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Huit verres d’eau, cinq à sept portions de fruits et de légumes, huit heures de sommeil – le simple fait de suivre les recommandations en matière de santé peut être épuisant, sans parler de les respecter.
Voici 12 règles de santé qu’il est normal – et parfois même bon – d’enfreindre.
1.
Ne mangez pas de nourriture qui est tombée sur le sol.
De nombreuses bactéries se trouveront sur cet aliment, mais la plupart d’entre elles ne sont pas dangereuses, note Nina Shapiro, MD, directrice du service d’oto-rhino-laryngologie pédiatrique à l’hôpital Mattel pour enfants de l’UCLA.
Néanmoins, si la nourriture reste sur le sol pendant assez longtemps, de plus grosses bestioles peuvent s’y attaquer. Si elle est restée là toute la nuit, ne la mangez pas !
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