Archives du médecin
Il existe des milliers de crèmes, d'hydratants, de lotions, de sérums, d'exfoliants et de nettoyants anti-âge, et vous pouvez dépenser des centaines de dollars pour des marques de luxe ou seulement quelques dollars à la pharmacie. Mais, selon les dermatologues, de nombreuses marques de pharmacie bon marché fonctionnent aussi bien que les marques de luxe, car elles contiennent beaucoup des mêmes ingrédients.
Le secret ? Trouver votre éclat avec les produits adaptés à votre type de peau.
Pain de savon et nettoyants liquides
La plupart des pains de savon sont trop agressifs pour être utilisés sur votre visage car ils contiennent des ingrédients qui peuvent irriter et assécher la peau. Les nettoyants liquides pour le visage ou les produits moussants sont moins agressifs. Certains hydratent même votre visage tout en le nettoyant.
La dermatologue esthétique Amy Derick, MD, conseille aux femmes d'utiliser un nettoyant liquide pour le visage contenant des céramides, des lipides qui aident la peau à conserver son hydratation.
Si vous insistez pour utiliser un pain de savon, évitez les savons contenant du laurylsulfate de sodium, qui peut assécher la peau. Recherchez plutôt des savons hydratants contenant des ingrédients tels que la glycérine et des huiles végétales.
Si vous avez la peau grasse ou de l'acné, utilisez un nettoyant contenant de l'acide salicylique, qui élimine les cellules mortes de la peau, ou du peroxyde de benzoyle, qui aide à déboucher les pores. Cela peut également prévenir d'autres éruptions.
Crèmes anti-âge
Comment les rétinoïdes et les crèmes hydratantes et sérums en vente libre qui en contiennent aident-ils à diminuer les signes du vieillissement ? Le dermatologue de Yale Jeffrey Dover, MD, affirme qu'ils augmentent le renouvellement cellulaire et peuvent renforcer le collagène. Un autre composé, le GABA (acide gamma-aminobutyrique), un neurotransmetteur, semble agir au niveau nerveux pour détendre temporairement les rides.
-
Essayez les crèmes contenant du propionate de rétinyle ou du rétinol, que l'on trouve dans la peau sous forme de dérivés de la vitamine A.
-
Lisez vos étiquettes. Des ingrédients tels que les peptides et la sirtuine, une protéine, aident à lisser les textures irrégulières et à améliorer l'élasticité des peaux.
-
Recherchez les termes PAL KTTS, peptides de cuivre et palmitoyl oligopeptide dans la liste des ingrédients des crèmes anti-âge.
Hydratants
La peau de votre visage est constamment exposée à l'air et aux polluants qui privent la peau de son hydratation. La vaseline à l'ancienne est utilisée depuis des décennies comme hydratant peu coûteux. Elle fonctionne en scellant l'humidité, mais elle est grasse et lourde.
Les crèmes hydratantes contenant des émollients et des humectants hydratent la peau sans l'effet gras. Les humectants aident à retenir l'humidité tandis que les émollients aident à adoucir et à apaiser la peau. Ensemble, ils peuvent temporairement atténuer les ridules autour de l'œil ou sur le cou.
De nombreux produits de soins de la peau permettent à la fois d'hydrater et d'offrir des avantages anti-âge, selon la dermatologue Doris Day, MD.
-
Recherchez des crèmes contenant de la glycérine et de l'acide hyaluronique, qui repulpe temporairement la peau et minimise l'apparence des rides et ridules.
Gommages et lotions exfoliantes
Les ingrédients des crèmes hydratantes et des sérums doivent traverser la couche la plus superficielle de la peau pour agir efficacement. L'utilisation d'un exfoliant deux fois par semaine aidera à débarrasser la peau des cellules mortes, permettant ainsi aux crèmes de pénétrer. Il aide également à rendre la peau plus lisse et moins tachetée. Certains nettoyants et exfoliants tout-en-un sont suffisamment doux pour être utilisés tous les jours.
Pour un exfoliant efficace mais doux, recherchez des produits contenant de l'acide glycolique, de l'acide lactique, de l'acide salicylique ou de l'acide malique.
Crèmes antioxydantes
De nombreuses crèmes contiennent des antioxydants, qui aident à empêcher les radicaux libres d'endommager les cellules. Certaines de ces crèmes prétendent diminuer les rides, la pâleur et d'autres signes de dommages causés par le soleil. Mais il existe très peu d'études scientifiques qui prouvent qu'elles fonctionnent vraiment comme on le prétend.
Si vous voulez essayer les crèmes antioxydantes pour le visage, recherchez des produits contenant de la niacinamide, qui est à la fois un anti-inflammatoire et un antioxydant, ou les antioxydants coenzyme Q10, extrait de baies de café et extrait de soja. Le dermatologue Robin Ashinoff, MD, affirme que ces ingrédients peuvent aider à réduire les signes des dommages causés par le soleil.
Éclaircissement de la peau
Ashinoff dit que les crèmes en vente libre contenant de l'extrait de réglisse ou de l'acide kojique, un ingrédient fongique, peuvent éclaircir ces taches de vieillesse disgracieuses qui apparaissent sur le visage et le cou. Mais elles ne les élimineront pas complètement. Elle recommande aux femmes qui souhaitent éclaircir les taches sur leur visage de chercher une crème contenant de l'hydroquinone, dont l'efficacité a été prouvée pour éclaircir la peau.
La FDA autorise les produits d'éclaircissement de la peau en vente libre à contenir jusqu'à 2 % d'hydroquinone. En 2006, la FDA a proposé d'interdire l'hydroquinone, mais cette interdiction n'est pas entrée en vigueur.
La FDA conseille également aux consommateurs de ne pas utiliser d'éclaircissants pour la peau susceptibles de contenir du mercure, un métal toxique. Ces produits sont fabriqués à l'étranger et ont été vendus illégalement aux États-Unis. Si vous voyez " chlorure mercureux ", " calomel ", " mercurique ", " mercurio " ou " mercure " sur l'étiquette, arrêtez immédiatement de l'utiliser, lavez-vous les mains et toute autre partie de votre corps qu'il a touchée, et appelez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils.
Protection solaire
Environ 80 % des changements visibles de la peau attribués au vieillissement sont causés par l'exposition aux rayons ultraviolets. Prévenir les dommages causés par le soleil est la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre visage.
De nombreux hydratants et crèmes pour le visage contiennent des écrans solaires à large spectre qui filtrent les rayons UVA et UVB. L'Académie américaine de dermatologie recommande d'utiliser tous les jours une protection à large spectre d'au moins FPS 30. Limiter le temps d'exposition au soleil, en particulier entre 10 heures et 14 heures, et porter des vêtements de protection, comme des chemises à manches longues, des pantalons et un chapeau à large bord, peut également contribuer à protéger votre peau des dommages causés par le soleil.
