Envie de gagner : Cassez votre habitude de fumer

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La vérité sur le tabagisme

Vous savez que vous devez arrêter de fumer. Mais les mythes sur l'arrêt du tabac peuvent vous maintenir accroché. Découvrez les faits, afin d'arrêter de fumer pour de bon.

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Les parties du corps que vous pouvez endommager

Le tabagisme est la principale cause de décès évitable aux États-Unis. Voici comment il endommage les différentes parties de votre corps.

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Fumer vous déprime-t-il ?

De ce que vous voyez dans le miroir à un meilleur moment entre les draps : 10 raisons d'arrêter de fumer dès aujourd'hui.

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Il est temps d'arrêter de fumer pour de bon

Arrêter de fumer est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre santé, mais cela peut être incroyablement difficile. Découvrez les meilleures façons de rompre avec l'habitude de fumer.

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Débarrassez-vous de vos peurs

Ne laissez pas la peur d'arrêter de fumer vous empêcher d'être en bonne santé. Apprenez à surmonter les inquiétudes liées à la prise de poids excessive, aux symptômes de sevrage et plus encore.

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Comment j'ai arrêté de fumer

Le parcours d'une personne qui est passée du tabagisme à l'arrêt du tabac, notamment pourquoi et comment elle a arrêté de fumer.

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Faire face aux déclencheurs

Certains aliments, boissons, lieux, et même des choses que vous faites peuvent vous donner envie de fumer. Découvrez comment gérer vos déclencheurs pour arrêter de fumer.

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Conseils pour votre nouvelle vie sans tabac

Il est difficile d'arrêter de fumer. Et après avoir réussi, il est difficile de ne pas recommencer. Apprenez à construire une vie sans tabac que vous pourrez tenir.