Une doula est une personne qui vous apporte un soutien émotionnel et physique pendant votre grossesse et votre accouchement. Les doulas ne sont pas des professionnels de la santé. Elles ne pratiquent pas d'accouchements et ne fournissent pas de soins médicaux. Une doula certifiée a suivi un programme de formation et passé un examen sur la façon d'aider les femmes enceintes et leurs familles pendant cette expérience passionnante mais difficile.
Que fait une doula ?
Les doulas peuvent remplir différents rôles, en fonction de vos besoins.
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Doulas de travail ou de naissance
fournissent des soins continus pendant le travail.
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Doulas antepartum
soutiennent les femmes qui sont mises au repos au lit pour prévenir le travail prématuré. Elles aident aux tâches ménagères et à la garde des enfants.
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Doulas post-partum
soutiennent la nouvelle maman pendant les premières semaines qui suivent la naissance. Elles aident aux soins et à l'alimentation du bébé et aux tâches ménagères.
Comment votre Doula travaillera avec vous
Avant l'accouchement, une doula de naissance va généralement :
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Vous rencontrer au cours de votre deuxième ou troisième trimestre pour faire connaissance.
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Vous enseigner la relaxation et la respiration
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Répondre à vos questions sur le processus d'accouchement
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Vous aider à comprendre les procédures de travail et d'accouchement et les complications possibles.
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Vous aider à élaborer un plan de naissance
Pendant le travail, la doula va :
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Rester constamment à vos côtés pour vous apporter confort et soutien
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Utiliser le massage et le toucher pour vous aider à vous détendre et à vous reposer
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Vous aider à vous mettre dans des positions confortables
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Vous aider à obtenir une nutrition et des fluides adéquats
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Aidez à communiquer vos préférences au personnel médical
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Impliquez et rassurez le futur papa.
Après l'accouchement, une doula peut :
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Fournir un soutien et des encouragements à vous et au papa après avoir ramené votre bébé à la maison.
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Vous apprendre à tous les deux à prendre soin de votre nouveau bébé.
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Aide à l'éducation à l'allaitement
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Soutenir le papa et les autres frères et sœurs et leur apprendre à vous aider.
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Assurez-vous de vous reposer suffisamment, de manger régulièrement, de vous hydrater et d'être confortable.
Comment votre Doula travaille avec votre équipe d'accouchement
Selon les besoins pendant votre travail et votre accouchement, elles vous aideront à communiquer avec l'équipe médicale. Une doula ne remplace pas le personnel infirmier ou les autres membres du personnel médical. Elle ne vous examine pas, ne prend pas de mesures et n'effectue pas d'autres tâches cliniques.
Les raisons pour lesquelles vous pourriez choisir une doula
Une doula peut vous aider, vous et le futur papa, à vivre une expérience de naissance positive et sûre :
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Pendant le travail, une doula peut prendre le relais du coaching de temps en temps pour permettre au papa de faire une pause.
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Si vous le souhaitez, une doula peut libérer complètement le futur papa des tâches d'encadrement -- et de la nécessité de se souvenir des instructions de vos cours d'accouchement. Il peut profiter du processus et se concentrer sur le soutien émotionnel.
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Des études montrent que les femmes qui font appel à une doula ont un travail plus court, sont moins susceptibles de devoir subir une césarienne, demandent moins d'analgésiques et vivent une expérience d'accouchement plus positive.
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Les mamans qui ont fait appel à des doulas après la naissance peuvent avoir plus de succès avec l'allaitement.
