Un genou en hyperextension - ou hyperextension du genou - se développe lorsque l'articulation du genou se plie dans le mauvais sens et endommage les ligaments proches du genou. Cette affection est fréquente chez les athlètes qui pratiquent des sports à fort impact. Elle peut être traitée à l'aide de méthodes comprenant le repos, les analgésiques et, parfois, la chirurgie.
Comment savoir si vous souffrez d'hyperextension du genou ?
Les symptômes d'une hyperextension du genou sont les suivants :
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Douleur au genou. Vous pouvez ressentir une douleur légère à sévère dans votre genou affecté.
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Mauvais mouvement. Vous pouvez trouver que redresser ou fléchir votre genou affecté est devenu difficile.
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Gonflement . Un gonflement et une raideur peuvent apparaître autour de votre genou affecté.
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Mauvaise stabilité. Votre genou affecté peut se sentir faible, ce qui vous empêche de marcher ou de vous tenir debout.
Dans les cas graves, vous pouvez avoir une entorse du ligament près du genou. Les ligaments susceptibles de se fouler sont le LCA (ligament croisé antérieur) et le LCP (ligament croisé postérieur).
Causes de l'hyperextension du genou
On dit que votre genou est en hyperextension lorsque l'articulation du genou se plie en arrière, ce qui provoque des lésions tissulaires et un gonflement. La plupart des dommages se produisent dans le LCA et le LCP, qui sont les deux ligaments situés au milieu du genou. Ces ligaments relient le tibia au fémur et aident à contrôler le mouvement de votre tibia.
Une mauvaise chute ou une mauvaise réception après un saut peut provoquer une hyperextension du genou. Bien que cette affection puisse toucher n'importe qui, les athlètes sont plus susceptibles de pratiquer des activités qui endommagent leurs ligaments. En effet, l'hyperextension du genou est souvent déclenchée par un choc direct sur le genou lors de la pratique de sports à fort impact comme la gymnastique, le basket-ball et le football.
Les athlètes féminines ont plus de risques de se blesser au LCA. De même, les personnes dont les muscles sont faibles ou qui ont déjà subi des blessures au genou, ou encore celles qui sont en surpoids ou obèses, peuvent également avoir de tels problèmes de genou.
L'hyperextension du genou peut également provoquer la rupture de petits morceaux d'os de l'os principal chez les jeunes enfants.
Diagnostic de l'hyperextension du genou
Pour vérifier si vous souffrez d'une hyperextension du genou, votre médecin procédera à un examen physique : il vous demandera de plier votre genou à différents angles tandis qu'il appliquera une pression et vérifiera les mouvements. Il utilisera une aiguille pour drainer votre genou s'il est tendu ou gonflé de sang. Votre médecin peut également vous demander de passer une radiographie pour comprendre si vous vous êtes cassé des os et une IRM pour vérifier si le ligament est blessé.
En fonction des résultats de ces tests, votre médecin peut diagnostiquer une entorse du ligament. Dans les cas graves, le ligament est soit partiellement déchiré, soit fendu en deux morceaux. Les entorses du ligament les plus graves nécessitent souvent une intervention chirurgicale.
Traitement des symptômes de l'hyperextension du genou
Vous pouvez suivre les mesures de traitement suivantes pour guérir un genou en hyperextension :
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Reposez-vous . Faites une pause dans le sport et les activités physiques.
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Glace . Mettez de la glace sur votre genou en hyperextension pour aider à réduire le gonflement.
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Médicaments . Vous pouvez prendre des médicaments anti-inflammatoires pour réduire la douleur.
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Soulevez la jambe. Gardez la jambe élevée au-dessus du cœur lorsque cela est possible.
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Compression. Utilisez une enveloppe de compression pour réduire le gonflement.
Chirurgie
Si vous avez une entorse grave, vous pouvez avoir besoin d'une chirurgie de réparation du ligament, où un morceau de tendon provenant d'un autre endroit de votre genou ou de votre ischio-jambier est prélevé et utilisé pour remplacer le ligament endommagé.
Pendant votre convalescence, vous devrez peut-être faire des exercices de physiothérapie pour renforcer les muscles de la jambe. Vous pouvez également porter une attelle de genou pour améliorer la stabilité de l'articulation pendant votre rétablissement.
Dans plus de 80 % des cas, l'opération du LCA rétablit complètement la fonctionnalité du genou. Votre médecin peut recommander d'autres opérations du ligament si la première tentative est infructueuse. Mais les opérations ultérieures peuvent être plus difficiles et donner de moins bons résultats à long terme.
Dans l'ensemble, une certaine douleur et un gonflement peuvent subsister après cette opération. Cela peut être le cas si d'autres blessures du genou, comme une déchirure du cartilage, se sont produites en même temps que l'hyperextension du genou.
Dans certains cas, un meilleur mouvement de l'articulation du genou après l'opération peut donner de bons résultats. Cela est dû au fait que le tendon utilisé pour remplacer le ligament déchiré s'étire avec le temps. L'intervention chirurgicale s'accompagne d'un faible risque d'infection, de raideur à long terme du genou et de caillots sanguins dans la jambe.
Dans tous les cas, même les blessures mineures au genou peuvent augmenter le risque d'une nouvelle blessure au genou à l'avenir. Pour diminuer ce risque, vous pouvez adhérer à des programmes de prévention des blessures.
Récupération de l'hyperextension du genou
Le temps de récupération prévu dépend de la gravité de votre blessure, mais la physiothérapie peut aider à accélérer les choses. Gardez à l'esprit que la vitesse de récupération de chaque personne est différente.
Les entorses légères vont souvent mieux après deux semaines de mesures de traitement normales comme le repos. En revanche, la récupération après une opération de réparation des ligaments prend environ six mois. Votre médecin vous conseillera de faire des exercices de physiothérapie pendant cette période, et il pourra également vous demander d'utiliser des béquilles. Il se peut que vous ne puissiez reprendre le sport qu'après six mois.
Si vous commencez à utiliser votre genou avant qu'il ne soit complètement guéri, vous pourriez causer des dommages permanents.
