Écrit par Stephanie Booth
Les médicaments utilisés pour traiter le cancer ne provoquent pas tous une perte de cheveux, mais beaucoup d'entre eux le font. La bonne nouvelle est que cette perte est presque toujours temporaire. Voici 12 choses que vous pouvez faire en attendant que vos mèches repoussent.
Informez-vous.
Tous les médicaments n'affectent pas vos cheveux de la même façon. Certains ne provoquent qu'un amincissement progressif des cheveux. D'autres peuvent provoquer la chute de vos cheveux en touffes. Rendez la perte de cheveux moins effrayante en demandant à votre médecin ce qui va se passer exactement.
Préparez votre famille.
En fonction de leur âge, les enfants peuvent être effrayés ou même gênés par votre perte de cheveux. Faites-leur savoir à quoi s'attendre et pourquoi votre traitement est si important. Plus vous serez positif, mieux ils réagiront.
Allez-y doucement avec vos cheveux.
Pour ralentir la chute des cheveux, évitez les shampooings qui contiennent des parfums forts, de l'alcool ou de l'acide salicylique. Pour l'instant, ne colorez pas vos cheveux, ne faites pas de permanente et ne les lissez pas chimiquement. N'utilisez pas de rouleaux, de fers à friser ou de fers à lisser. Utilisez une brosse à cheveux à poils souples, et au lieu d'utiliser un sèche-cheveux, laissez vos cheveux sécher à l'air libre.
Essayez un style plus court.
Les cheveux plus courts ne reposent pas à plat sur votre tête, ils peuvent donc faire paraître vos cheveux plus épais et plus volumineux. (Si vous choisissez de vous raser la tête, utilisez un rasoir électrique ou faites-le chez un coiffeur. Les rasoirs en plastique peuvent couper votre cuir chevelu.
Prenez soin de votre peau.
Lorsque vous perdez vos cheveux, votre cuir chevelu peut devenir sensible ou démanger. Certaines personnes ressentent même une sensation de picotement. Un shampooing et un après-shampooing hydratants peuvent vous aider, tout comme une lotion douce que vous massez sur votre cuir chevelu.
Restez tranquille.
Porter un bonnet souple ou un turban autour de la tête la nuit peut aider à recueillir les cheveux détachés lorsqu'ils tombent. Ne tressez pas vos cheveux et ne les mettez pas en queue de cheval... car les deux peuvent tirer sur vos cheveux. Une taie d'oreiller en soie réduira également la friction lorsque vous dormez.
Couvrez-vous.
Une écharpe ou un chapeau lorsque vous sortez vous protégera du froid. Si vous choisissez de ne pas en porter, n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire sur votre cuir chevelu pour vous protéger des coups de soleil.
Envisagez une perruque ou un postiche
. Si vous décidez d'en porter un, faites vos achats au début de votre traitement afin de pouvoir assortir la couleur, la texture et le style naturels de vos cheveux. Une prothèse capillaire est une dépense déductible des impôts, et de nombreuses assurances santé couvrent une partie du coût si votre médecin vous rédige une ordonnance pour une prothèse capillaire. Parfois, vous pouvez même les louer. Renseignez-vous auprès de votre centre de traitement.
Tirez le meilleur parti de votre apparence.
Achetez une nouvelle paire de boucles d'oreilles ou un joli foulard coloré. Les femmes peuvent utiliser du maquillage comme un crayon à sourcils ou des faux cils pour jouer sur d'autres traits.
Demandez à votre médecin de vous parler du refroidissement du cuir chevelu.
Un bonnet étanche rempli de gel froid réduit la chute des cheveux chez certaines personnes. La température rétrécit les vaisseaux sanguins sous le cuir chevelu, ce qui limite la quantité de médicament qui atteint les follicules pileux.
Parlez-en.
Il est normal de se sentir anxieux, déprimé ou gêné à l'idée de perdre ses cheveux. Et les femmes ont souvent plus de mal à le vivre que les hommes. Un groupe de soutien peut vous mettre en contact avec d'autres personnes qui vivent la même chose. Elles peuvent partager vos sentiments et vous offrir des conseils.
Soyez patient.
La plupart des gens remarquent que leurs cheveux repoussent quelques semaines ou quelques mois après la fin de la chimiothérapie. Souvent, ils ont une couleur ou une texture différente, mais ce changement est généralement temporaire.
