Un psychothérapeute utilise la thérapie par la parole pour traiter les personnes souffrant de problèmes émotionnels et de maladies mentales. Selon leur diplôme et leur spécialité, les psychothérapeutes peuvent être psychiatres, psychologues, conseillers ou travailleurs sociaux. Il peut travailler avec des individus, des couples, des groupes ou des familles.
Les psychothérapeutes utilisent la thérapie par la parole pour vous aider à gérer des troubles émotionnels généraux ou un traumatisme ou une maladie aiguë. Ils traitent tous les sujets, de l'accablement quotidien au deuil, en passant par des troubles mentaux spécifiques comme la dépression ou l'anxiété. Parfois, la thérapie par la parole est utilisée en association avec des médicaments ou des changements de mode de vie. Cependant, tous les psychothérapeutes ne sont pas autorisés à prescrire des médicaments. ?
Que fait un psychothérapeute ?
Les psychothérapeutes utilisent la thérapie par la parole pour vous aider à vivre une vie meilleure et plus saine. Il a été démontré que la psychothérapie améliore les émotions et le comportement, et qu'elle s'accompagne de changements positifs dans le corps et le cerveau.
Le rôle du psychothérapeute dans la thérapie par la parole est de : ?
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Offrir une solution à votre problème
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Engagez une discussion à ce sujet
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Vous aider à comprendre ce que vous vivez
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Analyser votre conversation ?
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Vous aider à changer vos actions
Éducation et formation
Les psychothérapeutes ont une formation spéciale en psychologie et en conseil. Ils font des études supérieures pour obtenir leur doctorat et devenir des thérapeutes en exercice.
Après avoir obtenu un diplôme de premier cycle, le processus pour devenir psychothérapeute comprend : ?
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Obtenir un diplôme de doctorat. Certaines personnes n'exercent qu'avec un master, mais elles sont considérées comme des conseillers, et non comme des psychologues ou des psychiatres...(Chaque État déterminera ses exigences pour exercer en tant que psychothérapeute).
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Réussir l'examen pour la pratique professionnelle de la psychologie (EPPP).
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Effectuez vos heures de stage, généralement entre 1500 et 1600 heures d'expérience pratique et supervisée.
Raisons de consulter un psychothérapeute
Les psychothérapeutes utilisent la thérapie par la parole pour vous aider à travailler sur les troubles de la vie quotidienne qui incluent : ?
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Résoudre les problèmes relationnels
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Apaiser l'anxiété ou le stress du travail ou d'autres situations.
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Vivre avec des changements de vie importants
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Gérer les réactions malsaines
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Accepter un problème de santé grave
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Se remettre d'un abus
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Gérer les problèmes sexuels
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Mieux dormir ?
Parfois, ces problèmes quotidiens peuvent devenir des défis plus importants. Les psychothérapeutes diagnostiquent et traitent la plupart des troubles de santé mentale tels que: ?
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Troubles de l'anxiété
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Troubles de l'humeur
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Dépendances
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Troubles de l'alimentation
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Troubles de la personnalité
Si vous rencontrez l'une de ces difficultés, vous pouvez bénéficier d'une psychothérapie. Votre psychothérapeute vous aidera à résoudre ces problèmes et à commencer à vous sentir mieux.
Ce à quoi vous devez vous attendre chez le psychothérapeute
Une fois que vous avez trouvé le psychothérapeute qui vous convient, vous devrez remplir des documents initiaux pour qu'il puisse vous comprendre et connaître vos antécédents médicaux. Les premières séances permettront à votre thérapeute d'apprendre à vous connaître et à connaître votre situation. Cela lui permettra de déterminer le meilleur style de traitement.
Les psychothérapeutes peuvent traiter aussi bien les adultes que les enfants. Il peut y avoir des plans à court terme pour guérir des problèmes immédiats ou des plans de traitement à long terme pour traiter des problèmes plus complexes.
Il existe de nombreux types de thérapie en fonction de votre situation particulière et de vos préférences. Il s'agit notamment de: ?
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Ce type de thérapie vous aide à identifier et à modifier les schémas de comportement et de pensée qui peuvent vous nuire. Vous travaillerez à les remplacer par des pensées justes et des comportements fonctionnels... ?
Thérapie interpersonnelle (IPT)
Ce traitement à court terme vous aide à comprendre vos problèmes interpersonnels sous-jacents. Il vous apprend à mieux exprimer vos émotions et à améliorer la communication avec les autres.
Thérapie psychodynamique
Les psychothérapeutes utilisent cette méthode pour aborder et traiter les traumatismes de l'enfance afin d'améliorer le comportement et le bien-être mental....
Thérapie de soutien
Cette approche vous aide à développer vos propres ressources pour réduire l'anxiété, renforcer les mécanismes d'adaptation et améliorer le fonctionnement social et communautaire. Les psychothérapeutes utilisent des conseils et des encouragements pour vous aider.
Si vous avez des problèmes de santé mentale, envisagez de consulter votre médecin ou un professionnel de la psychothérapie pour voir si une thérapie par la parole pourrait vous être utile.
