Je suis reconnaissant pour les choses que je peux encore faire.

Par Nicklya Harris-Ray

La sclérose en plaques est une maladie chronique imprévisible du système nerveux central (SNC). Il s'agit d'une maladie à médiation immunitaire qui affecte la moelle épinière, le cerveau et les nerfs optiques. Plus précisément, cette maladie interfère avec les signaux de transmission vers le SNC et d'autres parties du corps. Bien que n'importe qui puisse être diagnostiqué, la sclérose en plaques est généralement diagnostiquée entre 20 et 50 ans. 

Les symptômes qui sont le plus souvent associés à la sclérose en plaques sont : 

• engourdissement et picotements

• fatigue

• faiblesse

• mauvaise coordination

• vision floue et double

• problèmes cognitifs

Lorsque la sclérose en plaques progresse, des symptômes graves tels que la paralysie, les tremblements et la cécité peuvent apparaître. Grâce à un traitement, les personnes atteintes de sclérose en plaques peuvent néanmoins vivre au mieux. Par exemple, le fait d'être reconnaissant et de pratiquer la gratitude peut modifier la qualité de vie globale et les interactions relationnelles. 

Les scientifiques ont étudié les effets de la gratitude sur la santé. La recherche est en cours, mais les études ont révélé que la pratique de la gratitude a les effets suivants :

• Vous vous sentez mieux physiquement si vous pratiquez la gratitude : Des études ont révélé que la pratique de la gratitude vous encourage à prendre davantage soin de vous.

• La gratitude vous rend plus heureux en réduisant les émotions négatives : Pratiquer la gratitude peut, dans cette veine, vous aider à gérer les émotions négatives provoquées par un nouveau diagnostic de sclérose en plaques. 

• La gratitude nourrit les relations : Faire preuve d'une attitude positive peut conduire à de nouvelles relations et renforcer les anciennes.

• La gratitude améliore la résilience : La fortitude et la force mentale sont nécessaires pour surmonter vos nouveaux défis de santé.

• L'estime de soi peut s'améliorer avec la gratitude. Être reconnaissant pour les choses que vous pouvez encore faire peut contribuer à améliorer votre estime de soi et vous empêcher de vous comparer à ceux qui n'ont pas reçu de diagnostic de sclérose en plaques.

Si vous avez reçu un diagnostic de sclérose en plaques, la National MS Society vous encourage à envisager un traitement par un médicament modificateur de la maladie, approuvé par la FDA, pour atténuer les symptômes et la gravité de la maladie.