Booster les cheveux fins avec de la silicone
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Les cheveux fins et sans vie sont une plainte courante, mais peu de femmes connaissent le meilleur remède. Les après-shampooings lourds ne feront que rendre vos cheveux mous. Il est préférable d'utiliser des produits contenant du silicone, comme la diméthicone ou la cyclométhicone. Ces produits enrobent les mèches d'une fine pellicule, créant ainsi des cheveux plus volumineux qui n'ont pas l'air gras. Le silicone reste en place même après le rinçage.
Mangez du poisson et des noix pour des cheveux sains
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Les mêmes aliments nutritifs qui sont bons pour votre corps favorisent des cheveux plus forts et plus sains. Faites le plein de saumon et de noix ! Leurs protéines et leurs acides gras oméga-3 contribuent à créer un cuir chevelu plus sain. Les légumes à feuilles, les haricots et les carottes sont également bons pour vos cheveux. Méfiez-vous des régimes à la mode visant une perte de poids rapide. Ils peuvent priver votre corps de nutriments importants, ce qui peut entraîner des cheveux cassants ou une perte de cheveux.
Protégez la brillance avec de l'eau tiède
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L'eau chaude peut décaper les huiles protectrices qui agissent comme un conditionneur naturel. Et la brillance naturelle de vos cheveux peut disparaître. Cela ne signifie pas que vous devez souffrir des douches froides pour éviter les cheveux ternes. Utilisez plutôt de l'eau tiède pour vous laver les cheveux. Choyez le cuir chevelu en le massant pendant que vous faites votre shampoing.
Soignez les pointes fourchues avec des protéines
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Si vous vous coiffez souvent avec des outils chauds -- ou si vous faites beaucoup de coloration, de décoloration ou de permanente -- vous pouvez endommager la couche extérieure protectrice des cheveux. Il en résulte des " pointes fourchues ". Heureusement, il existe des produits capillaires qui aident à réparer les dommages. Recherchez des après-shampooings contenant des protéines. Elles pénètrent dans la tige du cheveu et réparent les pointes fourchues. La réparation ne dure que jusqu'au prochain shampooing, vous devrez donc les utiliser régulièrement.
Obtenez ce "rebondissement roux
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La plénitude de vos cheveux est dans vos gènes -- et dans votre technique de coiffage. Les roux naturels ont des cheveux plus épais, tandis que les blonds ont les cheveux les plus fins mais les plus nombreux. Heureusement, vous pouvez donner du volume à vos cheveux, quelle que soit leur couleur. Utilisez un après-shampooing ou une mousse sans rinçage et séchez d'abord la zone de la racine. Retournez vos cheveux à l'envers pendant que vous les séchez, pour donner plus de volume. Si vos cheveux sont très fins, utilisez une chaleur faible avec n'importe quel outil chaud.
Ne traitez pas les pellicules avec des huiles.
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Les pellicules ne sont pas du tout un type de peau sèche -- malgré les flocons blancs qui flottent jusqu'à vos épaules. C'est un trouble mineur de la peau du cuir chevelu qui est en cause. Frotter le cuir chevelu avec de l'huile ne fait qu'aggraver la situation. Les shampooings médicamenteux sont la meilleure solution - en pharmacie ou chez un dermatologue. Laissez le shampooing agir pendant 5 minutes pour qu'il pénètre dans votre cuir chevelu. Veillez à bien rincer.
Évitez les séchoirs à cheveux puissants
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Vous pourriez vous attendre à ce qu'un séchoir à cheveux puissant vous fasse gagner quelques précieuses minutes dans votre routine de coiffage. Mais en comparant plusieurs sèche-cheveux, Consumer Reports a constaté qu'ils séchaient tous les cheveux en à peu près le même temps. En revanche, certains sont beaucoup plus bruyants que d'autres. Le groupe a constaté que les sèche-cheveux les plus chers étaient les plus silencieux, tandis que les plus bruyants étaient aussi bruyants qu'une tondeuse à gazon.
Brossez moins pour limiter la chute des cheveux
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Ne croyez pas au mythe des 100 coups de brosse par jour. Un brossage trop important fait tomber les cheveux. Une certaine perte de cheveux est normale - la plupart des gens perdent 50 à 100 cheveux par jour. Ceux-ci ont cessé de pousser et ont atteint un stade de repos. Pour éviter de perdre plus de cheveux que la normale, utilisez une brosse avec des poils en forme de boule. Et ne brossez jamais des cheveux mouillés, utilisez plutôt un peigne.
Faites attention aux cheveux serrés
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Les queues de cheval et les tresses sont d'excellents moyens de mettre en valeur votre style personnel. Mais lorsqu'elles sont trop serrées, elles peuvent casser des cheveux et endommager les racines. Porter un style serré 24 heures sur 24 peut même faire tomber vos cheveux. Libérez vos cheveux tous les soirs ! Pour les styles tressés destinés à durer des mois, laissez les cheveux un peu libres au niveau du cuir chevelu. Si vous portez des extensions lourdes, donnez une pause à vos cheveux après trois mois.
Ne laissez pas les marques nettoyer votre porte-monnaie
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Qu'obtenez-vous vraiment pour l'argent supplémentaire dépensé dans des produits spécialisés ? Consumer Reports a testé des produits sur 1 700 échantillons de queue de cheval et a constaté que les shampooings coûteux n'étaient pas meilleurs que les moins chers. Que devriez-vous acheter ? Choisissez des shampooings et des après-shampooings conçus pour votre type de cheveux, comme ceux destinés aux cheveux gras, fins ou colorés.
Utilisez une couleur douce pour couvrir les cheveux gris
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Les cheveux ne changent pas seulement de couleur avec l'âge : ils s'affaiblissent aussi et poussent plus lentement. Cela signifie que les cheveux endommagés ne seront pas coupés aussi rapidement par les coupes de cheveux. Les produits chimiques utilisés sur les cheveux "matures" doivent être plus faibles pour éviter les dommages.
Calmez les frisottis en hiver aussi
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L'humidité a la réputation de provoquer des jours de cheveux crépus. Mais il y a plus d'électricité statique lorsque l'air est sec. Cela signifie que les frisottis volent aussi pendant les mois d'hiver et dans les climats désertiques du Sud-Ouest. Utilisez un après-shampooing pour arrêter l'électricité statique. Les shampooings au pH équilibré peuvent également calmer les frisottis des cheveux colorés ou défrisés avec des produits chimiques.
Tenez les brosses éloignées de vos boucles.
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Les cheveux bouclés sont plus susceptibles de se casser et de devenir secs et cassants. En utilisant délicatement un pic, les boucles conservent un meilleur aspect qu'en les peignant ou en les brossant. Les après-shampooings contenant des polymères peuvent lisser les cheveux et les rendre plus faciles à coiffer. Recherchez le polyvinylpyrrolidone sur l'étiquette. N'abusez pas de l'utilisation des fers plats et des défrisants, qui peuvent endommager les cheveux.
Évitez les changements de couleur extrêmes
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Vous êtes peut-être une brune qui a toujours voulu être blonde, ou une blonde qui veut devenir plus foncée. Sachez que vous risquez d'endommager vos cheveux avec des changements de couleur plus extrêmes. Certains dermatologues recommandent de rester dans les trois nuances de votre couleur naturelle.
Laissez le sèche-cheveux au repos
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Le séchage fréquent au sèche-cheveux est dur pour vos cheveux et peut même entraîner une perte de cheveux. Lorsque vous faites un brushing, baissez la chaleur. Les cheveux plus fins sont particulièrement sensibles aux dommages causés par la chaleur, mais même les crinières épaisses ont besoin de soins attentifs. Protégez vos cheveux avant de les coiffer en utilisant un après-shampooing ou un produit de coiffage thermique.
Protéger les cheveux du soleil
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Le soleil n'est pas plus clément avec vos cheveux qu'avec votre peau. L'exposition au soleil peut assécher les cheveux, surtout s'ils sont colorés. Utilisez un spray capillaire léger avec une protection solaire à large spectre - ou portez un chapeau lorsque le soleil est le plus fort. Des coupes fréquentes en été peuvent garder vos pointes en bonne santé.
Prenez une douche avant de vous baigner
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Évitez les dommages causés par le chlore en vous rinçant les cheveux avant d'entrer dans la piscine ou en portant un bonnet de bain. Si vos cheveux sont déjà saturés d'eau, ils n'absorberont pas autant de la piscine chargée en produits chimiques. Utilisez un produit capillaire au pH équilibré pour protéger davantage vos cheveux.
Prenez un temps d'arrêt pour le coiffage
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Pour de meilleures journées capillaires, la meilleure chose à faire est... rien. Tous les tiraillements, peignages, brossages, séchages et traitements chimiques des cheveux endommagent les tiges. Même un séchage vigoureux à la serviette peut endommager les cheveux. Tamponnez délicatement les cheveux mouillés avec une serviette. Si vous avez des cheveux abîmés, faites une pause dans le coiffage. À mesure que les cheveux abîmés repoussent, la nouvelle pousse sera saine.
Soyez conscient des changements dans vos cheveux
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Des changements soudains dans vos cheveux, comme des cheveux cassants ou une perte de cheveux beaucoup plus importante que d'habitude peuvent dans de rares cas être le signe d'un problème de santé. Certains médicaments peuvent également provoquer une chute de cheveux. Si vous remarquez des changements spectaculaires dans vos cheveux, consultez un dermatologue.
