Avantages de la berbérine pour la santé

La berbérine est un composé présent dans de nombreuses plantes, notamment l'épine-vinette européenne, le phellodendron, le raisin d'Oregon, l'hydraste et le fil d'or. Ces plantes ont historiquement été utilisées pour traiter tout, de l'infection aux plaies. ?

Les premières traces d'utilisation de la berbérine à des fins médicinales remontent à plus de 3 000 ans, lorsque l'épine-vinette et les plantes apparentées étaient cultivées en Chine et en Asie du Sud. Les tiges, les feuilles et l'écorce de la plante étaient utilisées de diverses manières.

Des preuves montrent également que des plantes contenant de la berbérine étaient utilisées en Amérique du Sud, au Moyen-Orient et en Europe pour traiter différentes affections. Aujourd'hui, la berbérine est étudiée comme traitement du diabète, de l'hypercholestérolémie et même du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). ?

Avantages potentiels pour la santé

Les avantages potentiels de la berbérine pour la santé proviennent de la façon dont elle affecte les enzymes dans le corps. La berbérine se lie aux enzymes et aux parties de vos cellules et modifie leur fonctionnement. Elle semble agir de la sorte sur de nombreuses enzymes individuelles, et même sur l'ADN et l'ARN.

La berbérine fait l'objet d'études visant à déterminer si elle peut contribuer à

Abaisser le taux de C holestérol

La prise régulière de suppléments de berbérine semble réduire le cholestérol total, le mauvais cholestérol et les triglycérides chez les personnes présentant un taux de cholestérol élevé. Son action est différente de celle des médicaments classiques contre le cholestérol, et elle pourrait donc aider à traiter les personnes qui résistent aux autres médicaments hypocholestérolémiants.

Santé cardiaque

Les personnes atteintes de maladies cardiaques souffrent souvent de fatigue et de battements cardiaques irréguliers. Des études montrent que la prise d'un supplément de berbérine associée aux traitements standard des maladies cardiaques réduit ces symptômes. La berbérine a réduit le risque de décès par maladie cardiaque sans effets secondaires apparents.

Contrôle de la glycémie

Il a également été démontré que la berbérine réduit le taux de glucose chez les personnes atteintes de diabète. Des études montrent qu'elle aide votre organisme à mieux répondre à l'insuline et empêche votre foie de créer davantage de glucose. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète peuvent trouver que la berbérine aide à réduire leur taux de glycémie.

Réduire la pression artérielle

L'hypertension artérielle est associée aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux. La prise de berbérine peut contribuer à réduire votre pression artérielle diastolique et systolique (les chiffres inférieurs et supérieurs de votre tension artérielle).

Soulagement des symptômes du SOPK

Le syndrome des ovaires polykystiques, ou SOPK, peut entraîner des problèmes tels qu'un taux de cholestérol élevé, une résistance à l'insuline et des difficultés à perdre du poids. Dans certaines études, la berbérine a aidé les femmes atteintes de SOPK à contrôler leur cholestérol, à réduire leur rapport taille/hanche et à augmenter leur réponse à l'insuline ?

Perte de poids

Bien que la berbérine ne soit pas une pilule magique pour perdre du poids, elle peut aider les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 à perdre du poids. Deux études ont montré que la prise d'un supplément de berbérine pendant trois mois entraîne une perte de poids significative. Cela peut être dû à la façon dont la berbérine aide à contrôler l'insuline et d'autres hormones qui régulent vos cellules graisseuses.

Suite

Risques potentiels pour la santé

Les suppléments de berbérine peuvent être utiles et sûrs pour de nombreuses personnes, mais ils peuvent avoir des effets secondaires occasionnels. Les effets secondaires potentiels de la berbérine comprennent :

Des complications digestives. Une étude réalisée avec la berbérine a révélé qu'elle peut entraîner des problèmes de digestion tels que la constipation, la diarrhée et les flatulences chez certaines personnes. Cependant, ces symptômes disparaissent généralement en quatre semaines.

Faible pression sanguine. Les effets hypotenseurs de la berbérine sont utiles si vous souffrez d'hypertension artérielle. Chez certaines personnes, cet effet peut entraîner une baisse trop importante de la tension artérielle, ce qui peut être dangereux.

Comme pour tout complément alimentaire, il est préférable de consulter votre médecin avant de commencer à prendre de la berbérine.