Prenez des mesures dès maintenant pour être prêt pour votre prochaine migraine
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Plus qu'un simple mal de tête
Les livres ont permis à Janet Geddis d'explorer de nouveaux mondes et de nouvelles idées, et elle refuse de laisser les crises de migraine devenir la trame de sa vie.
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Le chaos de la migraine : Les mesures à prendre
S'il est trop tard pour prévenir une migraine, ces conseils peuvent vous aider à atténuer la douleur jusqu'à ce que le mal de tête passe.
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Quand les traitements aigus ne fonctionnent pas
Si vos premiers traitements contre la douleur des migraines ne sont pas efficaces, quelles sont vos options ? Découvrez les médicaments et les méthodes d'autogestion de la santé qui peuvent vous aider.
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Des moyens simples pour contrer la douleur de la migraine
La météo, les aliments et les boissons, ainsi que le stress ne sont que quelques-uns des éléments qui peuvent déclencher des migraines. Découvrez vos propres déclencheurs de migraine et comment les gérer.
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Kit d'urgence pour la migraine
Les migraines peuvent frapper à tout moment, mais si vous êtes préparé, vous pouvez tenir la douleur à distance. Voici ce qu'il faut garder sous la main pour être prêt avant le premier élancement.
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Comment la constance peut aider
S'en tenir à une routine peut aider à repousser les migraines ou à les rendre moins fréquentes ou douloureuses. Voici comment établir une routine à l'abri des perturbations et se sentir mieux.
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Quelles sont vos options de traitement ?
Quelles sont les options qui existent pour traiter et limiter l'effet de la migraine sur votre vie ? Apprenez à vous aider vous-même.
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Comment combattre la migraine menstruelle
Comme si vos règles ne suffisaient pas, vous pouvez aussi avoir des maux de tête débilitants. Faites la guerre pour non seulement traiter la douleur, mais aussi pour la prévenir.
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Évitez les migraines pendant vos règles
Les migraines qui accompagnent votre cycle menstruel sont courantes, mais vous n'êtes pas obligé de vivre avec. Découvrez pourquoi elles surviennent et ce que vous pouvez faire pour y remédier.
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Conseils pour prendre le contrôle
Les médicaments ne sont pas votre seule arme contre les migraines. Apaisez la douleur - ou arrêtez-la avant qu'elle ne commence - avec ces stratégies faciles et sans médicaments.
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Ce qu'il ne faut pas faire
Avec les migraines, la clé de la prévention n'est pas ce que vous faites - mais ce que vous ne faites pas. Connaissez les déclencheurs courants et sachez comment les éviter.
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Gérer la migraine et le travail
La communication et le soutien sont essentiels lorsque vous travaillez avec votre patron et vos collègues pour vous préparer à une migraine et vous en remettre.
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Comment faire face à la situation sur le moment ?
Vous pouvez vous efforcer de limiter vos crises de migraine, mais elles peuvent quand même survenir. Découvrez ce que vous pouvez faire pour soulager votre douleur.
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Repérer et écraser vos déclencheurs
Lorsque vous savez ce qui déclenche vos migraines, vous êtes mieux à même de les éviter. Apprenez les déclencheurs courants et prenez en charge votre migraine.
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Avec Aura ou sans
Environ 1 personne sur 3 souffrant de migraines présente le type avec aura, au moins parfois. Voici comment reconnaître l'aura et ce qu'elle signifie pour votre santé.
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Qui peut vous soigner ?
Les migraines épisodiques -- des maux de tête douloureux et fréquents qui peuvent durer des heures -- ne sont pas quelque chose que vous pouvez gérer seul. Voici les personnes qui peuvent vous aider.
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Signes d'une migraine à venir
Des choses comme un bâillement excessif et des envies de manger peuvent en fait être des indices qu'une migraine est à portée de main. Quels sont vos signes précurseurs ?
