Si vous venez de vous faire équiper de lentilles de contact pour la première fois, vous avez peut-être des questions sur la façon de les porter et de les entretenir. Ce n'est peut-être pas aussi simple que d'enfiler une paire de lunettes. Et il vous faudra peut-être plus de temps pour vous y habituer.
Voici ce que les débutants en lentilles de contact doivent savoir.
Types de lentilles de contact
Il est important de savoir quel type de lentilles de contact votre ophtalmologiste vous a prescrit. Les lentilles souples sont les plus couramment prescrites car elles sont flexibles et ont tendance à être plus confortables.
Les lentilles dures sont également appelées lentilles perméables aux gaz (GP). Elles sont plus rigides et peuvent rendre votre vision plus nette que les lentilles souples. Votre optométriste ou votre ophtalmologiste peut vous suggérer des lentilles dures si vous êtes astigmate ou allergique.
Les lentilles souples existent en différentes sortes, notamment :
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Jetables quotidiens (vous les jetez tous les jours).
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Jetables à usage prolongé (remplacés toutes les 1, 2 ou 4 semaines).
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Torique (pour un astigmatisme modéré, lorsque votre œil est plus ovale que rond).
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Bifocale (corrige votre vision à la fois pour la myopie et l'hypermétropie).
Les lentilles rigides durent plus longtemps, jusqu'à plusieurs mois. Si vous prévoyez de les stocker pendant une longue période, utilisez un étui sec sans solution pour lentilles de contact afin d'éviter toute contamination éventuelle.
Comment mettre vos lentilles de contact
Il faudra peut-être un peu d'entraînement pour en venir à bout.
Lavez vos mains avec du savon et séchez-les.
Ouvrez l'étui ou l'emballage de vos lentilles de contact. Gardez toujours l'autre œil fermé pour ne pas confondre les lentilles droites et gauches.
Utilisez le bout de vos doigts, et non vos ongles, pour faire glisser une lentille dans la paume de la main avec laquelle vous n'écrivez pas. Rincez la lentille avec une solution de contact.
Placez la lentille sur le bout de votre index ou de votre majeur de votre main dominante.
Vérifiez que la lentille n'est pas endommagée et assurez-vous qu'elle est à l'endroit. Le bord de la lentille doit former une cuvette. Si elle est à l'envers, retournez soigneusement la lentille.
Maintenez votre paupière supérieure ouverte avec le doigt pointeur ou le majeur de votre main non dominante. Tenez votre paupière inférieure avec le majeur ou l'annulaire de votre main dominante.
À l'aide d'un miroir grossissant, essayez de regarder vers l'avant, ou vers le haut si vous ne pouvez pas regarder droit devant vous. Placez la lentille dans votre œil.
Fermez lentement les yeux et laissez la lentille se mettre en place. La lentille doit être confortable et vous devez voir clairement. Si ce n'est pas le cas, retirez-la, rincez-la avec la solution et réessayez.
Répétez l'opération avec votre autre œil.
Comment retirer vos lentilles
Veillez à retirer vos lentilles à l'heure prévue, selon qu'il s'agit de lentilles journalières ou à port prolongé. Voici comment :
Lavez vos mains avec du savon et séchez-les.
Utilisez le majeur de votre main non dominante pour maintenir ouverte votre paupière supérieure.
Utilisez le majeur de votre main dominante pour maintenir ouverte votre paupière inférieure. Pincez la lentille avec votre index et votre pouce et retirez-la. Vous pouvez également essayer de faire d'abord glisser la lentille vers le bas, puis de la pincer.
Répétez l'opération avec votre autre œil.
Comment nettoyer et conserver vos lentilles de contact
Il existe deux grands types de solutions de nettoyage.
Les solutions multi-usages sont les plus courantes. Elles peuvent nettoyer et désinfecter vos lentilles et les garder humides toute la nuit dans un étui. Vous pouvez obtenir une solution polyvalente pour les lentilles dures ou souples.
Les solutions à base de peroxyde d'hydrogène sont un bon choix si vous êtes allergique ou sensible aux produits chimiques. Mais elles nécessitent une étape supplémentaire. Vous ajoutez un disque neutralisant pour convertir la solution en solution saline afin qu'elle ne vous pique pas les yeux.
Il est dangereux d'utiliser de la salive, de l'eau du robinet ou même des gouttes de remouillage pour nettoyer ou rincer vos lentilles. Ils ne désinfectent pas et pourraient provoquer une infection.
Conseils et directives
Voici quelques règles pour vous aider à garder vos yeux en bonne santé si vous portez des lentilles de contact.
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Remplacez vos lentilles de contact aussi souvent que votre médecin le recommande.
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Utilisez un savon non parfumé pour vous laver les mains.
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Séchez bien vos mains avec un chiffon non pelucheux.
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Ne portez pas à nouveau des lentilles jetables journalières et ne réutilisez pas la vieille solution de l'étui.
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Remplacez l'étui à lentilles de contact tous les 3 mois.
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Ne dormez pas avec vos lentilles, surtout celles à port journalier.
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Évitez de vous doucher ou de nager avec vos lentilles.
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N'utilisez que des gouttes de réhumidification spécialement conçues pour les lentilles. N'utilisez pas de collyre ordinaire.
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Faites contrôler vos yeux tous les ans.
Quand appeler votre médecin
Les problèmes liés aux lentilles de contact peuvent inclure une infection ou des lentilles qui ne sont pas bien ajustées. Retirez immédiatement vos lentilles et appelez votre médecin si vous avez :
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Douleur
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Sensibilité à la lumière
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Écoulement de l'œil
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Vision floue
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Yeux rouges
