Extrait des archives du médecin
Certains des ingrédients utilisés dans les cures thermales - romarin, miel, beurre, argile, chocolat, eucalyptus - semblent avoir leur place dans une cuisine ou un jardin plutôt que dans une station thermale. Pourtant, ces ingrédients sont utilisés dans différents types d'enveloppements corporels, un traitement thermal très populaire.
Se faire envelopper peut être agréable. Certains spas présentent les enveloppements comme un soin relaxant et hydratant.
D'autres, cependant, vantent des enveloppements corporels spécifiques comme un moyen de désintoxication, d'amincissement ou de traitement de la cellulite -- des affirmations qui peuvent aller trop loin.
Qu'est-ce qu'un enveloppement corporel ?
Lorsque les enveloppements corporels ont été proposés pour la première fois il y a plusieurs décennies, on utilisait des draps en lin, explique Susie Ellis, présidente de SpaFinder, Inc, un groupe industriel basé à New York. Les enveloppements étaient alors surtout appelés enveloppements aux herbes. Le terme "enveloppements corporels" a pris une autre signification que celle d'enveloppements aux herbes", dit-elle, ajoutant qu'ils sont devenus populaires dans les années 1980 et 1990. Finalement, les couvertures en plastique ou thermiques ont remplacé les draps en lin.
Bien que le service varie d'un spa à l'autre, les enveloppements corporels sont souvent effectués dans une pièce sombre avec des bougies vacillantes, une musique douce et une table de massage, explique Stephanie Carney, massothérapeute au rA Organic Spa de Burbank, en Californie.
Carney recouvre sa table de massage d'une couverture thermique. Par-dessus, il y a du plastique qui sert à envelopper le client, puis des serviettes. Tout en haut, il y a des draps pour garder le client au chaud.
"Nous commençons par un gommage", explique Carney. Dans son spa, il peut s'agir d'un gommage à la boue, à la poire et à la pomme verte, ou d'une autre option. On vous emmène ensuite à la douche et on vous rince avant d'appliquer les produits d'enveloppement.
Carney applique les produits d'enveloppement en une fine couche, en enveloppant les parties du corps au fur et à mesure.
Lorsque vous êtes entièrement enveloppé, les bras le long du corps, la couverture thermique électrique est tirée vers le haut. La chaleur de la couverture est généralement suffisante pour vous faire transpirer pendant les 30 minutes que dure la séance.
Après cela, "nous nous refroidissons lentement", dit Carney.
La dernière étape consiste à rincer et à appliquer une lotion. "Votre peau sera très douce au toucher", explique Mme Carney à ses clients. La plupart des clients lui disent que le traitement est également relaxant.
Options d'enveloppement du corps
Il existe de nombreux enveloppements corporels, mais selon Ellis, les principaux types sont :
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L'hydratation, qui utilise une variété de lotions et d'ingrédients.
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Détox, qui comprend des ingrédients comme les algues ou la boue qui ont une action plus ''tirante'', selon Ellis.
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Amincissement qui utilisent de plus petites bandes de matériau enveloppées de manière serrée.
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La cellulite, qui utilise généralement des remèdes à base de plantes.
Un enveloppement corporel peut-il désintoxiquer ?
L'affirmation semble bonne. Mais les médecins disent qu'elle n'est pas étayée. "Il n'y a jamais eu de véritable preuve scientifique que les enveloppements corporels retirent les toxines ou purifient votre corps de quelque manière que ce soit", déclare Elizabeth Tanzi, MD, une dermatologue de Washington.
Sandra Fryhofer, MD, ancienne présidente de l'American College of Physicians, est d'accord. "Je ne connais pas de base scientifique pour la désintoxication", dit-elle.
La portée de l'allégation de "détox" varie d'un spa à l'autre. Carney, de rA Organic Spa, affirme que les enveloppements corporels débarrassent la peau de ses impuretés. Quand votre corps transpire, c'est votre peau que vous désintoxiquez", dit-elle, "pas votre foie ou vos reins".
Tanzi dit que cela peut être vrai, mais que cela dépend du produit. "Il y a certains avantages à, disons, un traitement corporel à l'argile," dit-elle. "Ceux-ci peuvent extraire certaines impuretés de la peau et des pores".
Tanzi a utilisé avec succès un masque à base d'argile pour des patients souffrant d'acné. Mais pour ce qui est des allégations de détoxification au-delà, oubliez-les, disent les médecins.
Un enveloppement corporel peut-il vous faire maigrir ?
En ce qui concerne les enveloppements amincissants, ''toute perte de centimètres sera temporaire'', dit Fryhofer. ''Les wraps ne peuvent pas prendre la place d'un régime alimentaire sain et de l'exercice.''
Ellis est d'accord. "Après avoir retiré l'enveloppement [minceur], il y aura une apparence de tension", dit-elle. "C'est définitivement temporaire". Cela peut ne durer qu'un jour ou deux.
Mais si vous essayez d'être belle pour une journée à la plage pendant votre lune de miel, une amélioration temporaire peut être suffisante, dit Ellis. "Je regarde ces enveloppements amincissants comme un bronzage par pulvérisation", dit-elle. "C'est temporaire, mais parfois c'est bien comme ça".
"Ils ne vous donneront pas une perte de poids à long terme", dit Tanzi. "Ils peuvent temporairement vous faire sentir un peu plus mince, et quand vous regardez la balance, les kilos peuvent diminuer d'une livre ou deux. Mais il s'agit d'une perte de poids hydrique. C'est un phénomène temporaire."
Un enveloppement corporel peut-il bannir la cellulite ?
Les enveloppements corporels contre la cellulite ne feront pas disparaître les capitons, selon Mme Ellis. "L'apparence peut être meilleure", dit-elle. Mais même le meilleur enveloppement anti-cellulite ''n'aspire pas la graisse''."
M. Tanzi est d'accord, et affirme que l'effet peut améliorer l'apparence d'une personne pendant un certain temps en repoussant la peau.
J'ai eu quelques clients qui pensaient qu'ils allaient perdre des centimètres de cellulite", dit Isaac Guerrero, directeur adjoint du Glen Ivy Hot Springs Spa à Corona, en Californie. "Nous devons expliquer que ce n'est pas ce que nous prétendons. Il s'agit d'hydrater la peau. C'est principalement à cela que servent beaucoup d'enveloppements. "
Enveloppements corporels : Éviter les problèmes
Si vous avez la peau sensible, méfiez-vous des ingrédients des enveloppements corporels qui ont beaucoup de parfum, dit Tanzi. Ils pourraient irriter votre peau. Elle recommande de se renseigner sur les ingrédients avant de choisir un enveloppement et affirme que l'argile est moins irritante pour la peau que les huiles parfumées.
Mme Fryhofer conseille de se renseigner sur les ingrédients d'un enveloppement avant de le choisir si vous prenez des médicaments sur ordonnance. Ensuite, appelez votre médecin pour voir s'il y a des problèmes. Elle explique que les plantes médicinales peuvent être absorbées par la peau et affecter potentiellement certains médicaments.
Demandez-vous également si vous serez à l'aise dans l'enveloppement. Mme Carney dit à ses clients à l'avance qu'elle enveloppe généralement une personne comme une momie, les bras sur les côtés.
Veillez à rester hydraté, dit Mme Fryhofer. Pendant un enveloppement typique, vous pouvez transpirer beaucoup, il est donc important de reconstituer l'eau dans votre corps.
