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Votre peau vous semble un peu rugueuse sur les bords ? Une exfoliation régulière peut vous aider.
Votre peau se renouvelle tous les 30 jours environ. Si les vieilles cellules restent à la surface et s'accumulent, explique la dermatologue cosmétique Naila Malik, MD, elles peuvent contribuer à un aspect plat et terne, à des imperfections et à une desquamation. L'exfoliation permet également d'améliorer la pénétration de vos autres produits pour la peau.
La dermatologue Jessica Wu, MD, est d'accord. "Bien que l'exfoliation présente des avantages tout au long de l'année, lorsque le temps se refroidit et que le taux d'humidité diminue, davantage de cellules se dessèchent et s'accumulent à la surface", explique Wu. "Il faut les éliminer pour découvrir une peau lisse et fraîche".
Les meilleurs exfoliants choisis par Malik :
Pour le visage, j'aime la combinaison de cristaux pour une exfoliation mécanique et d'acide lactique pour une exfoliation chimique dans le Olay Regenerist Microdermabrasion & Peel System. Pour un traitement plus doux, le gommage moussant revigorant Deep Clean de Neutrogena utilise des billes plus douces pour détacher les peaux mortes.
Les mains, les pieds et le dos peuvent tolérer des exfoliants plus puissants que la poitrine et les épaules. Un produit combiné comme la lotion pour le corps Eucerin Intensive Repair combine des exfoliants et un hydratant pour éviter les irritations tout en lissant les zones rugueuses.
Lisser la peau épaisse et facilement calleuse de vos talons peut être difficile. Vous devrez peut-être utiliser un gommage pour détacher la peau, puis vous attaquer aux zones rugueuses avec une lime pour pieds comme le lisseur de callosités Tweezerman Spa.
Les meilleurs exfoliants choisis par Wu :
Les bactéries responsables de l'acné se nourrissent du sébum emprisonné par les cellules de la peau qui ne se renouvellent pas assez rapidement. La desquamation est donc importante pour prévenir les éruptions. L'un de mes produits préférés est le nettoyant exfoliant 3 en 1 Clean & Clear Advantage. Les microbilles aident à détacher les points noirs, mais elles sont lisses et ne rayent pas la peau. Et le peroxyde de benzoyle tue les bactéries responsables de l'acné.
Incorporez un gommage dans votre routine quotidienne sous la douche si votre peau le tolère. L'utilisation d'un produit comme l'exfoliant moussant pour le corps Bain de luxe avec de la poudre de noyaux d'abricot peut aider à éviter les rugosités aux coudes et aux genoux et à réduire l'accumulation de cellules mortes.
Si votre peau est sensible, optez pour des nettoyants à base d'acide salicylique ou glycolique, comme le nettoyant pour le corps Neutrogena Body Clear, pamplemousse rose, pour éliminer en douceur la peau sèche.
Les pieds peuvent supporter un traitement légèrement plus agressif. Les particules de pierre ponce contenues dans le gommage liquide pour pieds Dr. Scholl's For Her fonctionnent à merveille sur les écailles épaisses qui se développent sur les talons et les boules de vos pieds.
Exfoliation How-To
Nos experts de la peau avertissent que les personnes ayant certains types de peau doivent veiller à ne pas trop s'exfolier.
Peau sensible
. L'exfoliation pour ceux qui ont une peau très réactive peut entraîner une irritation grave, voire des cicatrices. De plus, vous risquez de vous défaire d'une trop grande partie de la barrière protectrice de la peau, ce qui peut provoquer une inflammation, une sécheresse et une sensibilité au soleil. Quel que soit votre type de peau, il est important d'appliquer une crème hydratante car l'exfoliation peut rendre votre peau plus sèche.
Peau pigmentée
. Les personnes au teint foncé doivent être prudentes avec l'exfoliation car elles sont sujettes à une pigmentation post-inflammatoire, difficile à inverser.
Peau à tendance acnéique
. Alors qu'une exfoliation douce peut aider à prévenir les éruptions, être trop brutal avec des frottements durs et excessifs peut aggraver l'acné en provoquant une inflammation et en offrant plus d'ouvertures aux bactéries.
Les opinions exprimées dans cet article sont celles des experts et ne sont pas celles de doctor. doctor ne cautionne aucun produit, service ou traitement spécifique.
