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Vous manquez de temps le matin ? Cela nous arrive à tous. Mais les soins matinaux de la peau peuvent être rapides et simples.
Rafraîchissez, revigorez et simplifiez votre régime matinal en trois étapes faciles.
Étape 1 : Nettoyer
Commençons par le commencement : Lavez votre visage.
" Pendant la nuit, votre peau peut accumuler beaucoup d'huiles ", explique Carolyn Jacob, MD, fondatrice et directrice médicale du Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology. "Il peut rester de la saleté, et si vous n'avez pas lavé votre maquillage de la nuit dernière, vous devez l'enlever aussi."
Si vous êtes vraiment pressé par le temps, économisez une étape et lavez votre visage sous la douche.
Vous n'avez pas besoin de quelque chose de sophistiqué ou de coûteux lorsque vous choisissez un nettoyant. Faites toujours attention lorsque vous achetez des astringents et des toniques, car ils peuvent assécher votre peau. "Vous allez devenir super-sèche au point d'accentuer tous les plis, les rides et les sillons que vous avez sur votre peau", explique le dermatologue et auteur Nelson Lee Novick, MD.
Un nettoyant étiqueté pour les peaux sensibles est suffisamment doux pour ne pas donner à votre peau un aspect desséché. Si votre peau est déjà sèche, Mme Jacob indique qu'un nettoyant contenant des céramides peut lui redonner une partie de l'hydratation manquante. Elle recommande un nettoyant anti-acné pour les peaux plus grasses et sujettes aux boutons.
Se laver le visage ne prend pas beaucoup de temps, mais votre technique est importante. Soyez douce. "Utilisez vos doigts", dit Novick. "Pas d'éponges de gommage, pas d'éponges loofah, pas de houppettes ou tout type de produits abrasifs ou exfoliants."
Rincez, séchez en tapotant doucement, et le tour est joué.
Étape 2 : Hydratez et protégez-vous du soleil.
Pendant que votre peau est encore humide, appliquez une crème hydratante. Vous devez protéger votre peau du soleil avec un écran solaire SPF de 30 ou plus. Mais ici, vous pouvez facilement sauter une étape. "Pour un régime matinal rapide, vous pouvez utiliser un produit qui combine une crème hydratante et un écran solaire", explique Mme Novick.
Certains fonds de teint ou poudres compactes contiennent également un écran solaire et des ingrédients comme l'oxyde de zinc qui vous protègent à la fois des rayons UVA et UVB.
Si vous prévoyez de passer la majeure partie de votre journée à l'intérieur, une application de crème hydratante avec écran solaire le matin devrait suffire. Si vous comptez passer beaucoup de temps à l'extérieur, renouvelez l'application toutes les deux heures, davantage si vous transpirez ou si vous entrez et sortez de l'eau.
Étape 3 : Maquillage
Quelques astuces de maquillage matinales permettent de cacher ce que vous voulez cacher et de jouer sur vos atouts.
Astuce maquillage n°1 : Masquer. Utilisez un correcteur pour masquer les taches de vieillesse, les dommages causés par le soleil et les autres décolorations de la peau. Pour une couverture maximale, Novick conseille d'appliquer d'abord le correcteur sous votre crème hydratante. Ensuite, appliquez légèrement votre crème hydratante pour ne pas effacer l'anti-cernes.
Choisissez une couleur d'anti-cernes en fonction de ce que vous essayez de cacher.
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"Si votre peau est rouge, alors utilisez un correcteur teinté en vert", dit Novick. Ne vous inquiétez pas, vous ne finirez pas par ressembler à la méchante sorcière de l'Ouest. Lorsque le rouge de votre peau se mêlera au correcteur vert, les couleurs se combineront pour créer un teint naturel.
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Pour dissimuler les cernes sous les yeux, choisissez un anticerne d'une teinte plus claire que votre teint normal, dit Novick.
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Si vous avez également des poches sous les yeux, optez pour une teinte plus foncée que votre carnation. Une teinte plus foncée dé-emphasera votre peau gonflée. Recouvrez le correcteur d'une couche lissante de fond de teint en poudre compacte.
Truc de maquillage n°2 : le bronzeur. "Lorsque vous avez un bronzeur sur votre visage, vous êtes plus belle", dit Jacob. Brosser sur un bronzeur avec un scintillement intégré vous donnera un éclat naturel. Cependant, cet éclat ne sera pas naturel si vous êtes en plein hiver et que vous vivez dans un climat plus froid. Dans ce cas, "vous pouvez vous contenter d'utiliser un peu de fard à joues pour obtenir des joues roses et d'appliquer un peu de brillant à lèvres", explique Mme Jacob.
Truc de maquillage n° 3 : allongez les cils. "Je pense que si vous devez faire une seule chose pour les yeux, j'utiliserais du mascara," dit Jacob. "Il y a quelque chose dans le fait d'avoir de longs cils qui est considéré comme attrayant".
