Les problèmes d'épaule sont l'une des plaintes les plus courantes que les médecins doivent diagnostiquer. Le test de Speed et le test de Yergason sont deux moyens pour votre médecin d'examiner physiquement la zone autour de votre épaule.
Les deux tests exigent que vous fassiez certains mouvements avec votre médecin. Votre réaction à ces mouvements peut aider votre médecin à déterminer la cause de vos problèmes d'épaule. Dans l'ensemble, ce sont des tests simples, rapides et utiles.
Quelles parties de votre corps ces tests mesurent-ils ?
Les tests de Yergason et de Speed portent tous deux sur la zone située autour de l'articulation sphérique de votre épaule. Un certain nombre de tissus et d'os différents s'assemblent pour faire fonctionner cette articulation. Les principales parties du corps que ces tests sont conçus pour évaluer comprennent vos :
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Le tendon du biceps. Le muscle biceps de la partie supérieure de ton bras possède trois tendons. Deux l'attachent à ton omoplate, et un autre à ton coude.
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Le ligament humoral. Il se croise sur le haut de votre tendon de biceps. Il le maintient en place lorsque votre épaule bouge.
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Labrum. Il s'agit d'un anneau de cartilage qui entoure la partie de la cavité de votre articulation de l'épaule. Il interagit également avec votre tendon de biceps.
Ces parties du corps peuvent se blesser de plusieurs façons. Voici des exemples de problèmes que ces tests sont conçus pour détecter :
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Tendinite du biceps - il s'agit d'une atteinte à long terme de votre tendon.
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Déchirures SLAP - cela signifie une déchirure supérieure-labrum-antérieure-postérieure.
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Déchirures du ligament humoral
Comment réaliser le test de Yergason ?
Votre posture et votre positionnement sont importants lorsque vous effectuez le test de Yergason. Assurez-vous d'écouter votre médecin et ses instructions lorsqu'il vous guide dans les mouvements de ce test. Vous devez prêter une attention particulière à toute sensation de douleur et de faiblesse ressentie pendant les mouvements.
Pour réaliser le test de Yergason, vous :
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Vous vous tenez debout ou assis, les bras relâchés sur les côtés et le dos des mains tourné vers l'avant.
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Pour vous mettre en position, gardez votre bras supérieur et votre coude près de votre corps pendant que vous pliez votre bras inférieur vers le haut jusqu'à atteindre un angle de 90 degrés. Pliez au niveau du coude. Maintenez votre bras dans cette position pliée.
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Votre médecin se mettra en position en plaçant une main sur le sillon de votre épaule où se trouvent le tendon du biceps et le ligament humoral. Il placera son autre main sur votre avant-bras afin de fournir une résistance lorsque vous bougez.
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Ensuite, vous effectuez deux mouvements en même temps - faites pivoter votre avant-bras pour que votre paume soit tournée vers le plafond tout en déplaçant votre avant-bras parallèlement au sol jusqu'à ce qu'il pointe sur le côté. Dans la position finale, votre paume doit être tournée vers le haut, votre avant-bras doit pointer vers votre côté gauche ou droit, et votre bras supérieur et votre coude doivent toujours être proches de votre torse.
L'un des problèmes les plus fréquents de ce test réside dans le positionnement de votre main, faites donc particulièrement attention à la direction dans laquelle votre paume est orientée lorsque vous effectuez le test de Yergason.
Après avoir effectué ce test sur votre bras blessé, votre médecin doit également effectuer le test sur votre autre bras à des fins de comparaison.
Que signifie un test d'Yergason positif ?
Un résultat positif au test de Yergason signifie que vous avez un problème au niveau de votre épaule. Le problème exact dépend de ce que vous et votre médecin ressentez. Si votre médecin sent que votre tendon sort de sa place ou qu'il clique et claque, c'est probablement que votre ligament humoral est déchiré. Si tu ressens une douleur même s'il ne sent pas de claquement, tu peux avoir un problème comme une tendinite ou une déchirure du SLAP.
Comment réaliser le test de Speed ?
Pour réaliser le test de Speed, vous devez écouter attentivement votre médecin. Il existe quelques variations différentes de ce test. Comme pour le test de Yergason, vous devez prêter attention aux sensations de douleur et de faiblesse tout au long du test de Speed.
Pour réaliser la première variation du test de Speed, vous :
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Vous vous tenez debout, les bras pendants sur les côtés et les paumes des mains tournées vers l'avant.
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Votre médecin placera l'une de ses mains sur votre omoplate pour détecter toute sensation. Son autre main reposera sur votre avant-bras pour offrir une certaine résistance lors de vos mouvements.
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Levez lentement votre bras vers le plafond sans plier le coude. Arrêtez-vous lorsque votre bras est parallèle au sol et que votre épaule forme un angle de 90 degrés avec votre torse. Votre paume doit maintenant être tournée vers le plafond.
Dans une variante de ce test, vous commencez avec votre bras déjà levé et presque parallèle au sol. Votre médecin vous oppose une résistance lorsque vous continuez à lever le bras.
Une autre variation est disponible s'il est trop douloureux pour vous d'effectuer les versions décrites ci-dessus. Cette version est identique à la première, mais votre paume doit être tournée vers l'arrière et non vers l'avant tout au long du mouvement. Lorsque vous terminez, votre paume doit être tournée vers le sol, et non vers le plafond. Cette posture sollicite moins le tendon de votre biceps, même si elle peut encore être douloureuse.
Que signifie un test de vitesse positif ?
La douleur est la principale réaction recherchée par votre médecin lors de cet examen. La douleur est un résultat positif en ce qui concerne ce test.
Un résultat positif au test de Speed signifie qu'une des nombreuses complications est survenue dans votre épaule. Cette douleur peut indiquer :
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Une déchirure de la tête de votre tendon de biceps.
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Tendinite du biceps
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Déchirure SLAP
Qu'est-ce qui pourrait suivre vos tests d'Yergason et de vitesse ?
Gardez à l'esprit que ces tests ne sont pas infaillibles. Ils pourraient passer à côté de blessures pertinentes. De plus, les sensations et les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Une fois que votre médecin a effectué l'un ou les deux de ces tests, il peut essayer d'autres tests physiques pour les blessures à l'épaule.
Voici quelques exemples d'autres tests d'épaule :
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Le test de décollage de Gerber
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Test de Neer
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Test de l'écharpe
Le suivi pourrait également inclure des tests d'imagerie comme l'imagerie par résonance magnétique (IRM). Ceux-ci peuvent aider votre médecin à la fois à confirmer la présence de certaines blessures et à déterminer leur degré de gravité.
En fonction de la blessure, ses conseils de traitement pourraient inclure :
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RICE - repos, glace, compression et élévation.
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Médicaments anti-inflammatoires
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Physiothérapie
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Chirurgie
