chaud, se bercer en lisant une histoire et se blottir contre un doudou peuvent être d'excellentes sources de réconfort, de sécurité et de relaxation avant le coucher, même lorsque le biberon ne fait plus partie de la routine", dit-elle.
Préoccupations communes
Nerveux à l'idée d'arrêter le biberon ? Nous avons demandé à des experts de vous offrir une aide et un soutien supplémentaires.
Vous pensez : " Elle déteste les tasses à bec. " ?
La solution :
Pour protéger ses dents, essayez une tasse qui n'a pas de bec solide. Cela ressemble trop à un mamelon, explique Ayoob, qui estime qu'une paille est un meilleur choix. Mais en fin de compte, "le meilleur gobelet à bec est celui dans lequel votre enfant boit avec plaisir et de façon constante", dit Mme McAllister. "Achetez quelques modèles différents et expérimentez. Lorsque vous en trouvez un que votre enfant aime, achetez-en plusieurs !"
Vous pouvez également demander à votre enfant d'utiliser des gobelets ordinaires, sans siphon. Toutefois, il faudra peut-être un certain temps pour qu'il apprenne à s'en servir tout seul. Donnez-lui quelque chose d'épais -- comme du yaourt à la vanille ou des fruits confits dilués avec un peu d'eau -- pour limiter les renversements, dit Ayoob.
Vous pensez : "Elle boira de l'eau ou du jus dans un gobelet, mais pas de lait." ?
La solution :
"Certains enfants aiment tellement le biberon qu'ils s'entêteront à prendre du lait dans n'importe quelle autre solution, mais il s'agit d'une grève de la faim temporaire !". précise Richel.
Vous n'êtes pas prêt à attendre ? Enlevez la tétine du biberon et proposez-le avec une paille à la place. Ou commencez à mettre de l'eau dans les bouteilles et du lait dans les tasses et donnez le choix à votre enfant. Dites-lui : "Le lait est dans une tasse maintenant. L'eau est dans une bouteille. Lequel veux-tu ?" dit Ayoob. Vous pouvez également essayer de rendre le lait dans une tasse plus tentant en l'aromatisant avec des fraises séchées ou d'autres fruits. "Un "milkshake" à la fraise pourrait l'inciter à boire dans une tasse", dit McAllister.
Vous pensez : "Si elle refuse la tasse, elle n'aura pas assez de calcium."
La solution :
Ne vous inquiétez pas s'il ne reçoit pas assez de calcium, même s'il refuse de boire du lait dans une tasse pendant plusieurs semaines. Veillez simplement à leur donner d'autres sources, comme le fromage et le yaourt. Le brocoli, le lait de soja et le jus d'orange enrichi en calcium sont également de bons choix.
Vous pensez : "Il va faire une crise de colère."
La solution :
Laissez-les faire. Faire une crise n'est guère hors de caractère pour un tout-petit, et il s'en remettra. " Si le parent est prêt à supporter une crise de colère pendant un jour ou deux, elle disparaîtra ", dit Ayoob. "N'oubliez pas que s'il peut boire dans une tasse, vous ne le privez pas de liquide".
Vous vous dites : "Elle ne s'endormira jamais."
La solution :
De nombreux enfants sont habitués à avoir un biberon pour se calmer, mais cela va changer.
"
Les nourrissons et les tout-petits peuvent apprendre à s'apaiser sans la succion à laquelle ils ont été habitués par la tétine ou le biberon, explique Richel. "Cela prend simplement un peu de temps. Mais cela arrivera. "
