L'une des grandes décisions que les nouvelles mamans doivent prendre pour l'alimentation de leurs petits est de choisir entre l'allaitement maternel et le lait maternisé.
Certaines personnes peuvent se sentir mal à l'aise en présence de femmes qui allaitent. En revanche, si vous sortez un biberon de lait maternisé, certains peuvent vous reprocher de ne pas nourrir vos bébés avec ce qu'ils considèrent comme "l'aliment parfait de la nature" : le lait maternel.
Quelle que soit votre décision, d'autres personnes auront sûrement une opinion. Mais une seule chose compte vraiment : Quel choix est le meilleur pour vous et vos bébés ?
Allaitement de jumeaux
L'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommande le lait maternel comme la toute meilleure alimentation pour les nourrissons. Selon l'AAP, les bébés doivent être exclusivement nourris au sein pendant les six premiers mois. Après l'introduction d'autres aliments, l'AAP encourage les mères à continuer d'allaiter leur bébé jusqu'à ce qu'il ait au moins un an, et aussi longtemps que la mère et l'enfant le souhaitent.
Le lait maternel est bon pour vos bébés à bien des égards :
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Il fournit des anticorps naturels qui aident vos bébés à résister aux maladies, comme les infections de l'oreille.
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Il est généralement plus facile à digérer que le lait maternisé. Les bébés nourris au sein sont donc souvent moins constipés et moins gazeux.
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Il peut diminuer le risque de mort subite du nourrisson au cours de la première année de vie de vos bébés.
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Il peut augmenter l'intelligence de vos enfants.
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Le lait maternel peut même aider vos enfants plus tard en réduisant le risque de surpoids et de développement de l'asthme, du diabète de type 1 et de type 2, de l'hypercholestérolémie, de la maladie de Hodgkin, de la leucémie et du lymphome.
L'allaitement maternel est également bénéfique pour les mères. Les femmes qui allaitent ont un risque réduit de cancer du sein, de diabète, de maladies cardiaques, d'ostéoporose et de cancer des ovaires.
Mais n'oublions pas une raison essentielle pour laquelle de nombreuses nouvelles mamans veulent allaiter. Il s'agit d'une merveilleuse expérience de rapprochement avec votre bébé. De plus, c'est presque gratuit !
Mais qu'en est-il du fait que vous n'avez pas qu'un seul bébé à nourrir ? Pour vous donner les meilleures chances de réussir l'allaitement de vos jumeaux :
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Demandez à votre pédiatre quelles sont les meilleures façons d'allaiter des jumeaux .
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Consultez la page de ressources de la Ligue La Leche sur l'allaitement des multiples.
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Apprenez une variété de postures d'allaitement.
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Procurez-vous un tire-lait et apprenez à l'utiliser à l'avance. Les jumeaux sont plus susceptibles d'être prématurés et de passer du temps à l'USIN. Soyez donc prête à fournir du lait maternel en tirant votre lait si vous ne pouvez pas allaiter vos bébés tout de suite.
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Si vos bébés ne doivent pas rester à l'USIN, partagez leur chambre et allaitez-les à la demande, si possible.
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Jusqu'à ce que vos bébés soient trop grands pour être gérés en même temps, essayez de les nourrir tous les deux en même temps. Changez de côté pour que chaque jumeau s'allaite dans des positions différentes.
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Adoptez une alimentation saine et équilibrée avec des collations fréquentes.
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Restez bien hydraté, en buvant beaucoup d'eau, de jus de fruits ou de lait.
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Faites-vous aider à la maison : votre famille et vos amis. Faites-leur savoir que vous auriez besoin de leur aide pour garder la maison propre et préparer les repas. Ainsi, vous pourrez tenir et allaiter vos bébés autant que possible.
En pompant votre lait maternel, il est plus facile d'organiser des tétées publiques et de faire participer d'autres membres de la famille à l'alimentation de vos jumeaux.
Alimentation des jumeaux avec une formule
L'alimentation par formule est également un choix sain pour les bébés. Si vous utilisez une préparation, vos bébés bénéficieront de la meilleure alternative possible au lait maternel (vous ne devez pas essayer de fabriquer votre propre préparation ou de nourrir un nourrisson avec du lait de vache).
De nombreuses mamans choisissent le lait maternisé pour diverses raisons :
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C'est pratique. Les bébés nourris au lait maternisé peuvent être nourris par n'importe qui et à n'importe quel moment.
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C'est flexible. Vous n'avez pas à intégrer le pompage dans votre horaire de travail. Au lieu de cela, vous pouvez simplement laisser du lait maternisé à votre baby-sitter ou à la garderie.
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Pour les jumeaux, l'alimentation en formule peut faciliter l'alimentation des deux en même temps.
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Votre partenaire peut vous aider pour les tétées nocturnes et partager l'expérience d'attachement avec vos bébés.
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Il peut être plus facile de programmer les tétées. Le lait maternisé n'est pas digéré aussi rapidement que le lait maternel, les bébés nourris au lait maternisé n'ont donc pas besoin de manger aussi souvent, surtout au cours des premiers mois.
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Vous n'avez pas à vous soucier de ce que vous mangez. Les mamans qui allaitent peuvent avoir à éviter certains aliments que leur bébé ne tolère pas.
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Vous pouvez prendre un verre de vin ou un cocktail de temps en temps. L'alcool est à proscrire pour les femmes qui allaitent, car elles en transmettent d'infimes quantités à leur bébé.
Quelle que soit la façon dont vous choisissez de nourrir vos bébés - lait maternel, lait maternisé ou une combinaison des deux - le plus important est que vos bébés soient bien nourris, bien soignés et aimés.
